心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)（精選30篇）

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇1

　　活動(dòng)名稱：

　　生活有你更精彩

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年6月11日下午3點(diǎn)50

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　形體室

　　參加人員：

　　自愿報(bào)名參加

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　通過(guò)心理素質(zhì)拓展的4個(gè)活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

　　準(zhǔn)備工作：

　　購(gòu)買(mǎi)70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個(gè)小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布。

　　實(shí)施程序：

　　1、準(zhǔn)備階段（5分鐘）。介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的和方法，宣布訓(xùn)練的紀(jì)律和要求。

　　2、集體熱身（20分鐘）。

　　“你戳我爆”

　�、僖�求。

　　在一分鐘內(nèi)找個(gè)同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結(jié)伴。每組的兩位同學(xué)指甲長(zhǎng)的為A，短的為B。給A發(fā)一個(gè)氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球。B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品。

　�、诳赡艹霈F(xiàn)的情況。

　　A. 會(huì)有同學(xué)對(duì)要求不太理解。

　　處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球仍保持原狀。（若還不理解，可現(xiàn)場(chǎng)演示“戳爆”的情況）

　　B. 男生用力地吹氣球，會(huì)有調(diào)皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場(chǎng)面會(huì)有點(diǎn)混亂。

　　處理辦法：為先活躍現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，先不忙阻止，過(guò)幾分鐘后，主持人強(qiáng)調(diào)一下要求：“用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品。”

　�、垡龑�(dǎo)后的現(xiàn)場(chǎng)狀況。

　　A.有人將牙簽輕輕觸碰氣球中間鼓起的部分，氣球立即爆炸！

　　B.有人將牙簽慢慢往氣球軟的地方戳（如吹氣口或其另一端），隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸。

　�、芡卣褂�(xùn)練分享。

　　提問(wèn)：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒(méi)有？

　　答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸。

　�、萃卣褂�(xùn)練總結(jié)。

　　其實(shí)，這個(gè)物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時(shí)，你千萬(wàn)不要觸碰對(duì)方的緊張面。例如，有的同學(xué)家境貧寒或個(gè)子很矮，很不樂(lè)意別人談?wù)撟约哼@一點(diǎn)，你就要避開(kāi)這個(gè)話題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭(zhēng)吵甚至打架。反之，你可以找對(duì)方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。

　　3、引出活動(dòng)主題（2分鐘）：生活有你更精彩�？�耐基說(shuō)：“一個(gè)人的成功，15%靠專業(yè)知識(shí)，85%靠人際關(guān)系和處世技巧�！逼鋵�(shí)，“人”字由一撇一捺構(gòu)成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫(xiě)好了嗎？跟著我一起進(jìn)入體會(huì)人際交往的精彩生活吧。

　　4、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。

　�。�1）“你夸我笑”（30分鐘）

　�、僖�求。

　　全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。每個(gè)隊(duì)先請(qǐng)一名隊(duì)員坐到圈中央，依次接受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)，每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說(shuō)出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必須真誠(chéng)，即對(duì)方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。

　　②可能出現(xiàn)的情況。

　　A.誰(shuí)先坐到圈中央，可能會(huì)成為各隊(duì)的難題，會(huì)有人擔(dān)心別人說(shuō)不出自己的優(yōu)點(diǎn)而尷尬。

　　處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵(lì)。

　　B.誰(shuí)先開(kāi)口贊美，可能會(huì)成為另一個(gè)難題。

　　處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學(xué)開(kāi)始。

　　C.最后發(fā)言的人會(huì)擔(dān)心優(yōu)點(diǎn)被前面發(fā)言的人說(shuō)光了。

　　處理辦法：舉事例也可以。

　�、垡龑�(dǎo)后的現(xiàn)場(chǎng)狀況。

　　在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起。

　�、芡卣褂�(xùn)練分享。

　　A.游戲結(jié)束后，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點(diǎn)，不管平時(shí)多內(nèi)向的人，此刻都會(huì)很自信。

　　B.當(dāng)你表?yè)P(yáng)對(duì)方時(shí)，對(duì)方很開(kāi)心，也很樂(lè)意聽(tīng)，雙方的距離在無(wú)形中拉近了。

　�、萃卣褂�(xùn)練總結(jié)。

　　林肯說(shuō)過(guò)：“每個(gè)人都喜歡被贊美�！笨�耐基在《人性的弱點(diǎn)》一書(shū)中也曾指出：“每個(gè)人的天性都是喜歡別人的贊美的。”人類行為學(xué)家約翰·杜威說(shuō)：“人類本質(zhì)里最深遠(yuǎn)的驅(qū)策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美�！币虼耍瑢�(duì)于別人的成績(jī)與進(jìn)步，你要肯定、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。當(dāng)別人有值得褒獎(jiǎng)的地方，你就要毫不吝嗇地誠(chéng)摯贊許，這樣能帶來(lái)和諧而溫馨的人際關(guān)系。

　　（2）“你攙我行” （30分鐘）

　�、僖�求。

　　組成雙人組，不能兩位男生結(jié)伴。兩人手拉手站在一起。頭發(fā)長(zhǎng)的為A，短的為B。給B兩個(gè)連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來(lái)。A將在B的攙扶下走過(guò)一段坎坷的道路，大家整個(gè)過(guò)程中不能說(shuō)話。往回走的時(shí)候，互換角色。

　�、诳赡艹霈F(xiàn)的情況。

　　眼睛被蒙了起來(lái)，會(huì)總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺(jué)，讓大多數(shù)同學(xué)有點(diǎn)不安。

　　處理辦法：請(qǐng)沒(méi)有被蒙的同學(xué)拉緊被蒙的同學(xué)的手。

　�、垡龑�(dǎo)后的現(xiàn)場(chǎng)狀況。

　　B攙扶著A，在主持人的手勢(shì)下領(lǐng)頭。相信同伴的人，就能輕松地邁開(kāi)步子；而對(duì)同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動(dòng)。

　�、芡卣褂�(xùn)練分享。

　　A.信任會(huì)讓自己感覺(jué)很安全。

　　B.角色互換會(huì)使大家體會(huì)很深刻。同學(xué)或朋友之間應(yīng)該是互幫互助的過(guò)程，充分相信對(duì)方，同樣會(huì)換取對(duì)方的信任。

　�、萃卣褂�(xùn)練總結(jié)。

　　人與人之間的信任不僅會(huì)讓彼此感覺(jué)信任，而且更是在養(yǎng)成一種合作的意識(shí)。在目前的學(xué)校學(xué)習(xí)及未來(lái)的社會(huì)工作中，你是在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中來(lái)完成你的學(xué)習(xí)或工作任務(wù)，你要充分相信同伴，同時(shí)也要爭(zhēng)取得到同伴的信任，在團(tuán)隊(duì)的共同協(xié)作努力下，學(xué)習(xí)或工作任務(wù)才能順利完成，在團(tuán)隊(duì)的成功中個(gè)人的成功才能得到升華。

　�。�3）“你寫(xiě)我猜” （30分鐘）

　�、僖�求。

　　每位同學(xué)分到一張賀卡和一節(jié)膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫(xiě)贈(zèng)言。

　�、诂F(xiàn)場(chǎng)狀況。

　　寫(xiě)贈(zèng)言時(shí)，大家像大蝦一樣弓著腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會(huì)很高。

　�、弁卣褂�(xùn)練分享、總結(jié)。

　　在游戲過(guò)程中，由于看不見(jiàn)自己背上別人寫(xiě)給自己的留言，很害怕被別人寫(xiě)上不友好的語(yǔ)言。但只要自己真心對(duì)待別人，就會(huì)換取別人的贊揚(yáng)和肯定。當(dāng)揭開(kāi)自己的賀卡時(shí)，可能會(huì)驚喜于別人給予自己的贊揚(yáng)，可能收到了從未有過(guò)的這么多的祝福。

　　5、拓展訓(xùn)練總結(jié)。

　�。�1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對(duì)方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。

　�。�2）每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì)樂(lè)意和你交朋友，而且朋友也會(huì)用贊美的眼光對(duì)待你，你不但擁有的朋友，同時(shí)也擁有了快樂(lè)。

　�。�3）朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時(shí)也要讓同伴信任你。

　�。�4）填滿了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動(dòng)的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。

　　6、大家在共唱歌曲《朋友》中結(jié)束了本次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇2

　　一、 活動(dòng)目的：為豐富校園文化生活，提高廣大同學(xué)團(tuán)體合作與協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)協(xié)會(huì)內(nèi)部友誼，特開(kāi)展團(tuán)體心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

　　二、 活動(dòng)主題：感受拓展 感受團(tuán)隊(duì)

　　三、 活動(dòng)對(duì)象：心理協(xié)會(huì)全體成員

　　四、 活動(dòng)地點(diǎn): 田徑場(chǎng)（天氣不好的話，就放到3、4棟男生宿舍樓底）

　　五、 活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月21日下午14：30

　　六、 活動(dòng)材料：小旗（4面） 便利貼（一包） 黑色簽字筆（四支）

　　1.2m的竹竿（40根） 鼓（2面） 草球（2卷）

　　鋸子（一把） 無(wú)用橫幅（4條） 本子（20本）

　　棒棒糖（20個(gè)） 計(jì)算器（1個(gè)） 擴(kuò)音器（一個(gè)）

　　相機(jī)（一部） 電池（3對(duì)）

　　七、 活動(dòng)安排：

　　八、 活動(dòng)流程：

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前：

　　1、海報(bào)宣傳：提前2天貼出海報(bào)。

　　2、主持人的選擇和準(zhǔn)備。

　　3、材料的購(gòu)買(mǎi)（秘書(shū)部）

　　4、鼓、相機(jī)的借用

　　5、40根竹竿的準(zhǔn)備（組織部）

　　（二）活動(dòng)時(shí)：

　　1、參加活動(dòng)的人員確定。

　　計(jì)劃，本次游戲共分為4個(gè)小隊(duì)，每隊(duì)都選出一位隊(duì)長(zhǎng)，和隊(duì)長(zhǎng)助理。隊(duì)長(zhǎng)由隊(duì)員推選。

　　2、全體集隊(duì)，除主持人、游戲助手一名和一名拍照人員之外，其他全部參加游戲。

　　3、主持人開(kāi)場(chǎng)

　　說(shuō)明本次拓展訓(xùn)練的目的，和一些注意事項(xiàng)。

　　分組：

　　a、 全體按1、2、3、4報(bào)數(shù)，數(shù)到相同數(shù)字的選手為一組。（為更大程度的鍛煉大家的團(tuán)體適應(yīng)能力，分到每組的隊(duì)員原則上不得交換或者棄權(quán)。）

　　b、分好的四個(gè)小組分成4個(gè)橫排重新組成隊(duì)列。（主持人站中間，兩邊各站兩組）

　　c、 主持人給每個(gè)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)一張紅紙（用于小組成員自行設(shè)計(jì)本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、口號(hào)），一疊同色的便利貼（用于每個(gè)隊(duì)員簽名，寫(xiě)上自己的名字和手機(jī)號(hào)碼），一支簽字筆。

　　d、 主持人宣讀游戲規(guī)則：每個(gè)小隊(duì)請(qǐng)注意：我們本次拓展訓(xùn)練考驗(yàn)的是大家的團(tuán)體合作能力和協(xié)調(diào)能力，你們每個(gè)小對(duì)要齊心協(xié)力，力爭(zhēng)奪得本次游戲的冠軍，我們也會(huì)相對(duì)的給你們意思意思的。本次拓展訓(xùn)練采用積分來(lái)評(píng)比勝負(fù)。每個(gè)游戲第一名加上40分，第二名加上30分，第三名加上20分，第四名加上10分�，F(xiàn)在游戲開(kāi)始，你們每個(gè)小隊(duì)想出自己每隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)和口號(hào)寫(xiě)在紅紙上。注意，你們每組要謹(jǐn)防其他小隊(duì)的偷窺，別泄露自己的隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、口號(hào)�，F(xiàn)在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)你們各小隊(duì)去準(zhǔn)備。時(shí)間5分鐘，結(jié)束就回到原地。

　　第一環(huán)節(jié)：猜隊(duì)名 （總用時(shí) 20分鐘）

　　a、主持人看準(zhǔn)時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)召喚每組歸列。

　　b、 主持人先任選兩組，該兩組各派一名隊(duì)員去對(duì)方陣地，觀看對(duì)方的隊(duì)名，并回來(lái)只能用表情和動(dòng)作告訴自己的小隊(duì)成員。每個(gè)小隊(duì)總共有3次回答機(jī)會(huì)。答對(duì)者得40分，答錯(cuò)者得10分。再由下一組拼比。

　　c、 比賽結(jié)束，計(jì)分人員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。每個(gè)小隊(duì)分別喊出自己的隊(duì)名和口號(hào)，以勉自己。

　　第二環(huán)節(jié)：不倒森林 （總用時(shí) 45分鐘）

　　a、 集隊(duì)：

　　b、主持人介紹游戲：這個(gè)游戲就是后面的人要快速的時(shí)間內(nèi)扶住前一個(gè)人松開(kāi)的木棍，整個(gè)團(tuán)體要保證所有的木棍都不倒。在游戲過(guò)程中，不僅訓(xùn)練了大家的平衡能力，還考驗(yàn)了大家的團(tuán)隊(duì)配合能力。

　　c、 訓(xùn)練時(shí)：每組有15分鐘的訓(xùn)練時(shí)間，每組邊訓(xùn)練邊討論訓(xùn)練技巧，在實(shí)踐中提高技能。

　　d、 比賽時(shí)：每組總共有7分鐘的時(shí)間。在七分鐘內(nèi)，小隊(duì)成員要圍繞圓周走一圈，竹竿中途不得倒地，隊(duì)員的手也不能有抓竿，只能用手面扶竿。注意：竹竿倒地，重新開(kāi)始統(tǒng)計(jì)；手抓竹竿，總時(shí)間上每次加上15秒。

　　e、 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，用時(shí)最短者獲得第一名，加上40分；規(guī)定時(shí)間內(nèi)未完成者為失敗，加上10分。

　　f、 比賽結(jié)束，計(jì)分人員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。每個(gè)小隊(duì)喊出自己的隊(duì)名和口號(hào)，以勉自己。

　　第三環(huán)節(jié)：鼓面顛球（用時(shí) 40分鐘）

　　a、集隊(duì)：主持人分別報(bào)上每組的分?jǐn)?shù)。

　　b、主持人介紹游戲：本游戲要求小隊(duì)一人負(fù)責(zé)放球，其他隊(duì)員一人拉一根繩子，將鼓太高，鼓面攤平。拉鼓的隊(duì)員要盡量把鼓面拉平，將鼓上下彈動(dòng)，放球的隊(duì)員伺機(jī)把球放到鼓面。拉鼓的隊(duì)員要盡量讓鼓在空中彈動(dòng)，鼓面顛一次球記一次。顛滿100次，且用時(shí)最少的小組獲勝。分別評(píng)出一二三四名。

　　c、每組有15分鐘的訓(xùn)練時(shí)間。每組討論游戲技巧。

　　d、比賽開(kāi)始，計(jì)時(shí)人員和計(jì)數(shù)人員各一名。

　　e、比賽結(jié)束，計(jì)分人員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。每個(gè)小隊(duì)喊出自己的隊(duì)名和口號(hào)，以勉自己。

　　第四環(huán)節(jié)：鏈接加速（用時(shí) 25分鐘）

　　a、集隊(duì)：主持人分別匯報(bào)每隊(duì)得分。

　　b、主持人介紹游戲：后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米，游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　c、每隊(duì)有10分鐘的訓(xùn)練時(shí)間。

　　d、比賽時(shí)：過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分；以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)；比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。

　　e、通過(guò)規(guī)定的距離，用時(shí)最少的小隊(duì)獲勝。分別評(píng)出一二三四名。加上相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。

　　f、比賽結(jié)束，計(jì)分人員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。每個(gè)小隊(duì)喊出自己的隊(duì)名和口號(hào)，以勉自己。

　　第五環(huán)節(jié)：無(wú)敵風(fēng)火輪 （用時(shí) 25分鐘）

　　a、集隊(duì)：主持人分別匯報(bào)每隊(duì)得分。

　　b、主持人介紹游戲：在塑膠跑道上小組成員站立到利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。距離10米。培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

　　c、通過(guò)規(guī)定的距離，用時(shí)最少的小隊(duì)獲勝。分別評(píng)出一二三四名。加上相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。

　　d、比賽結(jié)束，計(jì)分人員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。每個(gè)小隊(duì)喊出自己的隊(duì)名和口號(hào)，以勉自己。

　　第六環(huán)節(jié)：發(fā)獎(jiǎng)

　　集隊(duì)：主持人分別匯報(bào)每一環(huán)節(jié)的每隊(duì)比賽結(jié)果，每隊(duì)分別獲得分?jǐn)?shù)。再統(tǒng)計(jì)總分。評(píng)出一二三四名。為第一名的小隊(duì)一人頒發(fā)一本紀(jì)念本，以資鼓勵(lì)；第二名的小隊(duì)一人頒發(fā)一個(gè)棒棒糖，以資鼓勵(lì)。

　　點(diǎn)評(píng)：主持人點(diǎn)評(píng)整個(gè)活動(dòng)。游戲參與者分享自己的心得體會(huì)。

　�。ㄈ�）活動(dòng)后：

　　1、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的整理。（組織部）

　　2、活動(dòng)宣傳。宣傳報(bào)道和宣傳海報(bào)。（宣傳部）

　　3、活動(dòng)小結(jié)一篇。（秘書(shū)部）

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　便利貼 4元

　　黑色簽字筆 6元

　　草球 4元

　　鋸子 5元

　　電池 3元

　　本子 20元

　　棒棒糖 10元

　　其他 8元

　　總計(jì)：60元

　　注意：

　　1、友誼第一，比賽第二

　　2、參加活動(dòng)的隊(duì)員中途不得無(wú)故退出，影響游戲的順利進(jìn)行。

　　3、參加游戲的隊(duì)員，一切聽(tīng)從主持人的安排。

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇3

　　一、活動(dòng)目的

　　為了豐富大學(xué)生活，加深同學(xué)之間的了解，同時(shí)活躍校園文化，我院特開(kāi)展此次以游戲競(jìng)技為形式的素質(zhì)拓展，旨在促進(jìn)同學(xué)們對(duì)身心健康的了解，激發(fā)廣大同學(xué)的創(chuàng)造性與協(xié)作性，增強(qiáng)情感表達(dá)能力與提升心理思維能力，弘揚(yáng)積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，讓大家充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合作的巨大成效，同時(shí)掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧

　　二、活動(dòng)主題

　　團(tuán)結(jié)奮發(fā)，拼搏進(jìn)取

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　11月29日下午2:00—5:30

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　紅角洲校區(qū)田徑場(chǎng)

　　五、活動(dòng)對(duì)象

　　法學(xué)院20__級(jí)學(xué)生（以班級(jí)為單位）

　　六、活動(dòng)方式

　　以班級(jí)為單位參加，每班選10名同學(xué)（5男5女，確系同一班級(jí)，心保員作為隊(duì)長(zhǎng)不參與在內(nèi)）組成參賽團(tuán)隊(duì)代表班級(jí)參加。每班需提交一份報(bào)名表。

　　七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　團(tuán)體一等獎(jiǎng)一名、團(tuán)體二等獎(jiǎng)兩名、團(tuán)體三等獎(jiǎng)兩名。

　　八、活動(dòng)流程策劃

　　活動(dòng)流程總括：

　　1)、成員集合的簽到：所有工作人員及參賽隊(duì)人員于當(dāng)日13:40進(jìn)行簽到（各班心理保健員清點(diǎn)各班人數(shù)，未到人員電話通知，確認(rèn)全班到場(chǎng)，統(tǒng)計(jì)完畢后將結(jié)果報(bào)于學(xué)生會(huì)心理發(fā)展部登記）。

　　2）、簽到完畢后，主持人進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)白，介紹簡(jiǎn)要比賽規(guī)則。

　　3）、開(kāi)始比賽：

　　第一輪：團(tuán)隊(duì)形象展示（各班自愿選擇是否進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，無(wú)團(tuán)隊(duì)展示的班級(jí)在評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中團(tuán)隊(duì)展示環(huán)節(jié)計(jì)為0分），限時(shí)三分鐘 ，按照各班順序進(jìn)行展示，展示完畢到候場(chǎng)區(qū)準(zhǔn)備比賽。

　　第二輪：開(kāi)始游戲

　　第三輪：從每隊(duì)推舉一名成員對(duì)大賽進(jìn)行感悟分享，限時(shí)2分鐘。

　　4）、每輪比賽后統(tǒng)分人員進(jìn)行統(tǒng)分。

　　5）、由評(píng)委對(duì)獲獎(jiǎng)隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)、拍照留念。

　　九、具體分工

　　1、心理發(fā)展部

　　向各班下達(dá)通知

　　2、物品采購(gòu)

　　3、嘉賓邀請(qǐng)

　　4、場(chǎng)地規(guī)劃設(shè)計(jì)

　　5、裁判、主持以及部分工作人員的培訓(xùn)

　　6、表格制作（簽到表、評(píng)分表、統(tǒng)分表等）

　　7、比賽項(xiàng)目，后場(chǎng)區(qū)負(fù)責(zé)及秩序維持（每人負(fù)責(zé)一塊賽區(qū)的工作）

　　宣傳部

　　1、賽前宣傳海報(bào)制作

　　2、現(xiàn)場(chǎng)拍照或攝像

　　3、賽后新聞稿撰寫(xiě)

　　體育部

　　1、需要5名裁判人員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)工作，每人負(fù)責(zé)一支隊(duì)伍的計(jì)時(shí)

　　2、裁判人員賽前需要接受培訓(xùn)

　　3、熟悉送分人員，每隊(duì)一人

　　4、協(xié)助賽前場(chǎng)地布置

　　紀(jì)檢部、就創(chuàng)部

　　1、工作人員，各小組領(lǐng)隊(duì)及隊(duì)員的簽到、簽退工作（每個(gè)部門(mén)2-3人即可）及游戲計(jì)分表的填寫(xiě)

　　2、現(xiàn)場(chǎng)秩序維持，避免造成賽場(chǎng)混亂

　　3、負(fù)責(zé)開(kāi)賽前15分鐘還未到場(chǎng)的隊(duì)伍的通知

　　宿管部、文藝部

　　1、場(chǎng)地布置

　　2、帳篷及桌椅的擺放

　　3、賽后整理現(xiàn)場(chǎng)

　　學(xué)術(shù)科技部、民族工作部

　　1、統(tǒng)分、評(píng)分結(jié)果收集以及資料整理

　　2、協(xié)助場(chǎng)地的布置

　　外聯(lián)部

　　1、經(jīng)費(fèi)支持

　　2、橫幅制作及懸掛

　　3、帳篷準(zhǔn)備及搭建

　　辦公室

　　1、物品的收回及統(tǒng)計(jì)

　　2、嘉賓牌制作，簽到處統(tǒng)分處等

　　十、場(chǎng)地規(guī)劃

　　十一、緊急預(yù)案

　　1、各部門(mén)負(fù)責(zé)人需要提前通知本部門(mén)部員，避免忙亂，出現(xiàn)部門(mén)負(fù)責(zé)人有事未到的情況，由分管副主席代為點(diǎn)到。

　　2、紙杯、壓水器等適當(dāng)備量，防止出現(xiàn)數(shù)量不足的情況。

　　3、隊(duì)員如在活動(dòng)中或活動(dòng)后出現(xiàn)嘔吐、暈倒等身體不適癥狀，或出現(xiàn)誤傷等緊急事件，各隊(duì)長(zhǎng)必須第一時(shí)間告知負(fù)責(zé)人（周祺卓），并及時(shí)采取相應(yīng)的醫(yī)護(hù)措施，可應(yīng)用急救箱進(jìn)行簡(jiǎn)單處理，若情況特殊，則當(dāng)即護(hù)送前往醫(yī)務(wù)室；

　　4、隊(duì)員在活動(dòng)期間如有惡劣事件，應(yīng)急小組成員必須在第一時(shí)間告知負(fù)責(zé)人，以防止事態(tài)擴(kuò)大。

　　5、若出現(xiàn)天氣變化，活動(dòng)延期。

　�。ㄗⅲ焊鞑块T(mén)人員可自行協(xié)商互助工作，但須確保工作人員足夠）

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇4

　　一、活動(dòng)背景：滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢(mèng)想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺(tái)、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨(dú)自面對(duì)人生諸多的問(wèn)題，從而會(huì)產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃大學(xué)生活，對(duì)負(fù)性情緒的應(yīng)對(duì)等方面需加強(qiáng)心理教育引導(dǎo)；并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過(guò)渡有著十分重要的實(shí)際意義。

　　二、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹(shù)立良好的`健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力；從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過(guò)渡。

　　三、活動(dòng)主題：我自信、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)。

　　四、活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開(kāi)放性、自主性。

　　五、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)者：班級(jí)、系心理輔導(dǎo)老師。

　　六、活動(dòng)參與對(duì)象：教育系，學(xué)前教育一班，全體成員。

　　七、活動(dòng)具體時(shí)間：20xx.12.15（周三）下午18：00—20：00

　　八、活動(dòng)地點(diǎn)：1411（本班教室）

　　九、活動(dòng)時(shí)間：95分鐘

　　十、道具準(zhǔn)備：秒表十個(gè)（手機(jī)、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊(duì)旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

　　十一、活動(dòng)流程：

　　（一）暖身活動(dòng)：緩解隊(duì)員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來(lái)（5分鐘）

　　【大樹(shù)與松鼠】：隊(duì)員列隊(duì)站好后，以“1、2、3”報(bào)數(shù)。三人一組，二人扮大樹(shù)，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒(méi)成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠或者孤樹(shù)。

　　領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”（這時(shí)沒(méi)成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠），大樹(shù)不動(dòng)，松鼠必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇大樹(shù)，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

　　領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹(shù)”（這時(shí)沒(méi)成對(duì)的隊(duì)員是孤樹(shù)），松鼠不動(dòng)，大樹(shù)必須離開(kāi)原先的同伴與其他孤樹(shù)重新組合成新大樹(shù)，并圈住松鼠，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　�。ǘ�）活動(dòng)：我自信 我快樂(lè) 我成長(zhǎng)

　　1、我們共有一個(gè)家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）

　�、�、分組：以1-4報(bào)數(shù)，將每個(gè)團(tuán)隊(duì)分為4個(gè)組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）

　　【相識(shí)】：給每組隊(duì)員5分鐘的時(shí)間，讓大家熟悉彼此的名字。

　　【棒打薄情郎】：每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對(duì)的人開(kāi)始喊出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來(lái)，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來(lái)對(duì)面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓(xùn)練工具：每隊(duì)紙質(zhì)棍4根）

　�、颉⒔ㄔO(shè)組文化：每組選一名組長(zhǎng)。確定組長(zhǎng)后，領(lǐng)導(dǎo)者召集組長(zhǎng)瀆職一下工作任務(wù)（10分鐘）

　　【起隊(duì)名、寫(xiě)隊(duì)歌】：小組成員群策群力為自己隊(duì)起隊(duì)名、寫(xiě)隊(duì)歌。

　　【設(shè)計(jì)隊(duì)旗】：設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的隊(duì)旗，并畫(huà)在發(fā)給的彩旗上。隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名留念。（訓(xùn)練工具， 彩筆4支、彩旗4面）

　　【相見(jiàn)歡】：全體隊(duì)員設(shè)計(jì)造型舉隊(duì)旗合影留念。

　　2、幽默與愉快：幫助隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）

　　【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊(duì)員排成兩個(gè)同心圓，隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，口令一停，面對(duì)面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”（或者其他動(dòng)物），這時(shí)隊(duì)員面對(duì)面做貓或其他動(dòng)物的鬼臉或者動(dòng)作。

　　3、分享感悟：通過(guò)分享，幫助隊(duì)員學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活能力。（10分鐘）

　　隊(duì)員圍成一圈，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊(duì)員做體驗(yàn)分享：在訓(xùn)練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項(xiàng)目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達(dá)到，沒(méi)有達(dá)到的原因是什么？分享結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)提升。

　　【信任坐】隊(duì)員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊(duì)友的腳后跟部，從領(lǐng)導(dǎo)者的口令，緩緩坐在身后隊(duì)員的大腿上，坐下后，領(lǐng)導(dǎo)者讓隊(duì)員做一些動(dòng)作，如：把右手（或左手）搭在前面隊(duì)友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開(kāi)放般等等。

　　4、全家福留影，團(tuán)體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）

　　十二、所有隊(duì)員集合做總結(jié)講話

　　十三、訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

　　1、 組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后，組織者需檢查訓(xùn)練工具。

　　2、 組織者在每項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目開(kāi)始前，要召集小組長(zhǎng)安排訓(xùn)練內(nèi)容和說(shuō)明注意事項(xiàng)。

　　3、 訓(xùn)練結(jié)束后，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后，進(jìn)行批閱，對(duì)需要進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開(kāi)展個(gè)體輔導(dǎo)。

　　4、 組織者由心理委員擔(dān)任，

　　5、 由于活動(dòng)道具有限，隊(duì)員需愛(ài)護(hù)他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長(zhǎng)。

　　十四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　筆、彩筆各4支12元。 隊(duì)旗 ： 2元 x 40張 = 80元。

　　A4紙 ：0.1 x40張 =4元。

　　十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補(bǔ)充。

　　磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團(tuán)隊(duì)。

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇5

　　一、活動(dòng)背景

　　眾所周知，素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

　　二、活動(dòng)目的及其意義

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。素質(zhì)拓展活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,素質(zhì)拓展活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同學(xué)、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。

　　三、活動(dòng)主題

　　友誼、合作、拼搏、團(tuán)結(jié)

　　四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):

　　待定

　　五、活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)分析：

　　友情鏈接，想隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽，帶球賽跑，地雷陣，火車(chē)快跑，盲人足球賽

　　1、友情鏈接

　　為了打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的快速記憶能力，更重要的是讓會(huì)員和干部之間更好的溝通和認(rèn)識(shí)。

　　2、想隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽

　　有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。

　　3、帶球賽跑

　　主要是考察隊(duì)員的組織能力，做到周到的分配好細(xì)節(jié)和協(xié)作能力。使小組充滿活力，顯示合作的力量。

　　4、地雷陣

　　建立小組成員間的相互信任。促進(jìn)溝通與交流。使小組充滿活力。

　　5、火車(chē)快跑

　　主要是考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，將拉近人與人之間的關(guān)系。

　　6、盲人足球賽

　　建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

　　1、統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，在活動(dòng)中盡量讓所有同學(xué)都能同時(shí)加入，讓大家一起融入我們的大家庭中來(lái)。

　　2、申請(qǐng)活動(dòng)場(chǎng)地（待定；最好是寬闊的室外如足球場(chǎng)）

　　3、準(zhǔn)備好所需道具

　　七、活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則

　　1）、友情鏈接

　　把所有同學(xué)隨機(jī)分成若干組（由當(dāng)時(shí)到場(chǎng)的會(huì)員人數(shù)來(lái)確定），每組人數(shù)不得超過(guò)15人。各隊(duì)成員任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專業(yè)的張三，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專業(yè)的張三后邊的，第三名隊(duì)員則依次介紹說(shuō)：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專業(yè)的張三后邊的后邊的，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。（若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。）

　　2）、想隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽

　　把所有隊(duì)員分成兩到三個(gè)隊(duì)，分別選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。隊(duì)長(zhǎng)組織各自所有隊(duì)員用20~30分鐘時(shí)間想出各自的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽，并把隊(duì)名、口號(hào)寫(xiě)在畫(huà)有隊(duì)徽的海報(bào)上。然后再集體擺造型展示隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽。

　　3）、帶球賽跑

　　步驟：

　　1、選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地。

　　2、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

　　3、給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。

　　4、讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來(lái)，縛住氣嘴。

　　5、用兩根繩子分別在賽場(chǎng)上標(biāo)記出賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米，越遠(yuǎn)越好。但是也不要走極端，如果賽程l000米的話可能就有點(diǎn)太遠(yuǎn)了。

　　6、讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

　　7、告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。

　　8、帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無(wú)損；在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上)；賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始。

　　9、讓各小組就位，大喊一聲：“各就各位，跑!”

　　10、可以依情況，換成三人一組

　　4）、地雷陣

　　步驟：

　　1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

　　2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。

　　3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

　　4、給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

　　5、眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子（可用粉筆代替）平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

　　6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

　　7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　8、致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：

　　幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去�？稍愀獾氖牵�他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險(xiǎn)、你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗�指引方向。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！

　　5）、火車(chē)快跑

　　每隊(duì)另派出8人（必須有男女搭配且女生不低于3人），排成一列�；疖�(chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（必須交叉，一左一右。由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)同時(shí)賽跑。

　　6）、盲人足球賽

　　1、留出2～3個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。監(jiān)護(hù)員的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全問(wèn)題，同時(shí)兼任邊裁。把其它的隊(duì)員帶到場(chǎng)地中間，把他們分成兩個(gè)人數(shù)相同的小組。注意，要求每個(gè)小組的總?cè)藬?shù)為偶數(shù)。

　　2、每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。

　　3、根據(jù)蒙眼布的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買(mǎi)的是黃色和綠色的蒙眼布，那么把一個(gè)隊(duì)稱為黃隊(duì)，另一個(gè)隊(duì)稱為綠隊(duì)。把黃色的蒙眼布發(fā)給黃隊(duì)，綠色的蒙眼布發(fā)給綠隊(duì)。確保每對(duì)搭檔拿到一塊蒙眼布。每對(duì)搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。

　　4、告訴大家：“我們即將進(jìn)行一場(chǎng)別開(kāi)生面的足球賽。每對(duì)搭檔中，只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么�！�

　　5、詳細(xì)解釋游戲規(guī)則。要求那些被蒙上了眼睛的隊(duì)員保持類似于汽車(chē)保險(xiǎn)杠的姿勢(shì)——彎曲雙肘，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時(shí)，這種姿勢(shì)有助于避免或減輕對(duì)身體上半部的傷害。負(fù)責(zé)指揮的隊(duì)員不允許碰自己的同伴，只能通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)指令。這場(chǎng)球賽中沒(méi)有守門(mén)員，每個(gè)隊(duì)踢進(jìn)對(duì)方球門(mén)一個(gè)球得一分。你——作為培訓(xùn)專員，是這場(chǎng)比賽的裁判。任伺一隊(duì)進(jìn)球后，都要把球拿回場(chǎng)地中問(wèn)，重新開(kāi)始比賽。不允許把球踢向空中，在任何時(shí)候，球都是在地面上滾動(dòng)。如果某個(gè)隊(duì)員踢了高球，裁判會(huì)暫停比賽，并把該隊(duì)員罰下場(chǎng)一段時(shí)間。如果球被踢出界了，裁判將負(fù)責(zé)將球滾回場(chǎng)地。除此之外，沒(méi)有其他的關(guān)于出界處理的規(guī)則。比賽時(shí)間以人數(shù)定，中間休息，交換場(chǎng)地。

　　6、宣布完游戲規(guī)則之后，讓兩個(gè)小組用投擲硬幣的方法選擇場(chǎng)地。場(chǎng)地定好后，把兩個(gè)球放在場(chǎng)地中間。然后吹哨，開(kāi)始游戲。用兩個(gè)球意味著比賽中每個(gè)隊(duì)一個(gè)球，各自為多得分而奮斗。

　　如果能找到一個(gè)足球場(chǎng)來(lái)玩這個(gè)游戲，那就再好不過(guò)了。如果找不到足球場(chǎng)的話，那么用一些物體在地上標(biāo)記出四個(gè)角、邊線和球門(mén)。場(chǎng)地兩端的邊線代表球門(mén)。

　　八、道具：

　　海報(bào)4張、氣球50~100個(gè)、蒙眼布4張、廢舊報(bào)紙若干、硬紙板若干、繩子兩根（每根30米,可用粉筆代替）

　　九、經(jīng)費(fèi)：

　　海報(bào)：4元

　　氣球：5元

　　布：4元

　　繩子：2元

　　合計(jì)：15元

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇6

　　一. 活動(dòng)主題：“禮物大放送”協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　二. 活動(dòng)背景：新會(huì)員加入?yún)f(xié)會(huì)已經(jīng)一學(xué)期，為了增進(jìn)會(huì)員之間的熟悉感，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使協(xié)會(huì)更具凝聚力，陽(yáng)光志愿者活動(dòng)時(shí)間：4月20日 19:00-21:00

　　三. 協(xié)會(huì)將于4月13號(hào)舉辦聯(lián)誼活動(dòng)。

　　四. 活動(dòng)地點(diǎn)：10樓架空層

　　五. 活動(dòng)主辦單位:陽(yáng)光志愿者協(xié)會(huì)

　　六. 活動(dòng)前期策劃安排：

　　會(huì)長(zhǎng)：主持當(dāng)天活動(dòng)

　　組織部：負(fù)責(zé)報(bào)名工作，統(tǒng)籌人員安排，并具體落實(shí)

　　宣傳部：想些具有煽動(dòng)性的語(yǔ)言，在會(huì)員中達(dá)到更好的宣傳效果

　　辦公室：負(fù)責(zé)場(chǎng)地，活動(dòng)物品如椅子等的借還，還有活動(dòng)預(yù)算

　　記者部：做好活動(dòng)當(dāng)天的拍攝工作

　　外聯(lián)部：拉贊助，為活動(dòng)提供更多資金

　　七.活動(dòng)過(guò)程：

　　一.主持人致開(kāi)場(chǎng)白

　　二.游戲“大風(fēng)吹” :全體人員參加，圍坐成一圈，主持人說(shuō)：“大風(fēng)吹”大家問(wèn)：“吹什么？”支持人說(shuō)吹有穿鞋子，或帶表之類的人。則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。ps：小風(fēng)吹則相反。

　　三.游戲“擠氣球”： 1.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

　　2.給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。

　　3.讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來(lái)，縛住氣嘴

　　4 .讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

　　5.告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。

　　ps: 要自始至終保持氣球完好無(wú)損；在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上)；賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始。

　　按回到起點(diǎn)的`快慢評(píng)前三名并獎(jiǎng)以禮物，后兩名給予懲罰。

　　四.游戲“湊錢(qián)”

　　1.事先規(guī)定好女生相當(dāng)五毛,男生相當(dāng)一塊

　　2.一個(gè)人站在中央，其他人圍著那個(gè)人轉(zhuǎn)大圈，當(dāng)那個(gè)人說(shuō)出錢(qián)數(shù)，其他人要找搭檔湊出所說(shuō)的錢(qián)數(shù)

　　3.沒(méi)有找到搭檔的人退出比賽，最后獲勝者有獎(jiǎng)品

　　五.游戲“金雞獨(dú)立站報(bào)紙”

　　1.將參與者分成三人一組，每組一張報(bào)紙

　　2.盡最大努力使三個(gè)人能將一只腳站在報(bào)紙上，而且報(bào)紙達(dá)到最小面積以及能站穩(wěn)5秒就是勝者。

　　3.期間不可借助其他東西使自己站穩(wěn)

　　六游戲“大戰(zhàn)氣球”

　　1.每人在腳上綁上兩個(gè)氣球，綁緊防止脫落

　　2.準(zhǔn)備就緒向著別人的氣球拼命踩，氣球被踩爆就退出游戲

　　3.最后剩下的那個(gè)人將有獎(jiǎng)品獲得

　　八.注意事項(xiàng)

　　提前準(zhǔn)備，并布置場(chǎng)所

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇7

　　活動(dòng)背景：

　　告別了xx年的寒冬，我們迎來(lái)了生機(jī)勃勃的xx年，為了促進(jìn)同學(xué)間的交流，營(yíng)造良好氛圍，提高同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，建設(shè)和諧校園，物流10401、10402班本著“積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)高效，勇于創(chuàng)新、友誼第一”的宗旨，組織這一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　主辦單位：

　　湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院工商管理、物流與工程管理系物流10402班

　　活動(dòng)主題：

　　溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作快樂(lè)

　　活動(dòng)目的：

　　旨在加強(qiáng)學(xué)生們的自我拓展能力，培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流。

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　xx年3月24日（星期六下午2：00~4：30）

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　東區(qū)（暫定）

　　活動(dòng)對(duì)象：

　　物流10401、10402班

　　總負(fù)責(zé)人：

　　聶和華、劉楨

　　策劃負(fù)責(zé)人：

　　王華、陳漢晴、傅艷芳

　　活動(dòng)動(dòng)負(fù)責(zé)人：

　　聶和華、劉楨

　　活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則：

　　1、分組與團(tuán)隊(duì)展示：下午兩點(diǎn)鐘所有參與游戲的人圍成一個(gè)圓圈，然后按照1—10報(bào)數(shù)，同是1的分到一組，同理分好十組左右，之后由十位負(fù)責(zé)人分別帶到足球場(chǎng)的空地上，給十分鐘讓每個(gè)團(tuán)隊(duì)選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，并想好隊(duì)名及口號(hào)等；十分鐘到后從第一組開(kāi)始，輪著來(lái)，依次進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示。

　　2、綁腿跑：每組出十個(gè)人，分成二個(gè)部分，分別站到操場(chǎng)的二邊，一邊5個(gè)隊(duì)員，然后將相鄰兩個(gè)人的腿用細(xì)繩綁緊，綁好后站在起點(diǎn)，當(dāng)聽(tīng)到裁判喊開(kāi)始時(shí)，每個(gè)隊(duì)伍開(kāi)始跑，同時(shí)計(jì)時(shí)員開(kāi)始計(jì)時(shí)，當(dāng)跑到操場(chǎng)另外一邊的時(shí)候該組的另一對(duì)出發(fā)向起點(diǎn)跑，到達(dá)起點(diǎn)時(shí)停止計(jì)時(shí)，然后統(tǒng)計(jì)人員把各隊(duì)的時(shí)間在上登記好。要求在整個(gè)過(guò)程中細(xì)繩沒(méi)有松落，否則作為違規(guī)處理，并在原有時(shí)間上加罰時(shí)間。

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇8

　　活動(dòng)規(guī)則細(xì)則

　　一、信任之旅目的：通過(guò)助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任和接納。

　　時(shí)間：20分鐘左右

　　道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫(xiě)上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫(xiě)上相應(yīng)的游戲規(guī)則）

　　過(guò)程：每組選六人分兩組參加活動(dòng)，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語(yǔ)言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽(tīng)從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。

　　注：在過(guò)程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的`活動(dòng)（如：唱歌）。

　　二、“多式聯(lián)運(yùn)”

　　簡(jiǎn)述：依靠分工合作來(lái)完成任務(wù)，每組選五人參與

　　時(shí)間：20分鐘左右

　　道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫(xiě)：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個(gè)）(3)繩子方法：1.每組必須要有五人；2.請(qǐng)每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場(chǎng)地。

　　3.用時(shí)最少的組獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最多的組。

　　注意：

　　1.抽到嘴的人吹氣球時(shí)自己不能用手碰氣球；

　　2.抽到手的兩個(gè)人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的人吹；在夾運(yùn)過(guò)程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的，則作廢，需重新返回再次從起點(diǎn)開(kāi)始三、延長(zhǎng)生命線（2分鐘）

　　四、心有千千結(jié)

　　五、智力大比拼

　　游戲規(guī)則：（1）主持人說(shuō)出題目，各組進(jìn)行搶答，答對(duì)一題加一分，答錯(cuò)一題扣一分。

　�。�2）所有題目搶答完后，計(jì)算各組總積分，總積分第一名的組會(huì)獲得獎(jiǎng)勵(lì)，總積分最后一名的組將接受懲罰。

　　六、穿越電網(wǎng)

　　1.所有組員參與

　　2.每個(gè)組的隊(duì)員站成一排,相鄰兩個(gè)人的腿用繩子綁在一起,從起點(diǎn)處出發(fā)，到達(dá)指定位置,再相互配合穿過(guò)事先搭好的電網(wǎng)

　　3.所有組必須將全部隊(duì)員運(yùn)送過(guò)電網(wǎng),最后以完成時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行排名。用時(shí)最短的組將獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最長(zhǎng)的組(說(shuō)一句最違心的話、唱歌等)

　　游戲準(zhǔn)備：繩子

　　游戲規(guī)則：1、相鄰兩人腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸；2、在游戲過(guò)程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；3、所有成員站在一個(gè)電網(wǎng)的一面，通過(guò)數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過(guò)網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面4、身體的任何一部分觸到網(wǎng)，網(wǎng)口作廢，該成員得重新找網(wǎng)口穿過(guò)(不得自行選擇網(wǎng)口，須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇)，已經(jīng)穿越過(guò)去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面，只能在到達(dá)的網(wǎng)的那一面幫忙運(yùn)輸正在穿越的成員。

　　注意事項(xiàng)：注意安全問(wèn)題

　　七、分享環(huán)節(jié)

　　大家圍坐在一起，由主持人先帶頭分享，說(shuō)說(shuō)此次活動(dòng)的心得感受，然后大家依次分享。

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇9

　　一 .活動(dòng)前言

　　本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺(tái)。

　　本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對(duì)“快樂(lè)中透過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂(lè)輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來(lái)的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。

　　拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過(guò)去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動(dòng)過(guò)程中更能學(xué)到你想要的東西。

　　本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識(shí)和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。

　　二 .對(duì)象與可行性分析

　　對(duì)象: 熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)與戶外活動(dòng)的全校師生。

　　可行性分析：

　　1. 前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。

　　2. 學(xué)校各級(jí)組織為大學(xué)生營(yíng)造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。

　　3. “體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛(ài)，并取得良好贊譽(yù)。

　　4. 拓展學(xué)習(xí)所帶來(lái)的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。

　　三 .時(shí)間地點(diǎn)

　　時(shí)間： 6月16日 （星期日）14:00

　　地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館

　　四.實(shí)施方案

　　1. 項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：

　　素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右

　　2. 對(duì)象要求： 以團(tuán)隊(duì)的形式（每隊(duì)人數(shù)在10-14人）通關(guān)挑戰(zhàn)

　　3. 項(xiàng)目活動(dòng)方案：

　　素拓闖關(guān)——青春之歌

　　挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書(shū)完成挑戰(zhàn)。

　　具體活動(dòng)：

　　A 翻山越嶺 材料：5米長(zhǎng)塑料繩2根,80cm塑料繩2根

　　B 捆綁行動(dòng) 材料：10米長(zhǎng)棉繩2根

　　C 小兵過(guò)河 材料：墊子30個(gè)，粉筆2條

　　D 翻葉子 材料：帆布2到3塊

　　E 協(xié)作取水 材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)

　　F 生命之圈 材料：A4紙（一個(gè)隊(duì)3張）

　　G 水到渠成 材料：15米長(zhǎng)的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只

　　H 驛站傳書(shū) 材料：便箋紙若干張，簽字筆3支

　　通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場(chǎng)由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽(tīng)從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷。

　　4. 項(xiàng)目所需材料及預(yù)算

　　物品

　　數(shù)量

　　價(jià)格

　　墊子

　　50

　　0.5*50=25

　　便簽

　　25

　　3元

　　一次性水杯

　　4

　　5*4=20元

　　布條一捆

　　1

　　10元

　　帆布

　　3

　　30元

　　棉繩

　　10

　　30元

　　橫幅

　　1

　　80元

　　瓶裝水

　　25

　　50元

　　打印費(fèi)

　　1

　　30元

　　話筒電池

　　2

　　20元

　　備注：另外，需要場(chǎng)地和帳篷，還有連接電源插座。

　　總計(jì)： 300+50（其他）=350元

　　5. 注意事項(xiàng)：

　　1.場(chǎng)地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；

　　2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)量適中；

　　3.活動(dòng)開(kāi)始前有安全提醒，活動(dòng)過(guò)程中會(huì)有安全保護(hù)措施，一旦出現(xiàn)安全隱患，立即停止活動(dòng)；

　　4.參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。

　　五、 負(fù)責(zé)人

　　云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會(huì)長(zhǎng)： 阮辦青

　　六、備注

　　1.活動(dòng)過(guò)程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問(wèn)題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。

　　2.項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇10

　　一、活動(dòng)主題

　　“‘冬’起來(lái)大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　二、活動(dòng)目的

　　以搞好電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部建設(shè)為主旨，提高學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度，已達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的組織性與協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生會(huì)成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力，積極營(yíng)造一個(gè)和諧高效和團(tuán)結(jié)向上的學(xué)生會(huì)組織。

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　電子學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　12月22日晚五點(diǎn)半

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　一樓食堂南廳

　　六、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、物資準(zhǔn)備

　�、賵�(chǎng)地安排：氣球一袋、彩帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤(pán)子、筷子、勺子等。

　�、塾螒驕�(zhǔn)備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。

　　2、人員安排

　　部門(mén)

　　物資安排

　　當(dāng)天安排

　　辦公室

　　準(zhǔn)備好計(jì)分表格、簽到表。

　　統(tǒng)計(jì)所有部門(mén)購(gòu)買(mǎi)賬目。

　　安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。

　　四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助各部門(mén)，安排好各部門(mén)座位，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃。

　　新聞部

　　負(fù)責(zé)誰(shuí)是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。

　　做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。

　　外聯(lián)部

　　聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購(gòu)買(mǎi)。（餃子皮、餃子餡、盤(pán)子、勺子、筷子、盛水用的碗等）

　　學(xué)習(xí)部

　　結(jié)束后留下打掃。

　　宣傳部

　　海報(bào)宣傳。用硬紙板寫(xiě)好主題大字。

　　四點(diǎn)半到食堂，負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場(chǎng)地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門(mén)內(nèi)外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門(mén)標(biāo)簽牌。

　　體育部

　　四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。

　　文藝部

　　聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺(tái)詞，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂(lè)。

　　調(diào)試音響和話筒，帶上電腦播放音樂(lè)，以及其他現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控。

　　生活部

　　購(gòu)買(mǎi)一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好發(fā)票并給相關(guān)部門(mén)。

　　四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資，協(xié)助懸掛氣球等，負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等）

　　七、活動(dòng)流程

　　新聞部、外聯(lián)部、策劃部、文藝部、學(xué)習(xí)部各出一名部長(zhǎng)組織現(xiàn)場(chǎng)工作。

　　1，主持人做開(kāi)場(chǎng)詞。

　　2，各部門(mén)組織包餃子。（時(shí)間：30’）

　　3，各部門(mén)表演節(jié)目，同時(shí)煮餃子。（時(shí)間：20’）

　　4，游戲環(huán)節(jié)，同時(shí)吃餃子。（時(shí)間：60’）

　　5，每個(gè)游戲獲勝部門(mén)都可獲得對(duì)應(yīng)獎(jiǎng)品（獎(jiǎng)品由生活部負(fù)責(zé)）。

　　包餃子環(huán)節(jié)：

　　1，各個(gè)部門(mén)出一人前往物資處領(lǐng)取包餃子所需用品，生活部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)發(fā)放。

　　2，各部門(mén)部長(zhǎng)維持好秩序。

　　節(jié)目環(huán)節(jié)：

　　1，文藝部——獨(dú)唱

　　2，文藝部——小品

　　3，體育部——《品勢(shì)表演》

　　4，外聯(lián)部大合唱——《倔強(qiáng)》

　　游戲環(huán)節(jié)：

　　注意事項(xiàng)：辦公室部員負(fù)責(zé)全場(chǎng)計(jì)分并維持秩序，需要參與的必須加入游戲一起玩，但不參與部門(mén)加分。每個(gè)環(huán)節(jié)各個(gè)部門(mén)缺人的`可以找辦公室部員幫忙。

　　計(jì)時(shí)員：徐志偉填表員：符月月主持：金映言、胡浩仁

　　1，零錢(qián)湊個(gè)隊(duì)

　�、倜總�(gè)部門(mén)派出三男二女參加游戲。所有人圍成一個(gè)大圈。辦公室兩個(gè)女生加入體育部，一個(gè)男生加入宣傳部，成績(jī)算對(duì)應(yīng)部門(mén)的。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆男生代表一元錢(qián)，女生代表五角錢(qián)。

　　◆主持人說(shuō)完“幾元幾角”后，所有人馬上自由抱團(tuán)，抱團(tuán)的金額數(shù)必須與主持人所說(shuō)金額一致。不一致的組團(tuán)將被淘汰。

　　◆如此進(jìn)行多次游戲（場(chǎng)上剩下5、6人左右時(shí)即可停止本輪游戲）。

　　2，蹲蹲樂(lè)

　　①每個(gè)部門(mén)出一個(gè)人，站成一排，每人發(fā)一張寫(xiě)有蔬菜的紙舉過(guò)頭頂。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆先準(zhǔn)備一些A4紙，每組7張，寫(xiě)上七個(gè)蔬菜水果的名字，主持人指定一個(gè)人先開(kāi)始，該同學(xué)按照自己紙上的內(nèi)容同時(shí)挑出下一個(gè)執(zhí)行該口令的名字，蹲完蹲，說(shuō)錯(cuò)或反應(yīng)慢的淘汰，每組決出一名優(yōu)勝者給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　◆按時(shí)間長(zhǎng)短該游戲可玩兩到三組。

　　3，頂氣球

　�、倜總�(gè)部門(mén)出兩個(gè)人，兩兩部門(mén)進(jìn)行對(duì)抗。

　�、谟螒蛄鞒蹋骸粲螒蜷_(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球，三局兩勝。

　　◆守擂模式，落敗部門(mén)淘汰，下一個(gè)部門(mén)和獲勝部門(mén)對(duì)抗，最后決出優(yōu)勝部門(mén)給予獎(jiǎng)勵(lì)。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

　　4，夾氣球

　�、倜總�(gè)部門(mén)出兩個(gè)人，一男一女。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后由男生坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地或中途爆掉，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

　　◆在3分鐘內(nèi)哪個(gè)部門(mén)爆破的氣球最多即勝出。在跑動(dòng)時(shí)，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球。

　　◆請(qǐng)辦公室部員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)

　　5，誰(shuí)是臥底

　�、倜總�(gè)部門(mén)出一個(gè)人，一共三輪。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆一共七個(gè)人，首先站成一排背過(guò)身，在所有人后面擺上三張桌子，在桌子前貼好準(zhǔn)備好的寫(xiě)有內(nèi)容的A4紙，然后由主持人將對(duì)應(yīng)卡片發(fā)給他們。

　　◆準(zhǔn)備好道具后，由主持人指定一位同學(xué)開(kāi)始依次形容這個(gè)詞。每輪七個(gè)部門(mén)，一個(gè)臥底，六個(gè)平民，一次描述后指出誰(shuí)是臥底，若錯(cuò)誤則該同學(xué)淘汰，游戲繼續(xù)，若正確，則剩余平民給予獎(jiǎng)勵(lì)，若臥底獲勝則臥底給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　◆按照時(shí)間可以玩三輪。

　　八、后期工作

　　1，辦公室、新聞部、學(xué)習(xí)部所有部員、部長(zhǎng)留下打掃整理。

　　2，生活部清點(diǎn)所剩物資。

　　3，辦公室統(tǒng)計(jì)所有部門(mén)的賬目。

　　4，體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇11

　　一、活動(dòng)目的和活動(dòng)意義

　　主要為了進(jìn)一步豐富在校學(xué)生的校園文化生活，營(yíng)造積極向上，清新高雅，健康文明的文化氛圍，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采和精神風(fēng)貌，激發(fā)學(xué)生對(duì)藝術(shù)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生健康的審美情趣、良好的藝術(shù)修養(yǎng)和追求真理的科學(xué)精神，引導(dǎo)他們向真、向善、向美，得到全面和諧的發(fā)展。從而推進(jìn)精神文明建設(shè)。

　　生命仍在繼續(xù)，你可曾真正在意過(guò)它的跳動(dòng);時(shí)光唱著的仍然是喧賓奪主的高調(diào)。眨眼、轉(zhuǎn)身、翹首、又是下一個(gè)驛站!美麗的校園，要留下我們青春的足跡和風(fēng)采!

　　二、活動(dòng)的主題和宗旨

　　活動(dòng)主題： 我們正青春。

　　活動(dòng)宗旨：塑造創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增多團(tuán)隊(duì)成員溝通機(jī)會(huì)，更好的建設(shè)隊(duì)員的明天。

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　12級(jí)設(shè)計(jì)02全體成員 （38人）

　　四、活動(dòng)簡(jiǎn)介

　　推進(jìn)學(xué)生自身向縱深方向發(fā)展，營(yíng)造活躍、氛圍、提高學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為未來(lái)公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。

　　五、活動(dòng)要求

　　為進(jìn)一步豐富和繁榮學(xué)生的文化生活，充分展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，需提前將學(xué)生分為兩隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)和名稱，每個(gè)員工都要有自己的稱號(hào).

　　六、活動(dòng)項(xiàng)目

　　1、生鮮采摘（采摘期間需注意，堅(jiān)決杜絕浪費(fèi)）

　　2、戶外燒烤（燒烤期間需注意，用火安全，不要浪費(fèi)）

　　3、素質(zhì)拓展（注意，根據(jù)個(gè)人身體機(jī)能，不要勉強(qiáng)）

　　4、CS 實(shí)戰(zhàn)（真人CS需注意，友誼第一，比賽第二）

　　七、項(xiàng)目安排及執(zhí)行

　　1、早上7點(diǎn)在學(xué)校門(mén)口集合，7點(diǎn)15核查人數(shù)，7點(diǎn)30發(fā)車(chē)！

　　2、90分鐘的車(chē)程即可到達(dá)生鮮采摘基地，（滎陽(yáng)、上街、中牟）三選一。

　�。�1）車(chē)程中，第一個(gè)游戲叫"我和你不熟"，首先大家各自先做一個(gè)自我介紹，然后由主持人隨機(jī)抽點(diǎn)一位同學(xué)起立，起立的這位同學(xué)要對(duì)身邊所有同學(xué)的信息了如指掌，（如：系別，姓名，專業(yè)）如起立的同學(xué)回答不上來(lái)身邊這位同學(xué)的信息，那就證明，經(jīng)過(guò)一輪自我介紹后仍然不熟，接受懲罰，唱歌或講故事。

　�。�2）這個(gè)游戲如果結(jié)束后，可由主持隨便抽一時(shí)下很熱的話題，由大家各抒己見(jiàn)，然后互相學(xué)習(xí)，討論。

　　3、抵達(dá)生鮮基地后，按照之前所分的'小組，由各組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)行第一輪采摘。

　�。ú烧�規(guī)則：各組長(zhǎng)帶隊(duì)只能從頭到尾采摘，雙方不可采摘自己后面的鮮果，雙方走完后進(jìn)行第一輪評(píng)比，評(píng)比方式選為自媒體評(píng)比，雙方將所采鮮果拍照放在空間、微博上，直至中午吃飯期間嗎，哪方評(píng)論數(shù)多，哪方獲勝，到時(shí)候?qū)�獲得意外獎(jiǎng)勵(lì)）PS:如發(fā)現(xiàn)有水軍評(píng)論，直接取消資格。

　　生鮮采摘結(jié)束后，大家可以盡情的享受自己收獲的鮮果。

　　4、生鮮采摘結(jié)束后，11點(diǎn)左右，大家坐車(chē)前往我們的素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地。（車(chē)程中，大家可以自由享受鮮甜的水果）

　　5、11點(diǎn)30左右即可到達(dá)素質(zhì)拓展實(shí)訓(xùn)基地，大家可以進(jìn)行稍微的調(diào)整和休息，12點(diǎn)開(kāi)始午飯（注，燒烤爐 免費(fèi)提供）

　　6、上午在微博上發(fā)的照片開(kāi)始查看評(píng)論，評(píng)論條數(shù)多的，可額外獲得果粒橙一瓶。

　　7、午飯安排90分鐘，90分鐘后，必須集合，屆時(shí)會(huì)有教練整頓，如有遲到，可稍作懲罰。（俯臥撐、深蹲起）

　　8、素質(zhì)拓展內(nèi)容

　�。�1）走鋼絲、吊橋

　　（2）走平衡木

　　（3）"瞎子"背"瘸子"

　�。�4）攀爬電網(wǎng)

　�。�5）信任背摔

　　（6） 孤島求生

　�。ㄒ陨享�(xiàng)目，屆時(shí)會(huì)有教練安排具體時(shí)間以及比賽規(guī)則和游戲。預(yù)計(jì)用時(shí)3個(gè)小時(shí)）

　　9、以上活動(dòng)結(jié)束后，有30分鐘復(fù)盤(pán)儀式，首先有各組組長(zhǎng)發(fā)表感言，其次，由隊(duì)員依次發(fā)表感受！

　　10、現(xiàn)在下午5點(diǎn)，大家可以一起玩真人CS，伴隨著暮色的降臨，打開(kāi)激光，讓我們銘記，這個(gè)春天，我們也曾這樣瘋狂！

　�。�90分鐘后）愉快的一天即將謝幕。

　　11、7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上車(chē)，準(zhǔn)備返程，大家可以在車(chē)上休息或者互相交流！

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇12

　　一、 活動(dòng)目的

　　為豐富研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門(mén)成員間的交流與合作，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　二、 主辦單位

　　研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)實(shí)踐部（暫定）

　　三、 活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

　　活動(dòng)時(shí)間：12：00-2：00（具體日期待定）

　　活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)或體育館（視天氣情況而定）

　　四、 活動(dòng)對(duì)象

　　研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)各部門(mén)所有成員

　　五、 活動(dòng)準(zhǔn)備

　　場(chǎng)地申請(qǐng)、簽到表、活動(dòng)策劃及游戲規(guī)則說(shuō)明（紙質(zhì)）、活動(dòng)場(chǎng)地分區(qū)圖（紙質(zhì)）、比賽結(jié)果記錄表格（紙質(zhì)）、擴(kuò)音器一個(gè)、計(jì)時(shí)器（手機(jī)替代）、絲帶（3色）、記者采訪道具（60人紙、筆自帶、收集盒3個(gè)）、珠行萬(wàn)里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（桿子）、站報(bào)紙道具（報(bào)紙）、海報(bào)紙、彩筆、獎(jiǎng)品（零食禮包）等。

　　六、 活動(dòng)流程

　　活動(dòng)前期

　　1.活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)通知；

　　2.活動(dòng)準(zhǔn)備；

　　3.群分享素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃及游戲規(guī)則說(shuō)明。

　　活動(dòng)中期

　　1.現(xiàn)場(chǎng)簽到，領(lǐng)取分組標(biāo)識(shí)絲帶。

　　2.分組

　　以部門(mén)為單位分組，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人），宣傳部成員（5人）、信息部成員（8人）和學(xué)習(xí)部成員（7人）組成二組（20人），體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）。在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下，小組成員進(jìn)行自我介紹，小組內(nèi)部推選組長(zhǎng)一名。小組組長(zhǎng)在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下盡快幫助成員熟悉活動(dòng)流程及游戲規(guī)則。確定小組祖名。

　　3.破冰游戲

　　破冰游戲?yàn)樾〗M內(nèi)部游戲。

　　記者采訪

　　游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員，兩人一組

　　游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔，拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M(jìn)行采訪，采訪內(nèi)容由自己擬定，在采訪時(shí)間內(nèi)盡可能獲取采訪對(duì)象有深度的個(gè)人信息，并做相應(yīng)筆記。采訪結(jié)束后對(duì)采訪對(duì)象進(jìn)行描述，記錄于紙張后折疊交予小組負(fù)責(zé)人。雙方采訪、記錄的時(shí)間限定在6分鐘。采訪環(huán)節(jié)結(jié)束后，由小組負(fù)責(zé)人隨機(jī)抽取折紙，向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容，小組成員猜出相應(yīng)采訪對(duì)象。

　　4.競(jìng)賽游戲

　　競(jìng)賽游戲分為四個(gè)部分，分別為珠行萬(wàn)里、不倒森林、踩報(bào)紙、設(shè)計(jì)會(huì)徽四個(gè)部分。

　　競(jìng)賽游戲1、2、3設(shè)置游戲場(chǎng)地三個(gè)。每輪游戲，三個(gè)小組分別參加不同競(jìng)賽游戲，三個(gè)競(jìng)賽游戲同時(shí)進(jìn)行。每輪游戲15分鐘。每輪游戲結(jié)束后，三個(gè)小組調(diào)換競(jìng)賽游戲項(xiàng)目繼續(xù)游戲，共進(jìn)行三輪游戲。三輪游戲結(jié)束后，比較每個(gè)競(jìng)賽游戲項(xiàng)目的三個(gè)小組成績(jī)，排名一、二、三的隊(duì)伍分別積3、2、1分。

　　競(jìng)賽游戲4要求小組成員在指定時(shí)間內(nèi)完成設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)會(huì)徽任務(wù)，游戲時(shí)間截止后，由小組代表向所有成員展示設(shè)計(jì)會(huì)徽成果，并闡述設(shè)計(jì)理念，由投票結(jié)果決定排名，排名一、二、三的隊(duì)伍分別積3、2、1分。

　　比較三個(gè)小組所有競(jìng)賽游戲項(xiàng)目累積積分進(jìn)行排名。

　　l 競(jìng)賽游戲1：珠行萬(wàn)里

　　游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人

　　游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

　　小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。

　　l 競(jìng)賽游戲2：不倒森林

　　游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：10人

　　游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍，要求參賽組員圍成一個(gè)圓圈，組員需要在桿子不著地、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個(gè)圓的走動(dòng)。

　　小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。

　　l 競(jìng)賽游戲3：站報(bào)紙

　　游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：10人

　　游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時(shí)間站到一張1開(kāi)的報(bào)紙上，若能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則挑戰(zhàn)站更多的人。

　　小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間（或最多完成人數(shù)），比較后排名。

　　l 競(jìng)賽游戲4：設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)會(huì)徽

　　游戲時(shí)間：30分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員

　　游戲規(guī)則：以小組為單位，利用所給道具（海報(bào)紙、彩筆）設(shè)計(jì)會(huì)徽，限時(shí)三十分鐘。時(shí)間截止時(shí)，小組代表需要向所有成員展示會(huì)徽，并闡述其設(shè)計(jì)理念。三組會(huì)徽全部展示結(jié)束后，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶），根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名。

　　5.各組組員與其設(shè)計(jì)會(huì)徽合影留念。

　　6.頒發(fā)獎(jiǎng)品。

　　7.集體合影留念。

　　活動(dòng)后期

　　1.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)清理

　　2.宣傳部完成新聞稿

　　3.活動(dòng)總結(jié)

　　七、 應(yīng)急預(yù)案

　　1. 如遇雨水天氣，活動(dòng)場(chǎng)地由室外（操場(chǎng)）改為室內(nèi)（體育館）；

　　2. 可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法。

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇13

　　活動(dòng)名稱：秋游素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　組辦單位：物流與工程管理學(xué)院冷鏈q1141班

　　一、活動(dòng)理念

　　讓大家在享受游戲的愉悅的.同時(shí)，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同，使團(tuán)隊(duì)凝聚力加強(qiáng)；培養(yǎng)奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)精神

　　“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；

　　真誠(chéng)、投入、快樂(lè)、當(dāng)責(zé)

　　二、活動(dòng)目的

　　1、結(jié)識(shí)更多朋友，擴(kuò)大交際圈；

　　2、加強(qiáng)合作意識(shí)、提高團(tuán)隊(duì)合作能力；

　　3、讓大家意識(shí)到真誠(chéng)與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　十一月五日星期二下午14:00—17:20

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　東大門(mén)草坪

　　五、活動(dòng)對(duì)象

　　冷鏈q1141班全體學(xué)生

　　六、活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則

　　所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項(xiàng)目。（評(píng)分表見(jiàn)附件一）

　　七、活動(dòng)項(xiàng)目安排（具體細(xì)則見(jiàn)策劃書(shū)附件二）

　　八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作

　　1、由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動(dòng)節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。

　　2、提前通知活動(dòng)組織及參與人員，對(duì)參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程。

　　3、關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。

　　九、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)組織工作安排

　　每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動(dòng)的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動(dòng)規(guī)則。

　　十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算（見(jiàn)附件二）

　　十一、注意事項(xiàng)

　　1、活動(dòng)當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)做好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）

　　2、所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動(dòng)策劃內(nèi)容及活動(dòng)的規(guī)則及流程。

　　3、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一切組辦人員必須無(wú)條件聽(tīng)從指導(dǎo)調(diào)度。

　　十二、活動(dòng)后期安排

　　1、結(jié)束時(shí)物品回收；

　　2、活動(dòng)場(chǎng)地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇14

　　一、拓展主題

　　“溝通聯(lián)系你我、親情感動(dòng)社聯(lián)”

　　二、培訓(xùn)價(jià)值及目的

　　培訓(xùn)核心價(jià)值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏

　　培訓(xùn)核心目的：通過(guò)體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團(tuán)隊(duì)的建立、組織整體的完善的目的

　　培訓(xùn)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作

　　培訓(xùn)價(jià)值、目的說(shuō)明：

　　1、通過(guò)拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系

　　2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

　　3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式

　　三、培訓(xùn)方式

　　綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+高峰體驗(yàn)+團(tuán)隊(duì)間合作+自我教育

　　四、培訓(xùn)時(shí)間xx年11月9日星期日

　　培訓(xùn)路線

　　第二體育場(chǎng)→野生動(dòng)物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場(chǎng)→東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心

　　培訓(xùn)對(duì)象

　　社團(tuán)聯(lián)合會(huì)全體成員

　　五、培訓(xùn)人員分配總指揮：李明陽(yáng)

　　副指揮：王雷鵬

　　總策劃：高鑫

　　副策劃：劉萌萌

　　隊(duì)長(zhǎng)：王治平牛鋒召劉鵬王偉宋海偉王剛

　　副隊(duì)長(zhǎng)：周子靖紀(jì)曼白柳盧盼王珊珊孫宇

　　培訓(xùn)參加人員(部長(zhǎng)級(jí))：武鵬王志遠(yuǎn)路艷麗何立業(yè)屈樹(shù)政張錦泉

　　鄭志勇王乙楠張靖靖

　　培訓(xùn)隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

　　六、拓展培訓(xùn)活動(dòng)流程以及活動(dòng)設(shè)計(jì)

　　(一)前期準(zhǔn)備

　　1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊(duì)裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員

　　2、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部策劃本次活動(dòng)

　　3、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部成員負(fù)責(zé)對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)路線進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測(cè)，記錄各路段車(chē)流量公共服務(wù)設(shè)施等進(jìn)行記錄，選擇定點(diǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目場(chǎng)地

　　4、與攝影愛(ài)好者協(xié)會(huì)聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄

　　5、對(duì)各部部長(zhǎng)召開(kāi)動(dòng)員會(huì)議，各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門(mén)成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況

　　6、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部對(duì)參加拓展培訓(xùn)的報(bào)名人員進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)

　　7、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品

　　8、對(duì)所有參加人員召開(kāi)拓展培訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)

　　1)分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)

　　2)各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌

　　3)各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項(xiàng)

　　9、宣傳部出海報(bào)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

　　(二)中期流程

　　7：00——7：20全體參與人員與第二體育場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開(kāi)展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。各隊(duì)伍將本隊(duì)的口號(hào)與想說(shuō)的話寫(xiě)在條幅上，條幅保存待活動(dòng)結(jié)束后使用

　　7：20——7：40隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：個(gè)性介紹(破冰)

　　活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解

　　活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。

　　介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處(行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介(他是誰(shuí)……他喜歡……)行進(jìn)至中心點(diǎn)。

　　換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。結(jié)束后分享回饋

　　注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序

　　7：40——8：45在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下培訓(xùn)項(xiàng)目

　　信任背摔(7：40——8：05)

　　活動(dòng)目的：使隊(duì)員消除恐懼感，并對(duì)整個(gè)隊(duì)伍建立信任感

　　活動(dòng)說(shuō)明：1名同學(xué)站在1.5米高的平臺(tái)上,背對(duì)地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學(xué)兩兩對(duì)立,站在臺(tái)下,伸直胳膊,雙手用力插到對(duì)面同學(xué)的腋窩下,組成堅(jiān)固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直 (若身體打彎，會(huì)使接的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做

　　注意事項(xiàng)：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊(duì)友，接的同學(xué)最好戴手套，手插緊，保護(hù)好自己

　　解手鏈(8：05——8：30)

　　活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉

　　活動(dòng)說(shuō)明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身邊人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈

　　注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉

　　圓球游戲(8：30——8：45)

　　活動(dòng)目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力，并通過(guò)本項(xiàng)拓展活動(dòng)鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動(dòng)，達(dá)到提升隊(duì)員思考能力的目的

　　活動(dòng)說(shuō)明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號(hào)球。然后要求球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成

　　注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者

　　8：45——9：10當(dāng)上述三項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行完畢后，所有隊(duì)伍整隊(duì)待命，進(jìn)行下一項(xiàng)項(xiàng)目：動(dòng)力火車(chē)。此時(shí)，裁判開(kāi)始計(jì)時(shí)

　　動(dòng)力火車(chē)

　　活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力

　　活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車(chē)，全隊(duì)開(kāi)火車(chē)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙

　　注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)

　　9：10——10：45動(dòng)力火車(chē)項(xiàng)目完成后，隊(duì)伍依照完成順序出發(fā)，行進(jìn)路線見(jiàn)路線圖，前往本次拓展培訓(xùn)的第一個(gè)目的地：野生動(dòng)物園

　　行進(jìn)途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項(xiàng)目：信任行走

　　信任行走

　　活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個(gè)人之間的信任感，同時(shí)消除隊(duì)員之間的隔閡，營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)

　　活動(dòng)說(shuō)明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以

　　提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語(yǔ)言

　　提示

　　注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險(xiǎn)性，需隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時(shí)停止本項(xiàng)活動(dòng)

　　10：45——10：50在抵達(dá)野生動(dòng)物園之后，全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：人體多米諾

　　人體多米諾

　　活動(dòng)目的`：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開(kāi)放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛

　　活動(dòng)說(shuō)明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)(不接觸地面)，并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)

　　10：50——11：40出發(fā)隊(duì)伍由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)前往鴿子窩公園沙灘，流動(dòng)監(jiān)督組成員提前達(dá)到目的地本次活動(dòng)進(jìn)行必要準(zhǔn)備

　　11：40——11：55當(dāng)隊(duì)伍達(dá)到鴿子窩公園沙灘后，稍作整理，進(jìn)行行進(jìn)路線上最后一項(xiàng)活動(dòng)：逃生

　　逃生

　　活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在行進(jìn)過(guò)程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對(duì)本隊(duì)伍內(nèi)成員熟悉�？简�(yàn)群體決策能力，發(fā)揮各成員的領(lǐng)導(dǎo)能力，并考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合理安排人力資源能力

　　活動(dòng)說(shuō)明：每隊(duì)先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統(tǒng)一規(guī)定，1.2米，隊(duì)員通過(guò)障礙時(shí)需要其他隊(duì)員協(xié)作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側(cè)，送是至少六人抬一人以確保安全

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規(guī)。若犯規(guī)，隊(duì)伍需重新進(jìn)行。同時(shí)本次活動(dòng)禁止隊(duì)員跳躍過(guò)繩子，否則視其犯規(guī)

　　11：55——12：35完成逃生項(xiàng)目后，隊(duì)伍整理，按照既定路線前往奧林匹克大道公園

　　12：45——13：25抵達(dá)奧林匹克大道公園后，隊(duì)伍依照裁判組的指揮，前往公園草地體育場(chǎng)進(jìn)行場(chǎng)地拓展項(xiàng)目：盲陣怪獸

　　盲陣(12：45——13：10)

　　活動(dòng)目的：強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的紀(jì)律性組織性，學(xué)習(xí)合理利用工具，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，并在思考中嘗試策劃與預(yù)見(jiàn)性，提升團(tuán)隊(duì)整體的工作效率

　　活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍所有人帶上眼罩，行進(jìn)一段距離，依靠摸索撿起地面上預(yù)置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動(dòng)過(guò)程中所有成員不得摘下眼罩

　　注意事項(xiàng)：此拓展項(xiàng)目難度較大，裁判依情況降低難度

　　怪獸(13：10——13：25)

　　活動(dòng)目的：通過(guò)身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的合作意識(shí)，拉近成員間的感情

　　活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍在指定地點(diǎn)選取適合的場(chǎng)地，要求所有隊(duì)員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅(jiān)持10秒，方可認(rèn)定為成功完成

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)需注意時(shí)間，如果隊(duì)伍不能堅(jiān)持完成，裁判需及時(shí)提醒隊(duì)伍，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)及時(shí)提醒本隊(duì)人員放棄

　　13：25——13：45在上述活動(dòng)完成后，告知各隊(duì)伍需自選其他任意一隊(duì)進(jìn)行下一項(xiàng)拓展活動(dòng)：塞車(chē)

　　塞車(chē)

　　活動(dòng)目的：依靠溝通，獲取其他團(tuán)隊(duì)的信息，通過(guò)前階段的活動(dòng)，觀察選取合適的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行結(jié)組，考察前期活動(dòng)中是否培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的計(jì)劃性與協(xié)作性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個(gè)團(tuán)隊(duì)

　　活動(dòng)說(shuō)明：兩支隊(duì)伍的成員混編后分成兩組分別站在設(shè)置好的場(chǎng)地兩側(cè)，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時(shí)間，把兩側(cè)的成員進(jìn)行對(duì)調(diào)

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)需注意時(shí)間，同時(shí)進(jìn)入場(chǎng)地的隊(duì)員不得踏出方格

　　13：45——15：10以上活動(dòng)全部結(jié)束后，全體拓展培訓(xùn)參與人員集合整隊(duì)，進(jìn)行簡(jiǎn)單的總結(jié)活動(dòng)，而后各隊(duì)伍依照上述評(píng)分順序結(jié)果依次出發(fā)，前往本次拓展培訓(xùn)最后一項(xiàng)活動(dòng)地點(diǎn)：金屋浴場(chǎng)

　　15：00——15：20抵達(dá)金屋浴場(chǎng)后，進(jìn)行本次拓展培訓(xùn)活動(dòng)的最后一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：信任靠

　　信任靠

　　活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)

　　活動(dòng)說(shuō)明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來(lái)，務(wù)必同時(shí)站起

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予

　　提示

　　活動(dòng)完成后，依照完成順序出發(fā)，返回學(xué)校

　　15：20——16：00抵達(dá)學(xué)校后，全體參與人員于大學(xué)生活動(dòng)中心門(mén)前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進(jìn)行本次拓展培訓(xùn)總結(jié)分享大會(huì)

　　至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束

　　(三)后期總結(jié)

　　1、所有參加本次拓展培訓(xùn)的成員上交一份培訓(xùn)心得

　　2、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部制作調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查

　　3、各部門(mén)在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解

　　4、由編輯部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至社聯(lián)網(wǎng)站

　　七、活動(dòng)用品

　　足球18個(gè)十米繩/25根報(bào)紙400份寬膠帶12卷蒙眼布150塊kt板5塊隊(duì)旗14面長(zhǎng)竹竿12根指示旗15面

　　八、拓展培訓(xùn)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)

　　1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長(zhǎng)、裁判或流動(dòng)監(jiān)督組請(qǐng)假

　　2、總指揮負(fù)責(zé)本次拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，副指揮、策劃人、副策劃人、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組輔助總指揮

　　3、裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，流動(dòng)監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)疏導(dǎo)交通、引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理

　　4、隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)共同對(duì)本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，唱對(duì)歌鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問(wèn)題

　　5、本次培訓(xùn)活動(dòng)行進(jìn)路線路況復(fù)雜，車(chē)數(shù)較多且車(chē)速較快，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)時(shí)刻提醒隊(duì)員提高警惕、注意交通安全

　　6、培訓(xùn)參加人員要求及必需品

　　1)培訓(xùn)參加人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣

　　2)自備午餐，午餐以環(huán)保方便為標(biāo)準(zhǔn)

　　3)隊(duì)伍行進(jìn)途中隊(duì)員不得擅自脫離隊(duì)伍，行進(jìn)中禁止打鬧，禁止拍照，靠路邊行進(jìn)(出現(xiàn)上述情況全隊(duì)整理隊(duì)伍并警告一次，扣罰時(shí)間一分鐘)

　　4)行進(jìn)過(guò)程中禁止亂扔垃圾

　　5)培訓(xùn)活動(dòng)中未經(jīng)允許不得擅自乘坐交通工具

　　6)各項(xiàng)培訓(xùn)項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘

　　7)培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員禁止購(gòu)買(mǎi)食物

　　8)行進(jìn)途中有隊(duì)員需去衛(wèi)生間，隊(duì)伍需全隊(duì)等待

　　九、緊急情況應(yīng)對(duì)方案

　　1、培訓(xùn)路線途中設(shè)有公共廁所，可以應(yīng)對(duì)參與人員上廁所的問(wèn)題

　　2、培訓(xùn)路線中有34路公交車(chē)經(jīng)過(guò)，如遇突發(fā)狀況可乘公交車(chē)直接返回學(xué)校

　　3、在路線所經(jīng)過(guò)的各個(gè)路口處設(shè)有交通指揮員，各組不得擅自穿越路口

　　4、流動(dòng)監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對(duì)行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理

　　5、途中有隊(duì)員受傷(如崴腳、磕破等)，由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成任務(wù)(如抬、背、扶等)，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在一名隊(duì)友的護(hù)送下乘車(chē)返回進(jìn)行治療；若有同學(xué)被撞(遵守交通法規(guī)及本次活動(dòng)規(guī)則不會(huì)出現(xiàn)此類情況)，隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)派專人送往醫(yī)院治療

　　6、如有隊(duì)員不服從指揮，隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判及流動(dòng)監(jiān)督組人員；如裁判及流動(dòng)監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動(dòng)的資格，本隊(duì)加罰30分鐘

　　十、資金預(yù)算

　　葡萄糖 10*2.5/盒=25元云南白藥噴霧劑2*15/支=30元?jiǎng)?chuàng)可貼50*0.25/個(gè)=12.5元獎(jiǎng)品20*2/個(gè)=40元瓶裝水1*24/箱=24元繩：0.4/米*240=96元

　　車(chē)費(fèi)：50元

　　總計(jì)：277.5元

　　十一、路線圖(略)

　　xx年社團(tuán)聯(lián)合會(huì)第三季素質(zhì)拓展策劃書(shū)

　　主辦：共青團(tuán)燕山大學(xué)委員會(huì)

　　承辦：燕山大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

　　二零XX年十一月三日

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇15

　　一、活動(dòng)主題

　　走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)—“綻放青春，點(diǎn)燃寒冬”素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　二、活動(dòng)背景

　　為更好地貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會(huì)關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，引導(dǎo)和幫助在校大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀能動(dòng)性、形成良好的體育鍛煉習(xí)慣、提升身體素質(zhì)，并從中磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)近日聯(lián)合下發(fā)《通知》，決定從20xx年開(kāi)始，在全國(guó)高校范圍內(nèi)全面啟動(dòng)和廣泛開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)

　　三、活動(dòng)目的

　　以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級(jí)團(tuán)組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以學(xué)生宿舍、班級(jí)等為主體，通過(guò)廣泛開(kāi)展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年12月8日至11日

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　大禮堂&東操場(chǎng)

　　六、活動(dòng)對(duì)象

　　文學(xué)院大一全體學(xué)生

　　七、活動(dòng)內(nèi)容

　　三大板塊：書(shū)寫(xiě)你的”三走”快閃時(shí)間靜止趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　八、活動(dòng)流程策劃

　　1、書(shū)寫(xiě)你的“三走”（時(shí)間：周一到周四中午11點(diǎn)302點(diǎn)）

　　選取展板，由我院全體師生把自己理解的“三走”及“三走”相關(guān)精神通過(guò)書(shū)寫(xiě)、涂鴉的方式展示在展板之上，然后在大禮堂處進(jìn)行公開(kāi)展出，并邀請(qǐng)其他學(xué)院的師生參與其中。

　　2、快閃時(shí)間靜止（時(shí)間：周四中午12點(diǎn)10分）

　　由參與人員在放學(xué)時(shí)間于大禮堂附近進(jìn)行快閃活動(dòng)，在自由集合后，等發(fā)令員發(fā)令，所有人員隨意做出某一運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)（如投籃，射門(mén)，舉重，跑步姿勢(shì)等）保持靜止一分鐘，旨在倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)，號(hào)召全民運(yùn)動(dòng)，一分鐘后迅速撤離。

　　3、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（時(shí)間：周四下午2點(diǎn)4點(diǎn)）

　　1)趕羊穿林

　　用竹竿擊打足球使其穿越障礙物，不得碰撞，用時(shí)最短者勝出。要求：每班五男五女（道具：五個(gè)障礙，趕羊傳林器具）

　　2)最佳拍檔

　　每組10名同學(xué)，男女各半，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;報(bào)紙，須拾起，遞給女生。用時(shí)最短勝出。（道具：兩個(gè)椅子，兩個(gè)氣球，兩張報(bào)紙）

　　3)坐地起身

　　要求最開(kāi)始是2個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的'坐在地上；不用手撐地站起來(lái)；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。最先完成的班級(jí)獲勝。

　　4、十人九足

　　以班為單位,共兩個(gè)個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女交叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成兩組進(jìn)行比賽，各班班長(zhǎng)石頭剪刀布決定比賽次序。（需要道具：20條繩子）

　　5、銜紙杯傳水

　　人員選十名一組，男女交替配合。共選十八名人員，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多，誰(shuí)就獲勝。（道具：兩大瓶礦泉水，一包紙杯，兩個(gè)等大的水杯）

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇16

　　隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，城鄉(xiāng)生態(tài)綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標(biāo)。植物是環(huán)境建設(shè)的重要材料，掌握植物的識(shí)別是植物運(yùn)用的基礎(chǔ)。植物知識(shí)是我們園林專業(yè)的重要基礎(chǔ)，而且從美學(xué)的角度去學(xué)習(xí)植物會(huì)有更好的效果。同學(xué)們對(duì)植物學(xué)的學(xué)習(xí)往往只限于課堂上而缺少實(shí)踐，因此我班舉辦此次植物觀賞——楊村之行活動(dòng)，為同學(xué)們提供一個(gè)共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的平臺(tái)。

　　一、 活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年x月x日。

　　二、 活動(dòng)地點(diǎn)：

　　楊村花卉基地。

　　三、 活動(dòng)主題：

　　在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂(lè)。

　　四、 參與人員：

　　xx級(jí)園林六班全體同學(xué)。

　　五、活動(dòng)方案：

　　1、9：00在月亮女神集合，然后一起去楊村。

　　2、指導(dǎo)老師或者技術(shù)人員將對(duì)植物的科屬種，生長(zhǎng)習(xí)性，適應(yīng)的氣候土壤條件的進(jìn)行介紹及分析。

　　3、探究常見(jiàn)庭院植物種植需要注意的問(wèn)題，辦公室植物種植需要注意的問(wèn)題，培栽要點(diǎn)及植物之間的搭配技巧，通過(guò)學(xué)習(xí)，了解一定的植物知識(shí)基礎(chǔ)后就可以對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行探究。

　　4、同學(xué)們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時(shí)感受大自然的氣息。

　　5、參觀花卉培訓(xùn)基地。

　　6、結(jié)束后，有序組織同學(xué)安全返回校區(qū)。

　　六、預(yù)期效果。

　　通過(guò)此次活動(dòng)增強(qiáng)了我班學(xué)生的植物基礎(chǔ)知識(shí)，并且提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，同時(shí)增強(qiáng)了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與創(chuàng)新能力。

　　xx級(jí)園林六班班委、團(tuán)委

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇17

　　活動(dòng)背景：

　　當(dāng)今社會(huì)，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高，無(wú)法深刻認(rèn)識(shí)自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。而無(wú)法做到知己，也就無(wú)法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。其次，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自我，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。

　　活動(dòng)目的：

　　1、認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，

　　2、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn)。

　　因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人。

　　活動(dòng)意義：

　　1、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。

　　2、為將來(lái)工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向；學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作。

　　活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

　　總負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)、人生會(huì)

　　主持人：拓展會(huì)、人生會(huì)

　　資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會(huì)

　　策劃負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)

　　聯(lián)系方式：xx112XX5956（656+456） 陸璐15XX66（12634564）

　　陳嘉華115XX9653（56498656）

　　活動(dòng)時(shí)間：5月10日周日晚上8：00——9：30

　　活動(dòng)地點(diǎn)：院系樓162辦公室

　　活動(dòng)對(duì)象：素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)骨干成員共13人

　　嘉賓：盡可能邀請(qǐng)師姐和x老師參加，以提高參與積極性。

　　活動(dòng)流程：

　　1、前期準(zhǔn)備

　�。�1）人員安排

　　活動(dòng)通知：（負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，邀請(qǐng)師姐和x老師）

　　會(huì)場(chǎng)布置：

　　接待人員：鄭比

　　主持人：黃比

　　攝影和錄像：莊比

　　現(xiàn)場(chǎng)工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導(dǎo)）

　　后備人員：邱比（如果需要的'話將參與到活動(dòng)中去，不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂(lè)）

　　后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）

　　（2）物資準(zhǔn)備

　　眼罩2個(gè)、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張（辦公室有）

　　筆記本一本(用于“動(dòng)物王國(guó)”和“象模象樣”)

　　小測(cè)試a4紙“考卷”18張（多兩張備用 以防萬(wàn)一）

　　童年趣事卡片 18張 (每張a4紙兩個(gè)表)

　　神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫(xiě)上所有參加者的名字）

　　筆16支（通知參加者自帶）

　　獎(jiǎng)品10份（每份價(jià)格從1元到3元不等）

　　數(shù)碼相機(jī)2部

　　dv機(jī)1（可以不要，最好有）

　　音箱1套（放背景音樂(lè)用）

　�。�3）人員培訓(xùn)

　　主持人培訓(xùn)。請(qǐng)老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

　　工作人員培訓(xùn)。在正式活動(dòng)之前，在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程。

　�。�4）會(huì)場(chǎng)布置

　　(1) 活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162

　　(2) 工作人員()提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置

　　描述：

　　3.請(qǐng)?jiān)谝韵伦鴺?biāo)軸中認(rèn)為自己所在的地方畫(huà)圈。

　　thanks

　　附件2

　　小人大事（每個(gè)表下面最多填兩個(gè)人的名字符號(hào)）

　　玩過(guò)家家 打小報(bào)告 收到情書(shū) 踩到狗屎

　　偷擦口紅 看 講臟話 吵架

　　爬樹(shù) 考試作弊 上課看小人書(shū) 跳皮筋

　　放無(wú)聲屁不動(dòng)聲色 與同桌劃清界限 暗戀老師 吹噓自己爸爸很厲害

　　被老師罰站 上課偷吃零食 被其他小朋友欺負(fù) 偷偷去游泳

　　規(guī)則：準(zhǔn)備階段，每人想一個(gè)代表自己的符號(hào)（簽到表上用的）

　　1 每人發(fā)一張這樣的表，

　　2 參與者可以走動(dòng)，去找符合表中描述的人，請(qǐng)他簽名，（經(jīng)確認(rèn)有才能簽上去）一個(gè)人最多可以在同一張表中簽兩個(gè)。

　　3 有三行或者三列全部簽滿人名的時(shí)候，交到主持人手里。速度快的有獎(jiǎng)。

　　4 簽名時(shí)間限制是4分鐘 （工作人員要準(zhǔn)確計(jì)時(shí)）

　　5 清點(diǎn)出前三和最后三名，褒獎(jiǎng)下其速度，然后冷不丁的問(wèn)他們哪些項(xiàng)目分別是誰(shuí)簽的。。。（結(jié)果幾乎都是只注重結(jié)果忘了過(guò)程，這個(gè)時(shí)候就要主持人發(fā)揮聰明才智引申加拓展，吹噓一番了）

　　6 參與者分享感受階段。。。、

　　背景音樂(lè)準(zhǔn)備：

　　《童年》 童聲版（開(kāi)場(chǎng)）

　　《快樂(lè)阿拉蕾》

　　《我是米老鼠》（按照氣氛穿插）

　　《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》

　　《小螺號(hào)》

　　《捉泥鰍》英文版的（作為總結(jié)時(shí)的背景音樂(lè) 比較有感覺(jué)）

　　附件3

　　神秘的祝福：（背景音樂(lè)：《古玩風(fēng)》 《香草吧噗》 《love is color blind》）

　　規(guī)則

　　1 全體參與者圍坐在一起

　　2 發(fā)給每人一張紙（紙上已寫(xiě)有所有參與者的名字），開(kāi)始播放節(jié)奏輕快的音樂(lè)

　　3 請(qǐng)大家在紙上寫(xiě)下你對(duì)每個(gè)人的祝福，記得簽上自己的大名

　　4 工作人員將祝福語(yǔ)收起來(lái)用于后期制作紀(jì)念品

　　后期制作展望：1 制作這次活動(dòng)的完整的視頻（網(wǎng)絡(luò)部）

　　2 制作紀(jì)念品

　　3 將相關(guān)的圖片和資料發(fā)表在博客上。

　　素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)（拓展分會(huì)及人生分會(huì)）

　　20xx年x月x日

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇18

　　* 活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，希望我們班集體能夠在大四來(lái)臨之際，擁有活躍的班級(jí)氣氛，留下美好的記憶；更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對(duì)即將面對(duì)的社會(huì)上的各種事物，通過(guò)我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對(duì)社會(huì)應(yīng)該注意的社會(huì)規(guī)則。祝愿活動(dòng)圓滿成功!

　　* 參與團(tuán)體： 06級(jí) 電商班 全體學(xué)生，共52人。

　　* 活動(dòng)時(shí)間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會(huì)在未來(lái)三周內(nèi)可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

　　* 暫定活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)體育場(chǎng)草坪上。

　　* 活動(dòng)類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

　　* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個(gè)鬮兒。

　　* 活動(dòng)流程：

　　一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

　　二、事先找同學(xué)專門(mén)負(fù)責(zé)我們游戲場(chǎng)地的準(zhǔn)備：確定行動(dòng)距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

　　三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每團(tuán)隊(duì)五個(gè)成員，每組要選一小隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個(gè)隊(duì)，進(jìn)行三輪比賽。

　　四、游戲規(guī)則：

　　（1）、分別給團(tuán)隊(duì)一定的時(shí)間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。

　�。�2）每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時(shí)，將繩子解開(kāi)，遞給第二小組，第二小組同樣行動(dòng)，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個(gè)來(lái)回，最后看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏。

　�。�3）活動(dòng)過(guò)程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開(kāi)，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。

　　五、獎(jiǎng)懲措施：我們每對(duì)三個(gè)小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎(jiǎng)勵(lì)，第三名接受懲罰；

　　獎(jiǎng)勵(lì)：每隊(duì)的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過(guò)金錢(qián)獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說(shuō)他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說(shuō)他漂亮或者提水等等。）時(shí)候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時(shí)來(lái)宣布完成情況。

　　懲罰：我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲罰的措施不一樣：

　　第一隊(duì)中：學(xué)鴕鳥(niǎo)跑。要跑夠剛才的比賽距離。

　　第二隊(duì)中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的`姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

　　第三隊(duì)中：屁股寫(xiě)字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

　　* 注 ：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng)意。

　　* 總結(jié)：

　　本次游戲我們本著競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂(lè)精神而進(jìn)行的，活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目，比如：

　　分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位；團(tuán)隊(duì)5人，首先形成團(tuán)隊(duì)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長(zhǎng)，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。

　　獎(jiǎng)懲措施，我們也特意模仿了社會(huì)企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來(lái)你的領(lǐng)導(dǎo)在對(duì)你進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，征求你的意見(jiàn)，那么你一定要學(xué)會(huì)合理的說(shuō)出你的要求，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會(huì)上各種好的企業(yè)都會(huì)實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒(méi)有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對(duì)的第三名將會(huì)接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會(huì)中處于中游的人群一樣，沒(méi)有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會(huì) 有很多繁雜的事情。

　　希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。

　　信息技術(shù)學(xué)院06電商班

　　-4-26

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇19

　　一、活動(dòng)主題

　　“體驗(yàn)生活，增進(jìn)感情”

　　二、活動(dòng)目的

　　1、通過(guò)拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。

　　2、在活動(dòng)過(guò)程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強(qiáng)彼此的感情。

　　3、通過(guò)活動(dòng)，讓同學(xué)們對(duì)生活體驗(yàn)更多，學(xué)會(huì)一點(diǎn)廚藝。

　　三、活動(dòng)組織者

　　13級(jí)風(fēng)景園林12班班委會(huì)

　　四、活動(dòng)參與人員

　　13級(jí)風(fēng)景園林12班全體同學(xué)

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年6月13日

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)

　　懷化市迎豐公園

　　七、活動(dòng)流程

　�。ㄒ唬┣捌诠ぷ�

　　1、確定總負(fù)責(zé)人、策劃人、個(gè)小組組長(zhǎng)等工作人員，本次拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品。

　　2、班委會(huì)買(mǎi)好食材，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。

　　3、素拓委員與副班長(zhǎng)提前踩點(diǎn)。

　　4、心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動(dòng)的各種注意事項(xiàng)

　　5、一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地

　�。ǘ�）活動(dòng)期間

　　1、全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門(mén)集合，班長(zhǎng)說(shuō)明一下安全知識(shí)。

　　2、隊(duì)伍整理后乘車(chē)到達(dá)目的地。

　　3、進(jìn)行活動(dòng)：自主燒烤。班級(jí)體集體找到提前踩點(diǎn)的位置，分成幾個(gè)小組，在相鄰的灶臺(tái)圍桌而坐；各組小組長(zhǎng)領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷；由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)總工作——烤菜，其他人作為替換人員；活動(dòng)期間，大家可一同娛樂(lè)、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。

　　（三）注意事項(xiàng)

　　在“自主燒烤”期間時(shí)，全體成員應(yīng)注意安全；活動(dòng)完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發(fā)共同乘車(chē)回學(xué)校；至此，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。

　�。ㄋ模┗顒�(dòng)必需品

　　燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。

　　八、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)

　　1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，成員需聽(tīng)從班委會(huì)的指揮，不得擅自行動(dòng)。

　　2、總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過(guò)程，對(duì)本次活動(dòng)擁有指揮權(quán)，策劃人、班委會(huì)輔助總指揮人。

　　3、素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理。

　　4、活動(dòng)參加人員要求：活動(dòng)參加人員身著深色衣服，以免弄臟衣物；活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭(zhēng)。

　　九、緊急情況應(yīng)對(duì)方案

　　1、班委會(huì)負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)中的緊急事件進(jìn)行處理；

　　2、期間有隊(duì)員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴(yán)重則由班長(zhǎng)和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療。

　　藝術(shù)設(shè)計(jì)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部

　　20xx年6月8日

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇20

　　活動(dòng)目的：我部計(jì)劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺(jué)學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。

　　活動(dòng)主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè)”

　　活動(dòng)時(shí)間：待定

　　活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)

　　活動(dòng)對(duì)象：惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

　　策劃、主辦單位：共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)

　　承辦單位：院學(xué)生會(huì)人力資源部

　　贊助商： 待定

　　活動(dòng)流程：

　　6：30~6：45 所有工作人員到場(chǎng)地集合

　　6：45~7：10 工作人員布置場(chǎng)地

　　7：10~7：20 參加人員到場(chǎng)集合

　　7：20~7：30 主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞

　　7：30~7：45 院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

　　7：45~8：00 主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)

　　8：00~8：20 各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào))

　　8：20~8：30 主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

　　8：30~11：30 項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間

　　11：30~11：45 頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話

　　11：45~11：50 主持人活動(dòng)致閉幕詞

　　11：50~12：00 合影留念

　　前期工作：

　　1、10月底聯(lián)系秘書(shū)處完成各部門(mén)的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)

　　2、10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作

　　3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單

　　4、10月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

　　5、購(gòu)買(mǎi)物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

　　6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試

　　7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂(lè)人員，購(gòu)物人員，主持人，道具物料租借人員等)

　　獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)

　　活動(dòng)項(xiàng)目：

　　1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

　　2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌

　　3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：

　　1趣味拼圖

　　項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

　　2、比賽開(kāi)始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開(kāi)始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，，通過(guò)了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫(huà)。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

　　項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙

　　項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

　　2瞎子找家人

　　項(xiàng)目介紹： 1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

　　2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。

　　3、游戲開(kāi)始，瞎子開(kāi)始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

　　4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

　　項(xiàng)目道具：布條：50條

　　項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門(mén)與部門(mén)間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺(jué)，找尋家人的緊迫感

　　3、3人2足接力賽

　　項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員

　　項(xiàng)目道具：10條布條

　　項(xiàng)目目的： 3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　4、七手八腳

　　項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

　　2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成

　　3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)

　　4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過(guò)后完成時(shí)間最短的一支隊(duì)伍為第一名，往后依此類推

　　項(xiàng)目道具：無(wú)

　　項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神

　　5、氣球排排走

　　項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

　　2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每?jī)扇酥�間夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，

　　從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

　　項(xiàng)目道具：氣球若干

　　項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

　　6密碼傳遞(沒(méi)有進(jìn)行)

　　項(xiàng)目介紹：1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加

　　2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開(kāi)座位，不許說(shuō)話，在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開(kāi)始做了準(zhǔn)備，即簡(jiǎn)單的溝通密碼，或者用手在后背寫(xiě)字，或者用敲擊身體或頭部的方式，

　　第一輪是：4個(gè)數(shù)字

　　第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)�小�?shù)點(diǎn),

　　第三輪是：一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù)，如分號(hào)，根號(hào)，平方等等符號(hào)

　　第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母

　　第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒(méi)有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“ 1”，原因很簡(jiǎn)單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字，開(kāi)始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來(lái)的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。

　　游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽(tīng)見(jiàn)他們?cè)卩栲枧九镜呐�，由于溝通的密碼過(guò)于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒(méi)有得到。

　　項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙

　　項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

　　項(xiàng)目懲罰：比賽過(guò)程中如有那一隊(duì)說(shuō)話或竊竊失語(yǔ)，隊(duì)長(zhǎng)必須出來(lái)做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個(gè)，以此類推

　　物料準(zhǔn)備：略

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇21

　　一、活動(dòng)主題

　　友誼合作拼搏

　　二、活動(dòng)目的

　　在社團(tuán)招新之后，為增加新成員們對(duì)社團(tuán)的情感和凝聚力，加深大家對(duì)社團(tuán)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　活動(dòng)時(shí)間：XX年11月6日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)

　　活動(dòng)對(duì)象：心理劇社、旅行者協(xié)會(huì)、eq交際協(xié)會(huì)、工程聯(lián)盟、攝影協(xié)會(huì)、弘毅礪志社、陽(yáng)光英語(yǔ)俱樂(lè)部、學(xué)院工藝坊的部分干事。

　　三、前期策劃準(zhǔn)備

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　　時(shí)間安排：各社團(tuán)之間密切聯(lián)系，互相協(xié)調(diào)，綜合考慮實(shí)際情況選定出合適的時(shí)間。初步定于XX年11月5日（星期六）下午2：00

　　（二）

　　宣傳事宜：心理劇社宣傳部制作版面，另一版面有攝影協(xié)會(huì)提供，心劇繪制，新老餐廳前各安放一塊。

　　（二）地點(diǎn)安排：

　　1、田徑場(chǎng)：確�；顒�(dòng)當(dāng)天田徑場(chǎng)沒(méi)有其他大型活動(dòng)，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。

　　2、小樹(shù)林：瞎子和瘸子活動(dòng)穿越地點(diǎn)。

　　2、教室：提前做好向老師申請(qǐng)教室的工作（劉鮮），確保教室及多媒體能夠正常使用。

　�。ㄈ�）具體事務(wù)安排：

　　1、統(tǒng)計(jì)參加成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的成員名單，并于活動(dòng)當(dāng)天簽到。

　　2、每個(gè)社團(tuán)至少負(fù)責(zé)邀請(qǐng)到一位教官。

　　3、在活動(dòng)前一天準(zhǔn)備好活動(dòng)所需要量的道具。

　　4、安排攝影人員（各社團(tuán)新聞部代表）及設(shè)備，確保記錄活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程，并制作PPT（eq交際協(xié)會(huì)部長(zhǎng)）。

　　5、社團(tuán)之間協(xié)商好活動(dòng)當(dāng)天各自負(fù)責(zé)的項(xiàng)目，要有專門(mén)的負(fù)責(zé)人。

　　6、根據(jù)人數(shù)大致劃分場(chǎng)地，要求不擠不松，布滿田徑場(chǎng)

　　7、組成教官連，選出連長(zhǎng)，負(fù)責(zé)安排及發(fā)號(hào)施令。

　　8、活動(dòng)前一天教官們?cè)谝黄鹪俅尉唧w商量，并到活動(dòng)地點(diǎn)熟悉地形，教官連實(shí)際演練。

　　9、活動(dòng)不是比賽但是各個(gè)隊(duì)相互之間會(huì)有所比較，各個(gè)社長(zhǎng)可查看活動(dòng)進(jìn)展速度與進(jìn)程。

　　10、各連隊(duì)活動(dòng)穿插進(jìn)行，保證活動(dòng)道具不沖突。

　　四、活動(dòng)流程

　�。ㄒ唬�

　　工作人員下午一點(diǎn)半之前布置好活動(dòng)場(chǎng)地。各個(gè)社團(tuán)負(fù)責(zé)各自會(huì)員的簽到，兩點(diǎn)鐘隊(duì)員集合完畢，要求整齊有序，總教官陳述紀(jì)律（軍訓(xùn)時(shí)要求更甚，軍隊(duì)紀(jì)律標(biāo)準(zhǔn)）及要求（女孩子頭發(fā)盤(pán)起，不準(zhǔn)帶長(zhǎng)耳墜等）

　�。ǘ�）

　　總教官陳述活動(dòng)人數(shù)及分隊(duì)。

　�。ㄈ�）總教官下令將各自社團(tuán)的人員打亂，并負(fù)責(zé)整隊(duì)，分成若干小組。每小組要有不同社團(tuán)的隊(duì)員。小組成員由各自教官帶到指定場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練。

　　（三）活動(dòng)開(kāi)始

　　1、團(tuán)隊(duì)孵化：各個(gè)隊(duì)教官嚴(yán)審紀(jì)律，發(fā)給隊(duì)員貼紙，寫(xiě)上自己的代號(hào)，相互之間熟識(shí)，隊(duì)員們圍成一圈，由其中一人先開(kāi)始作自我介紹，在30分鐘內(nèi)，選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)、兩名安全大使（有受傷人員及時(shí)到后勤領(lǐng)取藥物、照顧傷員）、兩名環(huán)保大使（活動(dòng)中及時(shí)檢查自己的衛(wèi)生，活動(dòng)后確保場(chǎng)地干凈）確定隊(duì)名、隊(duì)歌，包括自己的招牌動(dòng)作。

　　2、太空椅：隊(duì)員們?cè)谝黄鹕逃懛桨�，在最短的時(shí)間里想出一個(gè)辦法使全隊(duì)隊(duì)員只有腳觸地但全部都能坐下，要求隊(duì)員既能坐也能睡，持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上而不會(huì)感覺(jué)到累。1）使全隊(duì)人員圍成一個(gè)圓2）所有隊(duì)員都以與自身和中心連線成30度角站立，且要求前后兩人緊貼3）在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”4）所有隊(duì)員在口令下達(dá)后，一起坐下5）這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上，成為一個(gè)循環(huán)，即可達(dá)到目的。

　　3、火車(chē)快跑

　　活動(dòng)介紹：每隊(duì)另出四人或五人，排成一列�；疖�(chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。

　　注意事項(xiàng)：盡力避免在跑的過(guò)程中有同學(xué)跌倒的現(xiàn)象。

　　活動(dòng)目的：考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能

　　4、步調(diào)一致：隊(duì)員們腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的走起來(lái)。要求協(xié)作，教官協(xié)調(diào)。

　　5、松鼠與松樹(shù)：

　　1、角色設(shè)置：松鼠松樹(shù)獵人（精靈）監(jiān)督員

　　2、口令設(shè)置

　　1）獵人來(lái)了-------松鼠逃跑，松樹(shù)原地不動(dòng)

　　2）森林失火-------松樹(shù)逃跑，松樹(shù)原地不動(dòng)

　　3）地震了---------松樹(shù)和松樹(shù)全部逃跑

　　3、角色具體說(shuō)明

　　1）獵人（精靈）可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競(jìng)爭(zhēng)位置，在口令2中與松樹(shù)競(jìng)爭(zhēng)位置，在口令3中可同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)松鼠和松鼠的位置

　　2）松鼠和松樹(shù)只能競(jìng)爭(zhēng)原來(lái)角色的位置

　　3）監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹(shù)的.

　　4、步驟

　　1）先任命一個(gè)監(jiān)督員

　　2）隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈

　　3）其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開(kāi)始123報(bào)數(shù)

　　4）報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹(shù)，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹(shù)洞

　　5）報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹(shù)洞一里

　　6）每三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間

　　7）由教官發(fā)口令（隨意）隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)

　　獎(jiǎng)懲：每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹(shù)和松鼠，被淘汰的將現(xiàn)場(chǎng)給隊(duì)友們表演一個(gè)節(jié)目，然后被淘汰隊(duì)員充當(dāng)精靈

　　6、過(guò)河:隊(duì)員只有幾個(gè)墊子，但必須用這幾個(gè)墊子把所有的隊(duì)員都渡過(guò)去。

　　7、穿越生死網(wǎng)：網(wǎng)繩四.詳細(xì)游戲規(guī)則：在球門(mén)上用繩子織網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的洞口（根據(jù)隊(duì)員人數(shù)確定洞口數(shù)，可以兩人使用一個(gè)洞，根據(jù)實(shí)際情況確定），假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。

　　8、團(tuán)隊(duì)鋼絲（雷區(qū)取水）

　　將短繩在地上圍成一個(gè)圈模擬一個(gè)雷區(qū)，將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當(dāng)水源，長(zhǎng)繩索做為隊(duì)員取水的唯一工具。由隊(duì)員們集體商討取水方案，對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行合理分工，協(xié)同作戰(zhàn)，進(jìn)行取水，看大家有幾種方法。

　　9、集體離地拍照

　　所有隊(duì)員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3，當(dāng)喊到3時(shí)所有隊(duì)員都向上跳起，并作出自己的(團(tuán)隊(duì)孵化時(shí)就已制定出)招牌動(dòng)作。此時(shí)攝影師將對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行拍照。然后在地面再進(jìn)行一次拍照。

　　10、交通阻塞

　　內(nèi)容：（1）、在地面上畫(huà)比各隊(duì)人數(shù)多一個(gè)的一條直線方格，每個(gè)方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。

　�。�2）、將各隊(duì)學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對(duì)而站。

　�。�3）、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對(duì)調(diào)。要求如下：

　　a.每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng)；

　　b.人只能前進(jìn)不能后退；

　　c.人不能離開(kāi)方格；

　　d.只能繞過(guò)對(duì)方一個(gè)人，不能繞過(guò)兩個(gè)人以上；

　　e.一個(gè)方格內(nèi)只能有一個(gè)人。

　　11、潮起潮落：每隊(duì)全部上場(chǎng)一人做旅行者，其他把人分兩排面對(duì)面站著，隊(duì)首兩人站在終點(diǎn)前隊(duì)尾兩人將旅行者舉過(guò)頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊(duì)尾兩人跑到隊(duì)首旅行者就往前傳一點(diǎn)，然后后面的兩個(gè)人在跑道隊(duì)首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著往前移，直到終點(diǎn)。記下每隊(duì)所用時(shí)間。

　　12、坐地起身：要求2個(gè)人一組，背對(duì)背的坐在地上，胳膊挽在一起；要求不用手撐地站起來(lái)；隨后一對(duì)人開(kāi)始做。

　　13、對(duì)山歌：相互之間的兩個(gè)隊(duì)為了增加友誼及氣氛進(jìn)行對(duì)唱，一個(gè)隊(duì)先唱一句。另一個(gè)接下去。把一首完整的歌唱完。先從康定情歌這樣經(jīng)典的歌唱起�；蛘咂渌�流行歌曲也可，兄弟隊(duì)可以相互交流，互換角色。

　　14、瞎子和瘸子：每隊(duì)分成若干小組，一男一女，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引道路，繞過(guò)草地內(nèi)的路障后解開(kāi)，兩人一起穿過(guò)申請(qǐng)樓層的樓頂，在黑板上留下自己的名字，（會(huì)有專門(mén)負(fù)責(zé)人（一個(gè)社團(tuán)出倆人）在樓頂?shù)却�，一�?duì)兩個(gè)小黑板，到時(shí)審查人數(shù)）最終到達(dá)申請(qǐng)教室觀看PPT。

　　活動(dòng)安排：前幾個(gè)小活動(dòng)可以同時(shí)進(jìn)行，生死電網(wǎng)，過(guò)河由于道具問(wèn)題必須一個(gè)一個(gè)來(lái)，請(qǐng)總教官進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分配，可以一個(gè)隊(duì)進(jìn)行一會(huì)活動(dòng)后就申請(qǐng)過(guò)河或電網(wǎng)，但在最后一個(gè)活動(dòng)前必須全部進(jìn)行完。

　　五、注意事項(xiàng)

　　1、各個(gè)社團(tuán)應(yīng)派出負(fù)責(zé)人，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序和同學(xué)們的安全，保證活動(dòng)順利進(jìn)行。2、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對(duì)小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)，請(qǐng)假。3、所有參訓(xùn)人員必須統(tǒng)一穿校服，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，女生不得披長(zhǎng)發(fā)，都盤(pán)起來(lái)。4、在訓(xùn)練過(guò)程中要保護(hù)好場(chǎng)地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結(jié)束后各小組要將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在結(jié)束后進(jìn)行處理。

　　5、注意活動(dòng)時(shí)間的控制（只有一下午），適當(dāng)增減活動(dòng)。

　　6、活動(dòng)結(jié)束后要將道具撤回并歸還，道具回收由心劇組織部（黃濤）負(fù)責(zé)。

　　六、物品及人員總計(jì)：教官服裝（許濤）貼紙（心劇秘書(shū)處魏秀琴采購(gòu)）、彩旗（教科有幾個(gè)，許濤負(fù)責(zé)借，各社團(tuán)也可再自備）粉筆（心劇秘書(shū)處魏秀琴）、小黑板20個(gè)（心劇編導(dǎo)部胡曉敏）、過(guò)河墊子（許濤負(fù)責(zé)）電網(wǎng)繩子（eq交際協(xié)會(huì)）雷區(qū)取水（心劇許濤借，另每社團(tuán)再各自備2根）蒙眼布條，及步調(diào)一致布條（心劇外聯(lián)部和秘書(shū)處用條幅制作，蒙眼約150條，步調(diào)一致50根，請(qǐng)各社團(tuán)再給一個(gè)廢棄條幅）醫(yī)藥箱（許濤負(fù)責(zé)）心劇各部長(zhǎng)除了有事外全部到現(xiàn)場(chǎng)。

　　總計(jì)：劉鮮申請(qǐng)教室，于洪彬的PPT制作人員及電網(wǎng)繩子（其他社團(tuán)都要準(zhǔn)備的你們也要帶）。

　　各社團(tuán)找的教官請(qǐng)與今天和許濤聯(lián)系，確定如何商議具體事宜，星期五（明天）要實(shí)地勘察和演練，一個(gè)彩旗，兩根繩子，一個(gè)廢棄條幅（請(qǐng)聯(lián)系心劇許濤或張小影，今天務(wù)必交齊），給會(huì)員通知時(shí)請(qǐng)說(shuō)明天氣問(wèn)題。

　　活動(dòng)當(dāng)天各社團(tuán)別忘了帶自己的旗，自己部門(mén)的新聞采編人員，現(xiàn)場(chǎng)維持秩序人員至少兩人，還有活動(dòng)最后小黑板記名人員兩人。

　　請(qǐng)?jiān)S濤和張小影務(wù)必記清自己的工作并合理分配人員該做什么。

　　七、費(fèi)用計(jì)算：250張貼紙，初步安0.3元每張，合計(jì)75元。

　　給教官買(mǎi)水：一件水，合計(jì)20元。

　　備用突發(fā)事件處理費(fèi)用：100元

　　共計(jì)：195元

　　八、后勤服務(wù)及應(yīng)急：eq交際協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)于洪彬和許濤、張小影在現(xiàn)場(chǎng)全程觀看，及時(shí)處理突發(fā)事件，心理劇社全體（除請(qǐng)假外）部長(zhǎng)到現(xiàn)場(chǎng)配合。

　　自身認(rèn)為活動(dòng)有點(diǎn)多（只有一下午），請(qǐng)各社團(tuán)負(fù)責(zé)人酌情刪減。有意見(jiàn)請(qǐng)及時(shí)提出，不足之處在所難免。謝謝配合！

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇22

　　備辦物品及經(jīng)費(fèi)表

　　項(xiàng)目

　　物品

　　數(shù)量

　　單價(jià)（單位：元）

　　總價(jià)（單位：元）

　　寬膠帶

　　2卷

　　氣球（較大）

　　2包

　　繩子

　　3卷

　　眼罩

　　6個(gè)

　　獎(jiǎng)品

　　剪刀

　　一個(gè)

　　正方體紙箱

　　2個(gè)（標(biāo)數(shù)字）

　　自己制作

　　粉筆

　　3盒

　　水

　　兩箱

　　總計(jì)（單位：元

　　注：1、所有活動(dòng)必需品負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)在活動(dòng)前準(zhǔn)備就緒。

　　2、設(shè)計(jì)游戲一要使用的兩條相同的路線，可以設(shè)計(jì)的復(fù)雜一點(diǎn)，然后每一個(gè)節(jié)點(diǎn)上用彩紙片（大一點(diǎn)）寫(xiě)上相應(yīng)的活動(dòng)（比如：第一個(gè)節(jié)點(diǎn)彩紙寫(xiě)上“背唐詩(shī)一首”第二個(gè)寫(xiě)“猜腦筋急轉(zhuǎn)彎”或是“唱歌”等等，盡量要能調(diào)動(dòng)大家），每條路線20個(gè)節(jié)點(diǎn)左右。

　　3、穿的運(yùn)動(dòng)休閑一些，不要穿裙子、高跟鞋、拖鞋。

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇23

　　主辦單位：院團(tuán)委

　　承辦單位：建筑與測(cè)繪工程系團(tuán)學(xué)總支

　　一、活動(dòng)背景：

　　為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測(cè)系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的`協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。

　　2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力;

　　3、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;

　　4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬;

　　5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣;注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,

　　三、活動(dòng)具體要求：

　　活動(dòng)宗旨

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通。

　　2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。

　　3、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

　　4、學(xué)會(huì)付出，才有收獲。

　　教官要求：

　　明確要求、講明規(guī)則，限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。

　　訓(xùn)練要求：

　　1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。

　　2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。

　　4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。

　　5、有事打報(bào)告，允許后才可講話。

　　6、如果違反規(guī)則，將會(huì)送出成長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　7、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。

　　四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

　　時(shí)間：20xx年xx月XX日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30

　　地點(diǎn)：院足球場(chǎng)

　　五、參加對(duì)象

　　建測(cè)系13、14級(jí)主要干部及15級(jí)各部門(mén)新干事人員共約400人

　　注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)

　　六、活動(dòng)流程及項(xiàng)目策劃：

　　(一)活動(dòng)前期

　　1.10月12日早7:30足球場(chǎng)集合完畢。8點(diǎn)活動(dòng)正式開(kāi)始。

　　2.請(qǐng)書(shū)記發(fā)表講話。并宣布活動(dòng)開(kāi)始

　　3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。

　　4.活動(dòng)期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。

　　5.各部門(mén)派出一名副部與老干事做評(píng)委。要求：公平，公正，公開(kāi)

　　6.活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語(yǔ)。

　　(二)活動(dòng)后期

　　1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績(jī)匯總。

　　2.所有成員清理好我們給足球場(chǎng)所帶來(lái)的垃圾。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇24

　　主辦單位：西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)

　　承辦單位：西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)公關(guān)部和宣傳部

　　一.活動(dòng)時(shí)間：

　　10月13日（周日）下午14:00~17：00

　　二.活動(dòng)地點(diǎn)：

　　西華大學(xué)附屬小學(xué)籃球場(chǎng)

　　三.活動(dòng)主題：信任 合作 友誼

　　四.活動(dòng)背景：

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)同學(xué)之間的合作加強(qiáng)對(duì)彼此的了解，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，并且學(xué)會(huì)關(guān)心他人。

　　五.活動(dòng)目的及意義：

　　隨著新學(xué)年的到來(lái)，西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)各部門(mén)都注入了一批新的血液，迎來(lái)了新一屆的部門(mén)成員，他們懷揣滿腔的熱情，經(jīng)歷層層選拔加入了社管會(huì)這個(gè)大家庭。為了給新老部員們提供相互認(rèn)識(shí)和了解的機(jī)會(huì)，改善和增進(jìn)部員之間以及各部門(mén)之間的人際關(guān)系和信任感、責(zé)任感，營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，培

　　養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)精神，認(rèn)識(shí)群體作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，舉辦了這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

　　六.活動(dòng)對(duì)象和道具

　　西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)全體成員

　　道具：紙質(zhì)接力棒7個(gè)，105個(gè)氣球，計(jì)時(shí)器7個(gè)，椅子10-20個(gè)，廢報(bào)紙若干，話筒兩個(gè)，雙面膠兩個(gè)，細(xì)繩若干

　　七.活動(dòng)流程：

　　1. 活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作：

　　(1）社團(tuán)管理委員會(huì)宣傳部提前在各部門(mén)做好活動(dòng)宣傳工作，通知活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)。

　�、聘鞑块T(mén)提前通知干事買(mǎi)禮物，然后把禮物放在兩個(gè)大箱子里，男女分開(kāi)放。 ⑶每個(gè)部門(mén)出一個(gè)計(jì)時(shí)員，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，計(jì)時(shí)員自帶筆和紙負(fù)責(zé)記錄時(shí)間和最后的匯總。7個(gè)計(jì)時(shí)員按部門(mén)對(duì)每對(duì)計(jì)時(shí)。如下面的5所示。

　�、让總�(gè)部門(mén)派一個(gè)部長(zhǎng)出來(lái)，作為7個(gè)小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)首先要熟悉游戲，還有活動(dòng)安排。辦公室?guī)У谝唤M，宣傳部第二組，科技部第三組，公益部第四組，學(xué)術(shù)第五組，文體部第六組，公關(guān)部第七組。（由于每隊(duì)玩游戲的人數(shù)有限，隊(duì)長(zhǎng)盡量讓所有人都玩到游戲。）

　�、筛鞑块T(mén)其余的部長(zhǎng)就負(fù)責(zé)器材的擺放和現(xiàn)場(chǎng)的布置等等。

　　2. 活動(dòng)當(dāng)天準(zhǔn)備工作：

　�。�1）活動(dòng)組織人員在當(dāng)天中午12:30到場(chǎng)，做好分工工作（裁判，后勤）

　�。�2）布置現(xiàn)場(chǎng)，擺放桌椅，吹好氣球

　�。�3）統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)成員的名單或人數(shù)

　　3.活動(dòng)具體安排：

　�。�1）14:00 人員到場(chǎng)后，主持人說(shuō)明分隊(duì)方法，然后做好活動(dòng)成員的分隊(duì)工作（每隊(duì)大約10~12人）分隊(duì)時(shí)7個(gè)部門(mén)，各部門(mén)組織站隊(duì)，先后報(bào)數(shù)，以1-7為一個(gè)輪回，自己報(bào)到的數(shù)為自己的組數(shù)，共分7組。

　�。�2）14:30 開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)：

　　活動(dòng)1：踩氣球 活動(dòng)工具：氣球（每隊(duì)15個(gè)），椅子12個(gè)

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：兩人一小組，每隊(duì)3組，將15個(gè)氣球用膠帶無(wú)序地固定在地上，用椅子當(dāng)做障礙。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通過(guò)指揮男生越過(guò)障礙踩破氣球。未能一次將氣球踩完由下一組繼續(xù)完成。最先將15個(gè)氣球“消滅”的隊(duì)伍獲勝。

　　注：如果中途女生松開(kāi)手讓男生能看見(jiàn)，男生背起女生做5個(gè)下蹲運(yùn)動(dòng)。

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。(計(jì)時(shí)員注意如果女生松開(kāi)手后，罰男生下蹲)

　　活動(dòng)目的：培養(yǎng)和提高成員的團(tuán)隊(duì)合作精神和能力，增強(qiáng)成員的信任感和責(zé)任感，共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互扶持相互信任才能成功。

　　活動(dòng)2: 十人九足 道具：每對(duì)一根五米長(zhǎng)的繩子

　　共七個(gè)隊(duì)。每隊(duì)14人,七男七女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)。 評(píng)分原則：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。

　　活動(dòng)目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求每一個(gè)隊(duì)員都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶及濫竽充數(shù)的思想。

　　活動(dòng)3：解手鏈

　　游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的'圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

　　直到大家弄成圓，計(jì)時(shí)完畢。

　　活動(dòng)4. 坐地起身

　　活動(dòng)道具：若干報(bào)紙

　　1. 每個(gè)隊(duì)選三組出來(lái)，每組4個(gè)人，兩男兩女，交叉著。

　　2. 第一組先在地上背對(duì)背做好，圍成一個(gè)圈，在不用手撐起來(lái)的情況下起來(lái)。

　　3. 起來(lái)后隊(duì)形保持不變，走向?qū)γ娴慕K點(diǎn)，在第一組離開(kāi)起點(diǎn)是第二組可以坐在地上準(zhǔn)備了。直到三組走完，由記分員記下總時(shí)間。

　　注意事項(xiàng)：在行走過(guò)程中手不能放開(kāi)。

　　游戲目的：

　　讓學(xué)生體驗(yàn)彼此信任、融洽溝通、團(tuán)體合作帶來(lái)的成功與快樂(lè)。

　　活動(dòng)5.鏈接加速

　　游戲方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　游戲規(guī)則：a.游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），

　　以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不

　　重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分；

　　b.以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)；

　　c.比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2

　　秒，依次累加。

　　八、總分

　　計(jì)時(shí)員將自己負(fù)責(zé)的隊(duì)的所有時(shí)間加在一起，然后按照時(shí)間的依次排名，活動(dòng)結(jié)束后所有小組和工作人員在領(lǐng)禮物的地點(diǎn)集合領(lǐng)取禮物，工作人員最先挑選禮物，之后按小組得分高低依次挑選禮物，組內(nèi)女士?jī)?yōu)先。

　　4.活動(dòng)后期：（大概17時(shí)結(jié)束）

　�。�1）總結(jié)，拍第一張“全家�！�

　�。�2）打掃場(chǎng)地

　　活動(dòng)注意事項(xiàng)匯總：1.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)：活動(dòng)最難處理的往往是開(kāi)始階段

　　開(kāi)始階段可能比較混亂，需要妥善處理好。盡量控制好現(xiàn)場(chǎng)，突發(fā)事件協(xié)調(diào)處理

　　2.對(duì)于游戲規(guī)則：必需得考慮全面了 必須合理、易懂。

　　3.道具的準(zhǔn)備（準(zhǔn)備妥當(dāng)）

　　4.每個(gè)游戲的負(fù)責(zé)人必須對(duì)游戲熟悉（因?yàn)樵谟螒蜻^(guò)程中往往會(huì)有不少突發(fā)事件 這就需要各游戲負(fù)責(zé)人自行解決了

　　5.比賽進(jìn)行過(guò)程中不擅自離隊(duì)，如有特殊情況需告知工作人員，同意后方可離去

　　6.衛(wèi)生與安全

　　活動(dòng)中各小組同學(xué)與同學(xué)之間有一定的身體接觸，請(qǐng)各位在活動(dòng)前做好個(gè)人衛(wèi)生工作，給小組成員呢及其他成員留下好印象。指甲過(guò)長(zhǎng)的同學(xué)請(qǐng)做好修建工作，以免活動(dòng)中發(fā)生意外。保持場(chǎng)地衛(wèi)生，每位同學(xué)如果發(fā)現(xiàn)場(chǎng)地出現(xiàn)影響活動(dòng)的可拾垃圾，請(qǐng)各位及時(shí)清理。

　　7.突發(fā)情況應(yīng)對(duì)

　　活動(dòng)中如出現(xiàn)意外前兆，請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)人員拿出領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范，主動(dòng)組織人員避免意外發(fā)生。出現(xiàn)突發(fā)情況，各成員聽(tīng)從組織人員安排，不慌亂，不起哄。

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇25

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書(shū)活動(dòng)主題：

　　交通院紅會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)互相交流的技巧性，樹(shù)立相互配合和互相支持的團(tuán)隊(duì)精神，將合作意識(shí)最大化，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

　　主辦單位：交通院紅會(huì)

　　活動(dòng)時(shí)間：11月29日（星期日）

　　活動(dòng)參與對(duì)象：交通院紅會(huì)全體成員

　　1、前期準(zhǔn)備 通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合；查看近期天氣情況，確定活動(dòng)時(shí)間（若天氣臨時(shí)有變，活動(dòng)延后一周）；部長(zhǎng)開(kāi)會(huì)討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動(dòng)地點(diǎn)和活動(dòng)形式；召開(kāi)會(huì)議，告知干事和會(huì)員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長(zhǎng)必須參加，干事沒(méi)有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵(lì)并歡迎會(huì)員參加，活動(dòng)記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時(shí)間和地點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品，包括紅十字會(huì)會(huì)旗、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌。

　　2、活動(dòng)流程 11月29日早上8：30在校老食堂門(mén)口集合，點(diǎn)名記錄參與人員；部長(zhǎng)帶領(lǐng)各部干事、副會(huì)長(zhǎng)帶領(lǐng)會(huì)員參加活動(dòng)，并保障他們的安全；到達(dá)目的地后，整隊(duì)進(jìn)入情侶園，先自由活動(dòng)半小時(shí)后集合進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)；活動(dòng)過(guò)程中由專人拍照。 素質(zhì)拓展具體策劃安排 第一項(xiàng)

　　（1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說(shuō)：我是后面的，第三名學(xué)員說(shuō)：我是后面的后面的，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

　�。�2）.[破冰游戲]大樹(shù)與松鼠 適合人數(shù)：10人以上 材料及場(chǎng)地：無(wú) 適用對(duì)象：所有學(xué)員 時(shí)間：5-10分鐘 操作程序

　　1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

　　2)、主持人喊"松鼠"，大樹(shù)不動(dòng)，扮演"松鼠"的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的.人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　　3)、主持人喊"大樹(shù)"，松鼠不動(dòng)，扮演"大樹(shù)"的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　　4)、主持人喊"地震"，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。 第二項(xiàng)： 殺人游戲是一個(gè)著名的智力和心力游戲，每個(gè)參與者的身份由抽牌隨機(jī)確定。在本場(chǎng)游戲中，身份不公開(kāi)的n個(gè)殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動(dòng)逐個(gè)殺人；3n個(gè)良民和身份不公開(kāi)的n個(gè)警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。 殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個(gè)良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手，

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇26

　　一 、活動(dòng)目的

　　揚(yáng)州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的大學(xué)身素質(zhì)拓展旨在加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　二 、活動(dòng)主題

　　友誼 合作 拼搏

　　三 、活動(dòng)分析

　　充分利用了揚(yáng)州大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四 、前期準(zhǔn)備

　　(一)時(shí)間安排：

　　活動(dòng)分為三天舉行，時(shí)間暫定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。

　　(二)具體事務(wù)安排：

　　1統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人

　　2購(gòu)買(mǎi)、準(zhǔn)備活動(dòng)道具

　　3工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工

　　五 、活動(dòng)流程

　　(一) 第一天活動(dòng)：

　　工作人員于8：00提前到達(dá)大學(xué)生活動(dòng)中心，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

　　早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合

　　9：00開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。

　　1、排序分隊(duì)

　　依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的`為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。

　　2、隊(duì)員交流

　　在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

　　3、友情鏈接

　　(打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力)

　　各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的后邊的，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的后邊的后邊的，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

　　4、福爾摩斯

　　(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)

　　每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。

　　5、坐長(zhǎng)城

　　(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)

　　各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

　　6、四人五腳

　　(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

　　每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

　　7、火車(chē)快跑

　　(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

　　每隊(duì)另出四人或五人，排成一列。火車(chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督)，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。

　　8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤。

　　大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。

　　9、在下午4：00左右合影。

　　(二) 第二天活動(dòng)：

　　早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合，保證每人一輛輕便自行車(chē)。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。

　　9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車(chē)。

　　11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐

　　14：30按既定路線返回。

　　注意事項(xiàng)：本活動(dòng)注意安全

　　(個(gè)人覺(jué)得素質(zhì)拓展不應(yīng)局限于學(xué)校附近，可以安排騎車(chē)野外露營(yíng))

　　(三) 第三天活動(dòng)：

　　比賽道具：

　　地圖 20張

　　號(hào)碼牌、檢查卡片 50個(gè)

　　計(jì)時(shí)器 4~5個(gè)

　　桌子、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……)

　　礦泉水 獲獎(jiǎng)證書(shū)、比賽獎(jiǎng)品

　　1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目)，體力(球類運(yùn)動(dòng))，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。

　　2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。

　　3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫(xiě)有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來(lái)。

　　4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從荷花池校區(qū)操場(chǎng)出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問(wèn)題)才算完成比賽，否則影響最終成績(jī)。

　　5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操常選手分成不同的批次開(kāi)始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開(kāi)始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。

　　起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。

　　比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。

　　六 、后期工作

　　1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷(xiāo)。

　　2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在揚(yáng)大網(wǎng)和社聯(lián)網(wǎng)

　　3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

　　七 、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　暫定

　　八 、活動(dòng)主辦方

　　主辦：

　　策劃：人資部

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇27

　　一， 注意事項(xiàng)：

　　1、因該活動(dòng)在戶外開(kāi)展，請(qǐng)各位同學(xué)注意保暖措施及安全,并獨(dú)立完成;2,觀察完畢后2日內(nèi)統(tǒng)計(jì)完成

　　二， 實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容：

　　商業(yè)統(tǒng)計(jì)分析

　　1、目的及要求：觀察年貨市場(chǎng)某一類商品（煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時(shí)間內(nèi)的銷(xiāo)售情況，并通過(guò)計(jì)算，得出有關(guān)銷(xiāo)售數(shù)據(jù)。（共挑選2組做比較，以便下面的分析）

　　2、考核知識(shí)：數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)計(jì)算及分析、人際溝通、觀察力。

　　3、 完成附表填寫(xiě)及計(jì)算。

　　4、 與銷(xiāo)售者語(yǔ)言溝通，以便了解商品單價(jià)，計(jì)算出1#及2#人員一天的盈利（假設(shè)其利潤(rùn)為售價(jià)的30%），并算出其一個(gè)月的總收入。

　　5、 求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因。

　　6、a你每月的零花錢(qián)為多少？主要用于作什么？

　　b你的花費(fèi)中最貴的物品約為多少錢(qián)？

　　c你將來(lái)的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學(xué)歷是

　　d你的父母從事何種工作 ( ),每月工作 天,他們的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）

　　e他們目前給你提供的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境你的滿意度是

　�。�滿意--一般---不滿意）

　　如果一般或不滿意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬镂痪?上---中----下),

　　如果分析原因,你認(rèn)為自己以后需要在哪些方面進(jìn)行努力?g簡(jiǎn)單談?wù)勀愕挠^察體會(huì)。

　　7、 XX年,你的愿望是什么？

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇28

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、武漢學(xué)學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深家對(duì)創(chuàng)的了解，同時(shí)也為家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　2、創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)宣傳后以增強(qiáng)創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)創(chuàng)優(yōu)越感。

　　3、學(xué)校的`.風(fēng)景優(yōu)美，地形特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi)。

　　二、活動(dòng)主題：

　　友誼、合作、拼搏。

　　三、活動(dòng)分析。

　　整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車(chē)觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準(zhǔn)備。

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇29

　　一、 活動(dòng)背景：

　　進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開(kāi)放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家、和諧型社會(huì)、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國(guó)對(duì)中學(xué)生各方面素質(zhì)與能力的要求日益提高。為培養(yǎng)中學(xué)生的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開(kāi)發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì)更好地與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問(wèn)題的能力。在此之際開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

　　二、 活動(dòng)目的：

　　為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，鍛煉廣大同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增加相互之間的信任，并通過(guò)活動(dòng)中設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深了解彼此的友誼和了解、克服與人際交往中的.障礙，計(jì)劃開(kāi)展中學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)。

　　三、 活動(dòng)主題：

　　超越 合作 拼搏 互助 友誼。

　　四、 活動(dòng)對(duì)象：

　　在校中學(xué)生

　　五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

　　20xx年5月18號(hào)（8：00——16:00） 森林公園

　　六、 活動(dòng)流程：

　　1：前期準(zhǔn)備：

　　1）：確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前分組，以備安排各項(xiàng)活動(dòng)的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)的講解，引導(dǎo)各組組員完成各項(xiàng)任務(wù)； 2）：做好裁判的前期培訓(xùn)；

　　3）：做好活動(dòng)的宣傳和各項(xiàng)物品的準(zhǔn)備； 4）：準(zhǔn)備好拍攝和錄制工作。

　　2：開(kāi)幕

　　各小組按組列隊(duì)，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前，負(fù)責(zé)整隊(duì)工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動(dòng)員成員積極配合表現(xiàn)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。

　　3：進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目：

　�。�項(xiàng)目說(shuō)明詳見(jiàn)附件1）

　　1）、團(tuán)隊(duì)熱身項(xiàng)目：相互了解、破冰、消除緊張、愉悅心情。

　　2）、個(gè)人項(xiàng)目：以“心理挑戰(zhàn)最大、體能挑戰(zhàn)最小”為原則。

　　3）、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：以復(fù)雜性、艱巨性性為特征，促進(jìn)學(xué)生相互理解信任、了解、協(xié)作、默契。

　　4、回顧總結(jié)

　　消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)并分享，并在以后遷移到學(xué)習(xí)生活中去。

　　1）、各小組派代表起來(lái)發(fā)言，談?wù)撔牡皿w會(huì)。

　　2）、所有學(xué)生按照小組站好，于橫幅標(biāo)語(yǔ)下留影紀(jì)念。

　　3）、所有參加本次拓展活動(dòng)的學(xué)生上交一份活動(dòng)心得。

　　4）、所有參加本次拓展活動(dòng)的學(xué)生參與《素質(zhì)拓展活動(dòng)效果評(píng)估》(詳見(jiàn)附件2)。

　　5）、組織人員負(fù)責(zé)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的資料、照片的整理，并為此次本次活動(dòng)的文字紀(jì)實(shí)。

　　七、活動(dòng)安全：

　　1）、組織人員要提前考察場(chǎng)地，排除安全隱患。并在活動(dòng)當(dāng)日提前一小時(shí)進(jìn)場(chǎng)，做好活動(dòng)的相關(guān)準(zhǔn)備工作。

　　2）、要求學(xué)生穿著寬松、輕便的衣服入場(chǎng)，如運(yùn)動(dòng)服。

　　3）、整個(gè)活動(dòng)期間，參加活動(dòng)的學(xué)生應(yīng)絕對(duì)服從組織人員的命令和指揮，不得擅自行動(dòng)，遵從組織人員的要求和示范，自覺(jué)遵守活動(dòng)紀(jì)律和安全要求。

　　4）、成立安全小組，協(xié)助負(fù)責(zé)活動(dòng)期間的突發(fā)事件以及安全事故。

　　八、活動(dòng)材料準(zhǔn)備及預(yù)算

心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇30

　　一、信任之旅目的：通過(guò)助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任和接納。

　　時(shí)間：20分鐘左右

　　道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫(xiě)上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫(xiě)上相應(yīng)的游戲規(guī)則）

　　過(guò)程：每組選六人分兩組參加活動(dòng)，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語(yǔ)言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽(tīng)從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。

　　注：在過(guò)程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的`活動(dòng)（如：唱歌）。

　　二、“多式聯(lián)運(yùn)”

　　簡(jiǎn)述：依靠分工合作來(lái)完成任務(wù)，每組選五人參與

　　時(shí)間：20分鐘左右

　　道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫(xiě)：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個(gè)）(3)繩子方法：1、每組必須要有五人；2、請(qǐng)每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人助來(lái)把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場(chǎng)地。

　　3.用時(shí)最少的組獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最多的組。

　　注意：

　　1、抽到嘴的人吹氣球時(shí)自己不能用手碰氣球；

　　2、抽到手的兩個(gè)人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的'人吹；在夾運(yùn)過(guò)程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的，則作廢，需重新返回再次從起點(diǎn)開(kāi)始三、延長(zhǎng)生命線（2分鐘）

　　四、心有千千結(jié)

　　五、智力比拼

　　游戲規(guī)則：（1）主持人說(shuō)出題目，各組進(jìn)行搶答，答對(duì)一題加一分，答錯(cuò)一題扣一分。

　�。�2）所有題目搶答完后，計(jì)算各組總積分，總積分第一名的組會(huì)獲得獎(jiǎng)勵(lì)，總積分最后一名的組將接受懲罰。

　　六、穿越電網(wǎng)

　　1、所有組員參與

　　2、每個(gè)組的隊(duì)員站成一排,相鄰兩個(gè)人的腿用繩子綁在一起,從起點(diǎn)處出發(fā)，到達(dá)指定位置,再相互配合穿過(guò)事先搭好的電網(wǎng)

　　3、所有組必須將全部隊(duì)員運(yùn)送過(guò)電網(wǎng),最后以完成時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行排名。用時(shí)最短的組將獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最長(zhǎng)的組(說(shuō)一句最違心的話、唱歌等)

　　游戲準(zhǔn)備：繩子

　　游戲規(guī)則：1、相鄰兩人腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳；2、在游戲過(guò)程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；3、所有成員站在一個(gè)電網(wǎng)的一面，通過(guò)數(shù)量有限、小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過(guò)網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面4、身體的任何一部分觸到網(wǎng)，網(wǎng)口作廢，該成員得重新找網(wǎng)口穿過(guò)(不得自行選擇網(wǎng)口，須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇)，已經(jīng)穿越過(guò)去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面，只能在到達(dá)的網(wǎng)的那一面忙運(yùn)輸正在穿越的成員。

　　注意事項(xiàng)：注意安全問(wèn)題

　　七、分享環(huán)節(jié)

　　家圍坐在一起，由主持人先帶頭分享，說(shuō)說(shuō)此次活動(dòng)的心得感受，然后家依次分享。