體育教案－50米跑

體育實(shí) 踐課教案

班級

三年級

課次

周次

日期

教學(xué) 內(nèi) 容

50米跑穿過火力網(wǎng)

教
學(xué)
目
標(biāo)

      1、進(jìn)一步提高學(xué)生站立式起跑的動作要領(lǐng)，做到起動迅速，反應(yīng)敏捷。
      2、通過游戲提高學(xué)生的靈敏、反應(yīng)能力。
      3、在教學(xué)中貫徹“新課程教學(xué)理念”，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力和合作精神。

教學(xué)重點(diǎn)

進(jìn)一步提高站立式起跑的動作要領(lǐng)。

教法難點(diǎn)

起動迅速，全程沖刺，跑出好成績。

學(xué)法難點(diǎn)

組合利用自己身體拼出數(shù)學(xué)數(shù)字。

教學(xué)
過程

時間

課的內(nèi) 容

組織與教法

運(yùn)動負(fù)荷

次數(shù)

時間

強(qiáng)度

開
始
部
分

準(zhǔn)
備
部
分

一、體育委員整隊報告人數(shù)
要求：靜、快、齊

二、師生問好
三、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)、要求
四、安排見習(xí)生
五、一分鐘跳短繩練習(xí)
六、準(zhǔn)備操

七、小游戲：尾巴飛起來。

全班成四列橫隊集合：
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
★

機(jī)智果斷、細(xì)心觀察。
隨堂見習(xí)、適量活動。
全班成分散隊形集體進(jìn)行練習(xí)

全班成四列體操隊形集體練習(xí)

學(xué)生分散游戲，運(yùn)用各種方法使小尾巴離地。（自由發(fā)揮）

4*8

130"

強(qiáng)

中

基

本

部

分

50米跑
重點(diǎn)：提高站立式起跑的動作要領(lǐng)，迅速起動。

穿過火力網(wǎng)
重點(diǎn)：動作迅速，反應(yīng)敏捷。

組織：四路縱隊如圖
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
1、站立式起跑練習(xí)：10米*2
2、中速跑20米*2
3、追逐跑40米*2
4、四路縱隊50米記時跑

組織：* * * * * * * * * * * *
0 0 0 0 0 0 →
* * * * * * * * * * * *
1、教師講解游戲規(guī)則：兩組學(xué)生擔(dān)任投擲手，另兩組學(xué)生聽到發(fā)令后迅速穿過中間的火力地帶，最后統(tǒng)計沒被投擲到的學(xué)生人數(shù)，以多的獲勝。
要求：投擲手只能將繩子投擲到對方的腰部以下，注意安全。
2、學(xué)生進(jìn)行游戲（互換）2組*2次。

2
2
2
1

15"
20"
30"
15"

30"

中
中
較強(qiáng)
強(qiáng)

強(qiáng)

結(jié)
束
部
分

一、整隊集合
二、放松練習(xí)（自由組合，進(jìn)行人體拼字游戲�？蓛�、三人合作。）分組觀摩。
三、講評
四、布置課外作業(yè) 、收回器材
五、師生再見

全班成四列橫隊集合
集體進(jìn)行放松練習(xí)

課外作業(yè) ：略收回器材：略

50"

小

預(yù)計效果：

場地器材：繩子每人一根。
授課記載：班級：三⑵
情況： .
課后小結(jié)：

技能技術(shù)：

練習(xí)密度： 40％ % 平均心率： 120～140 次/分
強(qiáng)度指數(shù)： 1.4 。

激情五月五月婷婷,国产蜜一区二区三区,人妻福利在线观看,国产精品久久久久天堂,少妇喷水福利视频,久久精品视频色老鸭,日韩精品石原莉奈,中文字幕日韩人妻专区,久久久18禁免费

體育教案－50米跑