高中生物聽課的心得體會（通用17篇）
高中生物聽課的心得體會 篇1
通過三月十三號的到松山中學(xué)學(xué)習(xí)新的課程模式的活動，感覺收獲非常大，感受也特別深刻�，F(xiàn)將生物課堂教學(xué)和小組互動的學(xué)習(xí)方式的思考與收獲共享如下:
在課堂教學(xué)過程中，教師用種種方式將學(xué)生置于新的環(huán)境中，激起了學(xué)生在原有基礎(chǔ)上的新的認(rèn)知需求，使學(xué)生明確了新的教學(xué)內(nèi)容對自己的認(rèn)知需求到底是什么。同時(shí)教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)了舊知識，引出了新知識，有助于學(xué)生明確教學(xué)活動的目標(biāo)和任務(wù)，使教學(xué)有的放矢。
通過學(xué)習(xí)我覺得在課堂中應(yīng)注意以下要求:
一.導(dǎo)入要有趣。導(dǎo)入應(yīng)引人入勝，有藝術(shù)魅力，切忌刻板乏味。為此，教師的語言要風(fēng)趣活潑，態(tài)度要熱情開朗，引入方式要新穎多樣，引入手段要形象直觀。
二.導(dǎo)入要切題。導(dǎo)入應(yīng)從教學(xué)一堂課的開頭會影響整堂課的質(zhì)量，一個(gè)好的教學(xué)導(dǎo)入可以給學(xué)生提供一個(gè)真實(shí)的、濃烈的探究學(xué)習(xí)環(huán)境，從而迅速進(jìn)入到學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動他們參與課堂學(xué)習(xí)的積極性與主動性，啟發(fā)學(xué)生對于知識的求知欲望，讓學(xué)生更愛學(xué)習(xí)。同時(shí)，活躍的課堂氣氛也可以激發(fā)教師上課的激情。反之，如果導(dǎo)入環(huán)節(jié)出了問題，學(xué)生將很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，更調(diào)不動他們想說、想?yún)⑴c課堂的欲望。
三.導(dǎo)入要引思。導(dǎo)入不僅要為學(xué)習(xí)內(nèi)容定向，還要為學(xué)生的思維定向，使學(xué)生一開始就形成教學(xué)需要的狀態(tài)，切忌平淡帶過或機(jī)械灌輸。為此，導(dǎo)入要注重創(chuàng)設(shè)問題情景，以疑促思;要善于以舊拓新，促進(jìn)遷移;要讓學(xué)生參與活動，發(fā)現(xiàn)矛盾，積極思維。
四.導(dǎo)入要簡潔。導(dǎo)入應(yīng)簡潔明快、內(nèi)容恰當(dāng)，迅速將學(xué)生引入學(xué)習(xí)狀態(tài)，以最少的時(shí)間取得最好的教學(xué)效果。一般導(dǎo)入過程控制在5分鐘之內(nèi)。
在課堂導(dǎo)學(xué)和引領(lǐng)方面，一是教師的提問首先要讓學(xué)生做出應(yīng)答反應(yīng)。因此，教師在提問前必須采取一定的手段來集中學(xué)生的注意力。教師提問前可適當(dāng)保持一定時(shí)間的沉默，來喚起和集中學(xué)生的注意力。教師還可通過手勢、音氣、音調(diào)的變化等來吸引學(xué)生的注意力。
二是學(xué)生的心理因素和教學(xué)氣氛對學(xué)生回答老師所提問題的態(tài)度起著重要的作用。為了創(chuàng)造一個(gè)輕松的教學(xué)氣氛，使學(xué)生保持良好的興奮狀態(tài)，老師應(yīng)采取與學(xué)生一起思考的心情進(jìn)行提問，而不是用強(qiáng)制回答的命令語氣和態(tài)度來進(jìn)行提問。
三是如果教師自問自答的目的不是為了承前啟后或是作為引言來導(dǎo)入新的授課內(nèi)容的話，教師最好不要自問自答。若代替學(xué)生回答不利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考問題的意識和解決問題的能力，也就失去了提問的意義。
四是提問后教師要保持沉默，有意識地給學(xué)生留出思考時(shí)間。一些教師從心理上害怕課堂的沉默，往往容易用自己的回答來打破這種沉默，這樣做使學(xué)生沒有一定的思考時(shí)間，又怎樣來回答問題呢?
五是有意識地指名讓學(xué)生對提問進(jìn)行回答。這種定向的回答必須是建立在教師仔細(xì)觀察學(xué)生的基礎(chǔ)上做出的決定，而并非隨意指定任何學(xué)生。
六是一般在提出問題后不要重復(fù)自己的問題。因?yàn)樵谥貜?fù)問題時(shí)，往往在用語上會發(fā)生微小的變化，導(dǎo)致與開始所提的問題的意思不能保持完全一致，容易使學(xué)生的思考中斷或引起思維混亂。
通過學(xué)習(xí)，我知道了課堂小組活動的以下幾種方法:
一是利用插圖，多媒體，生活中的實(shí)例，通過問答、討論的形式進(jìn)行課堂導(dǎo)入。生物教材圖文并茂，幾乎每一章節(jié)均配有與學(xué)習(xí)資料密切聯(lián)系的插圖，通過對此圖的描述、問答和教師言簡意賅、提綱挈領(lǐng)的導(dǎo)語，逐步引入本課的話題，讓學(xué)生適度了解話題的內(nèi)容，易激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力，使課堂氣氛活躍;利用插圖，多媒體，生活中的實(shí)例，導(dǎo)入新課，能激活學(xué)生的認(rèn)知圖式，并使其產(chǎn)生探究以了解知識的愿望，為以下教學(xué)鋪平了道路。
二是注重過程性的評價(jià)，充分掌握學(xué)生的好表演、欲成功、易滿足等特點(diǎn)，把學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和小組的共同進(jìn)步聯(lián)系起來，以點(diǎn)帶面，面面相關(guān)，這種形式的評價(jià)方式更能激發(fā)學(xué)生的參與性和表現(xiàn)欲。
三是充分發(fā)揮優(yōu)等生的能力。充分利用青少年的好勝、榮譽(yù)感強(qiáng)的特點(diǎn)，課堂上先以小組為單位組織學(xué)生預(yù)習(xí)，再導(dǎo)入對新知識的學(xué)習(xí)。
高中生物聽課的心得體會 篇2
上周末有幸聽一節(jié)課:“有氧呼吸的過程”，感悟良多，寫下來與同仁共享。
一.課堂實(shí)錄:
(一)有氧呼吸的過程
1.復(fù)習(xí)舊知:
2.導(dǎo)入新課:
(1)有氧呼吸的過程
(2)能量多少的區(qū)別?
(3)反應(yīng)物有哪幾種?
(4)氧的來源，酶能否缺少?
(5)有氧呼吸的本質(zhì)?
(6)ATP的水解過程?
(7)散失的能量可惜否?
(8)發(fā)生的場所?
(9)糧倉中間的糧食為何易生霉?(引出糧食的正確保存方法:通風(fēng)，干燥)
3.有氧呼吸知識小結(jié):
(1)總反應(yīng)式:
(2)概念:指細(xì)胞在氧的參與下，通過酶的催化作用，把糖類等有機(jī)物徹底氧化分解，產(chǎn)生CO2、H2O，同時(shí)產(chǎn)生大量能量的過程。
(二)無氧呼吸
1.反應(yīng)條件:缺氧反應(yīng)場所:細(xì)胞質(zhì)基質(zhì)反應(yīng)過程:分兩個(gè)階段
2.發(fā)酵:微生物的無氧呼吸叫發(fā)酵。
(1)酒精發(fā)酵(酵母菌制酒)
(2)乳酸發(fā)酵(劇烈運(yùn)動)
(三)列表比較有氧呼吸和無氧呼吸的異同(學(xué)生完成)
(四)知識的實(shí)際應(yīng)用:
1.出血傷口的處理(創(chuàng)可貼，透氣)
2.植物松土(呼吸，防水淹，土壤板結(jié))
3.水稻田要露、要曬
4.發(fā)酵生產(chǎn)(酒、醬油、醋)
5.破傷風(fēng)疫苗
6.提倡慢跑(有氧運(yùn)動)
7.貯藏糧、蔬菜、水果的環(huán)境(低溫、低氧)
(五)鞏固練習(xí)
二.評議
1.上課聲音輕柔，講授知識點(diǎn)時(shí)娓娓道來，給人的感覺就象是在講故事;而提問時(shí)聲音抑揚(yáng)頓挫，引領(lǐng)大家層層深入的思考。尤其值得我們學(xué)習(xí)的是，老師的提問設(shè)計(jì)巧妙，問題的連貫性很好、邏輯性嚴(yán)密，使學(xué)生在不知不覺中達(dá)成了教學(xué)目標(biāo)。還有一個(gè)細(xì)節(jié)引起了我們聽課老師的注意，學(xué)生在提問和回答問題時(shí)不必起立，像國外大學(xué)的自由上課氣氛，學(xué)生顯得很自在，而且這樣也節(jié)省了時(shí)間。
2.上課的節(jié)奏掌握得得心應(yīng)手，提問時(shí)給足了學(xué)生思考的空間，而且老師還特別仔細(xì)傾聽學(xué)生的質(zhì)疑，非常關(guān)注學(xué)生的思維動態(tài)，重視與學(xué)生的溝通，而不是拘泥于對教材的處理，敢于讓學(xué)生展露錯(cuò)誤，還借此作為了課堂資源的延伸。(在一個(gè)知識的鞏固練習(xí)中，有個(gè)學(xué)生分析不當(dāng)且敘述較長，這種情況一般老師因怕完不成教學(xué)目標(biāo)從而都會打斷學(xué)生的講述，但老師卻給予了鼓勵的語氣和目光，耐心引導(dǎo)學(xué)生解決了疑問。可以想見，學(xué)生在這樣的課堂氛圍中心情是愉悅的，學(xué)習(xí)是高效的。)
3.課堂活動和練習(xí)的安排遵循了學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及心理特點(diǎn)，把對知識點(diǎn)的掌握分成了記憶性、理解性、應(yīng)用性、分析性、綜合歸納性、評價(jià)性，像抽絲剝繭般讓學(xué)生輕松理解了本節(jié)的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
4.最值得稱道的是在本節(jié)中，老師大量聯(lián)系自然的、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的、生活中的實(shí)際問題，激起了學(xué)生和聽課老師極大的興趣，極好的體現(xiàn)了走出課堂走向社會的教學(xué)本質(zhì)。在學(xué)生和老師不停的質(zhì)疑和答疑中，讓我們明白了懷疑和好奇是最好的老師。從學(xué)生不拘一格的提問中，我們看到了敢于質(zhì)疑教材、權(quán)威的初生牛犢的勇氣，相信這樣的孩子就是我們中國振新的希望。
5.最后也小結(jié)一下聽課的體會:這是我隨意去聽的一節(jié)課，感覺卻是天然去雕琢(經(jīng)常聽的一些課彩排了三四次，老師和學(xué)生的配合天衣無縫，完美無瑕，卻讓學(xué)生和聽課者都味同嚼蠟)，這體現(xiàn)了老師專業(yè)素養(yǎng)的深厚，對學(xué)生的關(guān)愛讓人感到其人格魅力的高尚，情景創(chuàng)設(shè)到位，真正是“教得有效，學(xué)得愉快，考得滿意”的一節(jié)優(yōu)質(zhì)課。
高中生物聽課的心得體會 篇3
20xx年11月10日至11日，我有幸到鄒城市第一中學(xué)觀摩了山東省高中生物優(yōu)質(zhì)課比賽，領(lǐng)略了名師的教學(xué)風(fēng)采。此次活動由山東省第一賽區(qū)共18位教師參賽，活動分兩組同時(shí)進(jìn)行，我有幸觀摩了其中9節(jié)課，因?yàn)楦魑粎①惤處熅奶暨x和準(zhǔn)備，每一堂公開課都有很多值得我學(xué)習(xí)和借鑒的地方，整個(gè)教學(xué)觀摩活動下來，我主要有以下體會和感悟:
一、觀摩體會
1、重視課前和學(xué)生之間的交流。很多教師在正式上課前做了很多的準(zhǔn)備工作，諸如了解講課學(xué)校的文化、學(xué)生的習(xí)慣以及學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到的一些問題等，這明顯體現(xiàn)在上課過程中師生互動上，使教師能夠更好的駕馭課堂教學(xué)。
2、博學(xué)的老師在課堂教學(xué)中相當(dāng)出彩。有人說生物學(xué)科是理科內(nèi)容，只要老師能給學(xué)生講解專業(yè)的生物學(xué)知識就可以了，但是從這次活動中看某些博學(xué)的老師相當(dāng)受學(xué)生的歡迎，并在互動環(huán)節(jié)中學(xué)生也愿意積極配合老師。
3、優(yōu)秀的導(dǎo)入新課方式更能吸引學(xué)生的注意力。優(yōu)秀的教師利用能吸引學(xué)生注意力的方式導(dǎo)入新課起到非常好的效果，這樣也使學(xué)生更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，積極配合教師的思路。
4、優(yōu)秀的“導(dǎo)演”在教學(xué)中起到的作用是非常明顯的。高效生本課堂中提出，教師做“導(dǎo)演”，學(xué)生做“演員”。教學(xué)中要充分表現(xiàn)出教師的“導(dǎo)”和學(xué)生的“演”，關(guān)鍵是看這個(gè)“導(dǎo)演”的作用，好的“導(dǎo)演”會使一堂課環(huán)環(huán)相扣、高潮迭起。在“導(dǎo)演”不斷的指導(dǎo)中，“演員”才能不斷的獲取知識和理念。
5、及時(shí)正確的點(diǎn)評是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)不可或缺的一個(gè)方面。教學(xué)過程中對于學(xué)生的探究和結(jié)論，教師的及時(shí)點(diǎn)評和正確的引導(dǎo)能使學(xué)生在獲取知識的同時(shí)收獲更多的方法。
6、優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)必然包含課堂的探究活動。相同的課題，若設(shè)計(jì)理念、模型準(zhǔn)備和實(shí)際操作的不同也會帶來不同的效果。
7、三維目標(biāo)在課堂中的體現(xiàn)。陳教授在中間點(diǎn)評環(huán)節(jié)中多次提到課堂教學(xué)過程中三維目標(biāo)的形成問題，三維目標(biāo)的形成非一日之功，而是一個(gè)教師在長期的教學(xué)中不斷的給學(xué)生灌輸思想和理念的一種體現(xiàn)。
8、課堂小結(jié)是不容忽視的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。課堂小結(jié)是要將一節(jié)課的內(nèi)容組成串的過程，或者是將整章、整冊、整個(gè)學(xué)段知識組成串的過程，而不是幾個(gè)簡單的題目就可以結(jié)束的。
二、啟發(fā)
1、一堂好課是集體智慧的結(jié)晶。作為省優(yōu)質(zhì)課是一個(gè)地區(qū)經(jīng)過多次遴選，講課老師多次試講和更正的過程，這其中摻雜了太多的老師的辛苦與努力。從最基礎(chǔ)的研究教材和大綱，到與其他老師的集體備課，再到多次試講，伴隨著太多的修正和刪減，大的方面要考慮到對課堂整體的把握，小的方面要考慮到例如時(shí)間運(yùn)用、提問難度等細(xì)節(jié)的把握。這樣看如果我們平時(shí)的教學(xué)中也能認(rèn)真對待備課和上課，那么我們每節(jié)課都會變成優(yōu)質(zhì)課，不僅提高了學(xué)生的能力，更促使老師有很大的發(fā)展。
2、教與學(xué)的關(guān)系。教有教法，教無定法，貴在有法。優(yōu)秀的教師就是一個(gè)優(yōu)秀的“導(dǎo)演”，在整個(gè)教學(xué)過程中能出色的完成讓學(xué)生做“演員”的作用;這個(gè)“導(dǎo)演”要選擇好的方法不僅面向全體學(xué)生，更要體現(xiàn)學(xué)生的個(gè)別差異，這確實(shí)要求這個(gè)“導(dǎo)演”內(nèi)功、外功都要出色才行;教師的教態(tài)和舉止也是影響學(xué)生課堂發(fā)揮的很關(guān)鍵的一環(huán)。
3、關(guān)于課堂教學(xué)最優(yōu)化的問題。關(guān)于課堂教學(xué)的最優(yōu)化我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面著手，導(dǎo)入新課時(shí)，激趣式提問，有助于創(chuàng)設(shè)愉快的課堂氣氛;新授過程中的提問，促使知識深化，運(yùn)算簡化，激起學(xué)生探究的欲望;創(chuàng)設(shè)問題情境，啟發(fā)學(xué)生思維;鼓勵質(zhì)疑，培養(yǎng)思維的深刻性;合理設(shè)計(jì)教學(xué)過程、緊湊的安排教學(xué)環(huán)節(jié)提高學(xué)生注意力。
三、以后在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)改進(jìn)的地方
1、增進(jìn)同學(xué)科老師之間的集體備課，真正形成教學(xué)合力，不再各自為戰(zhàn)。
2、認(rèn)真?zhèn)鋵W(xué)生，真正從學(xué)生的角度合理安排教學(xué)環(huán)節(jié)，杜絕同層次班級一個(gè)教案的教學(xué)思路。
3、教學(xué)中需要教師能機(jī)智的面對教學(xué)中的各種問題，有效的增加師生之間合作。
4、教學(xué)中準(zhǔn)確把握教材難度，有拓展但是不要無目的的隨意拓展，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)思考問題。
5、教學(xué)中引用多種能提高學(xué)生注意力的方法，如使用多媒體課件、增加課上探究實(shí)驗(yàn)的趣味性等，使抽象的問題具體化、復(fù)雜的問題簡單化。
6、對于學(xué)生課前的預(yù)習(xí)和課下練習(xí)，教師必須及時(shí)給予督導(dǎo)和檢查，定期的檢測和問題抽查也是不可或缺的。
高中生物聽課的心得體會 篇4
20__年11月10日至11日，我有幸到鄒城市第一中學(xué)觀摩了山東省高中生物優(yōu)質(zhì)課比賽，領(lǐng)略了名師的教學(xué)風(fēng)采。此次活動由山東省第一賽區(qū)共18位教師參賽，活動分兩組同時(shí)進(jìn)行，我有幸觀摩了其中9節(jié)課，因?yàn)楦魑粎①惤處熅奶暨x和準(zhǔn)備，每一堂公開課都有很多值得我學(xué)習(xí)和借鑒的地方，整個(gè)教學(xué)觀摩活動下來，我主要有以下體會和感悟:
一、觀摩體會
1、重視課前和學(xué)生之間的交流。很多教師在正式上課前做了很多的準(zhǔn)備工作，諸如了解講課學(xué)校的文化、學(xué)生的習(xí)慣以及學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到的一些問題等，這明顯體現(xiàn)在上課過程中師生互動上，使教師能夠更好的駕馭課堂教學(xué)。
2、博學(xué)的老師在課堂教學(xué)中相當(dāng)出彩。有人說生物學(xué)科是理科內(nèi)容，只要老師能給學(xué)生講解專業(yè)的生物學(xué)知識就可以了，但是從這次活動中看某些博學(xué)的老師相當(dāng)受學(xué)生的歡迎，并在互動環(huán)節(jié)中學(xué)生也愿意積極配合老師。
3、優(yōu)秀的導(dǎo)入新課方式更能吸引學(xué)生的注意力。優(yōu)秀的教師利用能吸引學(xué)生注意力的方式導(dǎo)入新課起到非常好的效果，這樣也使學(xué)生更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，積極配合教師的思路。
4、優(yōu)秀的“導(dǎo)演”在教學(xué)中起到的作用是非常明顯的。高效生本課堂中提出，教師做“導(dǎo)演”，學(xué)生做“演員”。教學(xué)中要充分表現(xiàn)出教師的“導(dǎo)”和學(xué)生的“演”，關(guān)鍵是看這個(gè)“導(dǎo)演”的作用，好的“導(dǎo)演”會使一堂課環(huán)環(huán)相扣、高潮迭起。在“導(dǎo)演”不斷的指導(dǎo)中，“演員”才能不斷的獲取知識和理念。
5、及時(shí)正確的點(diǎn)評是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)不可或缺的一個(gè)方面。教學(xué)過程中對于學(xué)生的探究和結(jié)論，教師的及時(shí)點(diǎn)評和正確的引導(dǎo)能使學(xué)生在獲取知識的同時(shí)收獲更多的方法。
6、優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)必然包含課堂的探究活動。相同的課題，若設(shè)計(jì)理念、模型準(zhǔn)備和實(shí)際操作的不同也會帶來不同的效果。
7、三維目標(biāo)在課堂中的體現(xiàn)。陳教授在中間點(diǎn)評環(huán)節(jié)中多次提到課堂教學(xué)過程中三維目標(biāo)的形成問題，三維目標(biāo)的形成非一日之功，而是一個(gè)教師在長期的教學(xué)中不斷的給學(xué)生灌輸思想和理念的一種體現(xiàn)。
8、課堂小結(jié)是不容忽視的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。課堂小結(jié)是要將一節(jié)課的內(nèi)容組成串的過程，或者是將整章、整冊、整個(gè)學(xué)段知識組成串的過程，而不是幾個(gè)簡單的題目就可以結(jié)束的。
二、啟發(fā)
1、一堂好課是集體智慧的結(jié)晶。作為省優(yōu)質(zhì)課是一個(gè)地區(qū)經(jīng)過多次遴選，講課老師多次試講和更正的過程，這其中摻雜了太多的老師的辛苦與努力。從最基礎(chǔ)的研究教材和大綱，到與其他老師的集體備課，再到多次試講，伴隨著太多的修正和刪減，大的方面要考慮到對課堂整體的把握，小的方面要考慮到例如時(shí)間運(yùn)用、提問難度等細(xì)節(jié)的把握。這樣看如果我們平時(shí)的教學(xué)中也能認(rèn)真對待備課和上課，那么我們每節(jié)課都會變成優(yōu)質(zhì)課，不僅提高了學(xué)生的能力，更促使老師有很大的發(fā)展。
2、教與學(xué)的關(guān)系。教有教法，教無定法，貴在有法。優(yōu)秀的教師就是一個(gè)優(yōu)秀的“導(dǎo)演”，在整個(gè)教學(xué)過程中能出色的完成讓學(xué)生做“演員”的作用;這個(gè)“導(dǎo)演”要選擇好的方法不僅面向全體學(xué)生，更要體現(xiàn)學(xué)生的個(gè)別差異，這確實(shí)要求這個(gè)“導(dǎo)演”內(nèi)功、外功都要出色才行;教師的教態(tài)和舉止也是影響學(xué)生課堂發(fā)揮的很關(guān)鍵的一環(huán)。
3、關(guān)于課堂教學(xué)最優(yōu)化的問題。關(guān)于課堂教學(xué)的最優(yōu)化我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面著手，導(dǎo)入新課時(shí)，激趣式提問，有助于創(chuàng)設(shè)愉快的課堂氣氛;新授過程中的提問，促使知識深化，運(yùn)算簡化，激起學(xué)生探究的欲望;創(chuàng)設(shè)問題情境，啟發(fā)學(xué)生思維;鼓勵質(zhì)疑，培養(yǎng)思維的深刻性;合理設(shè)計(jì)教學(xué)過程、緊湊的安排教學(xué)環(huán)節(jié)提高學(xué)生注意力。
三、以后在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)改進(jìn)的地方
1、增進(jìn)同學(xué)科老師之間的集體備課，真正形成教學(xué)合力，不再各自為戰(zhàn)。
2、認(rèn)真?zhèn)鋵W(xué)生，真正從學(xué)生的角度合理安排教學(xué)環(huán)節(jié)，杜絕同層次班級一個(gè)教案的教學(xué)思路。
3、教學(xué)中需要教師能機(jī)智的面對教學(xué)中的各種問題，有效的增加師生之間合作。
4、教學(xué)中準(zhǔn)確把握教材難度，有拓展但是不要無目的的隨意拓展，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)思考問題。
5、教學(xué)中引用多種能提高學(xué)生注意力的方法，如使用多媒體課件、增加課上探究實(shí)驗(yàn)的趣味性等，使抽象的問題具體化、復(fù)雜的問題簡單化。
6、對于學(xué)生課前的預(yù)習(xí)和課下練習(xí)，教師必須及時(shí)給予督導(dǎo)和檢查，定期的檢測和問題抽查也是不可或缺的。
高中生物聽課的心得體會 篇5
本書在序言中提到了，這里所講的鄉(xiāng)土中國并不是具體的中國社會的素描,而是包含在具體的中國基層傳統(tǒng)社會里的一種特具的體系,支配著社會生活的各個(gè)方面，他并不排斥其他體系，同樣影響著中國的社會,那些影響同樣可以在中國的基層社會里發(fā)生作用。
從全書整體來看，鄉(xiāng)土中國并不是指中國鄉(xiāng)土或者中國農(nóng)村，而是對整個(gè)中國社會結(jié)構(gòu)，國民性格極其成因的分析�！多l(xiāng)土中國》所透露的正是這種對本民族文化的認(rèn)識，或者說是對傳統(tǒng)文化的社會學(xué)層面的解析。它談?wù)摿嗣褡鍤v史、文化對個(gè)人根深蒂固的影響。如:差序格局更為深遠(yuǎn)的影響仍然是對中國人行為方式、道德觀念的傳統(tǒng)導(dǎo)向，“公私不分”、“私人道德”盛行，在現(xiàn)代化的今天也不能說是完全消解。
在鄉(xiāng)土這個(gè)熟人社會中，被預(yù)先約好的意義所拘束的記號，不但多余，而且有時(shí)會詞不達(dá)意引起誤會，這即是鄉(xiāng)土人際交流的直接性引起的文字在鄉(xiāng)土中的不適應(yīng)狀況。
鄉(xiāng)土社會是靠親密和長期的共同生活來配合各個(gè)人的相互行為，社會的聯(lián)系是長成的，是熟習(xí)的，到某種程度使人感覺到是自動的，與現(xiàn)代社會追求法制不同，鄉(xiāng)土社會是禮治的，它并非需要靠有形的權(quán)力機(jī)構(gòu)來維持這種禮，相反的是它需要靠傳統(tǒng)來維持禮這種規(guī)范。因?yàn)槎Y治的可能必須以傳統(tǒng)可以有效的應(yīng)付生活問題為前提而鄉(xiāng)土社會時(shí)間和空間不流動的特性恰好滿足了這一前提，禮并不是靠一個(gè)外在的權(quán)力來推行而是從教化中養(yǎng)成了內(nèi)在的服從，它是傳統(tǒng)，是整個(gè)社會歷史在維持這種秩序。
這是一個(gè)“熟悉”的社會，沒有陌生人的社會。
高中生物聽課的心得體會 篇6
為了不讓我們落課，學(xué)校組織我們班在網(wǎng)上上課，上課的情況怎樣?就聽聽我的感受吧。
第一天，我有些沮喪，因?yàn)椴粫诰W(wǎng)上發(fā)送信息，所以老師提問時(shí)，我急得像熱鍋上的螞蟻，看著老師表揚(yáng)其他的同學(xué)，我都快瘋了。由于沒法和老師交流，慢慢的我失去了上課的興趣。
第二天，我終于琢磨出了發(fā)信息的方法，特興奮，高興地像中了五百萬大獎，但樂極生悲，因?yàn)槲疑险n時(shí)發(fā)送了錯(cuò)話，擾亂了課堂紀(jì)律，受到了老師嚴(yán)厲的批評，爸爸回家后獎勵我一頓“皮帶炒肉”，我滿眼含著淚水反省自己的錯(cuò)誤。
第三天，改正錯(cuò)誤的我乖得像只小貓，認(rèn)真上課，好好回答問題，聽到老師的表揚(yáng)，我比中了五百萬大獎還高興。
第四天，我已經(jīng)習(xí)慣了上網(wǎng)課，就像在學(xué)校上課一樣，我愉快地度過了最后一天。
網(wǎng)上上課，有苦也有樂，有教訓(xùn)也有收獲。
高中生物聽課的心得體會 篇7
今天我要跟大家分享的一本書是《皮囊》。
作者寫皮囊之意，恰不是要寫皮囊，而是想拋開一眾皮囊，看透整個(gè)人，挖掘整個(gè)人生。作者寫自己的血脈之地，在自己最熟悉的皮囊中，窺見身體，看清眾生。作者仔細(xì)審視過那些裹著自己血脈而行走于天地、付出于身邊的皮囊，審視過那些皮囊之后，識心、識人、識自己。那么，我們對自己的認(rèn)知，應(yīng)當(dāng)開始于接受自己，結(jié)束于生命終止的那一刻。
《皮囊》讓我這個(gè)膽怯的人“看見”自己，“看見”更多人�！翱匆姟彼麄�，能讓我們更清晰地“看見”自己，以及這個(gè)“世界”。我明白，我們既然已經(jīng)出發(fā)，就注定是既失去家園又無法抵達(dá)遠(yuǎn)方的人。而這一路上，“看見”便是受我們自己控制的“命運(yùn)”。
生活綁架了一切，又釋放了一切。生活就像火箭，必須在適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)和時(shí)刻一節(jié)節(jié)點(diǎn)燃推進(jìn)，才能到達(dá)所謂的遠(yuǎn)方。我們爭分奪秒，全力以赴，生怕耽誤了一個(gè)節(jié)點(diǎn)，造成這支"火箭"的脫節(jié)和偏離軌道�？捎腥ぶ幱衷谟冢覀儗τ谀康牡厥敲悦５�，對于生活卻又是緊迫而又敏感的，以為丟掉了一步，就丟掉了整個(gè)人生。殊不知，生活至此，忙忙碌碌不知為何，緊緊張張患得患失，才是的悲哀。也或許，這便是生活。我們都曾離開家鄉(xiāng)，卻從未抵達(dá)遠(yuǎn)方。
阿太的理性與睿智，母親執(zhí)拗背后的可愛，父親重病下的樸素道理，先有皮囊再論心。醫(yī)院里，生命很重，每個(gè)人都活得很努力，生命也很輕，輕薄到照面之后一切歸于平靜。神靈朋友教會我，無論多絕望，請留給自己一點(diǎn)安慰和信仰。
張美麗背離世俗尋找自我一定很累吧?阿小無處安放的心想念故鄉(xiāng)嗎?文展為什么到不了遠(yuǎn)方?海是藏不住的，找到的觀海距離。在成長中回答那個(gè)始終的追問。
看見他人，也就看見了自己。
高中生物聽課的心得體會 篇8
時(shí)光流逝，豐富多彩的三年高中生活即將結(jié)束。從小學(xué)初中一路走來高中學(xué)習(xí)生活是我一生中最重要的階段。
高中生正很處在人生的重要十字路口，當(dāng)我在高一是我還是一個(gè)懵懂的孩子好與壞也分不清，當(dāng)我在這個(gè)十字路口徘徊的時(shí)候，我的班主任幫忙我，雖然此刻不教我了有時(shí)間我還會去找他談心，當(dāng)我在這個(gè)最重要的十字路口徘徊時(shí)，是我最親愛的教師幫忙了。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，高考是一個(gè)人命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，高中的生活是艱苦的三年來，我不斷挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自我，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，僅有這樣才能做個(gè)合格的公民，將來才能為社會效力。
我的高中是半軍事化封閉式住宿學(xué)校經(jīng)過這三年的自己的鍛煉我能嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，有較強(qiáng)的團(tuán)體榮譽(yù)感，樂于助人，關(guān)心同學(xué)，與同學(xué)相處融洽，并且此刻的適應(yīng)力十分的強(qiáng)。
高中生活的關(guān)鍵在于高三，經(jīng)歷高三也是一種幸福，如果想起來是幸福，那是因?yàn)槟嵌螘r(shí)間有明確的奮斗目標(biāo)。高三并不是黑色歲月，在困窘中明白自己該干什么，在痛苦中尋求著屬于自己的歡樂，所以不要輕言放棄，堅(jiān)守你的目標(biāo)，堅(jiān)定的信念，推動你日復(fù)一日地努力，終究會引導(dǎo)你一步步接近夢想的殿堂。
高中生物聽課的心得體會 篇9
我閱讀了《傳承中華文化 共筑精神家園》這本書，其中最令我記憶深刻的是“范仲淹勤奮讀書”這個(gè)故事。
范仲淹是北宋時(shí)期著名的思想家、政治家。在別人眼中他很成功，但是成功永遠(yuǎn)是需要努力、恒心、毅力的。為了讀書，他不脫衣便休息﹔有時(shí)夜里讀到太晚，就用涼水澆醒自己，以更好的狀態(tài)讀更多書。他常常白天苦讀，直到太陽快落山了才吃飯。
正是因?yàn)樗麖U寢忘食、苦讀鉆研的學(xué)習(xí)，才能為自己的國家獻(xiàn)出力量。讀書學(xué)習(xí)，帶給他的是靈魂上對知識的渴求，也是智慧的生長，這種精神便是自強(qiáng)不息!
記得一則新聞報(bào)道了一個(gè)叫陳州的人的勵志事件。他從小父母離異，因意外被截去了雙腿。他沒有放棄生活，艱難地學(xué)會了做很多事情，甚至13次登上五岳之巔……很多人抱怨做不了的事，他都做到了!他說，能活下來真是一種幸福，我要讓自己好好地過。
在他身上，我看到了范仲淹的影子，努力，有恒心，有毅力!他們都有一股強(qiáng)勁的力量，這就是我們中華民族骨子里推動前進(jìn)、不可缺少的一種骨氣——自強(qiáng)不息!這樣的人不正是我們學(xué)習(xí)的榜樣嗎?這樣的精神不正需要我們?nèi)鞒袉?
翻開書本，再次重讀《自強(qiáng)不息：范仲淹勤奮讀書》，我思緒萬千，十分敬佩范仲淹。他為了報(bào)效國家，長期自愿去學(xué)習(xí)知識，沒有任何抱怨。我應(yīng)該學(xué)習(xí)范仲淹自強(qiáng)不息，做事要有毅力和恒心，只有這樣，做事才會成功。我們要好好發(fā)揚(yáng)范仲淹的精神，共筑精神家園，長大后用自己的知識為祖國貢獻(xiàn)力量!
高中生物聽課的心得體會 篇10
“活著就是一切”。這是我看完電影《活著》后所想說的第一句話。雖然對于作家余華的小說至今還未拜讀，但是僅就看完電影我就深深的被故事的內(nèi)涵所折服，由此而想小說肯定所包含的東西要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于電影，有機(jī)會一定要好好讀一下小說，再次品味一下作家對于故事的敘述。
現(xiàn)在我只能說一說我看完電影之后的一些想法，或者說是一種感悟吧。
電影《活著》主要是圍繞福貴的一生展開的，可以說福貴的一生包含了人生的大部分不幸，有的人或許會說這樣的一生在正常的人類生活中是很少發(fā)生的，但是我們需要知道的是這正是藝術(shù)所需要的一種效果，不管是小說還是電影，它都是將故事所需要的矛盾集中在一點(diǎn)上盡情的表現(xiàn)它所需要的題。只要是這個(gè)世界上可能發(fā)生的事它都可以運(yùn)用，只要恰到好處，符合故事情節(jié)的需要就可以了。當(dāng)然，《活著》正是恰到好處的將人生的不幸集中在了福貴的一生之中。
一個(gè)地主闊少在開始擁有人生的財(cái)富是沒有好好的運(yùn)用或是創(chuàng)造一翻，而是將其應(yīng)用于賭博之中，直至將其所有輸?shù)囊桓啥䞍舻臅r(shí)候，他才慢慢的懂的了活著的些許意義。用唯物主義的觀點(diǎn)說，就是實(shí)踐給予了我們認(rèn)識的一切，正是這大起大落的開端給了福貴認(rèn)識的基礎(chǔ)。
緊接著正當(dāng)福貴準(zhǔn)備開始好好的與妻兒寡母好好生活的時(shí)候，他不幸又被拉去當(dāng)壯丁，當(dāng)他與春生看見滿山遍野的死尸時(shí)，他深深的感到了活著的美好�！盎厝ィ覀兛梢煤玫幕畎�!”這是他當(dāng)時(shí)給春生說的話，雖然樸實(shí)，但是正是這句話讓我們又一次看到了一個(gè)人面對死亡時(shí)對于生的渴望。在他與春生約定回去好好生活之后，他們最終回到了久違的家，可是接下來還有什么在等待著他呢?
回家之后，富貴的母親已死，女兒鳳霞也成了啞巴，雖然這不是怎么好的情形，可是經(jīng)歷了許多事之后富貴已經(jīng)滿足了。之后富貴有開始了他那清貧但卻快樂的生活。然而生活并不會讓他就這樣快樂下去，因?yàn)榫帉?dǎo)所要講的不是這樣一個(gè)簡單的故事。
二十世紀(jì)五十年代，在“大躍進(jìn)”中當(dāng)上區(qū)長的春生不慎開車撞死了有慶，福貴一家人傷痛欲絕，家珍更是不能原諒春生，她說：“你記著，你欠我們家一條命”時(shí)，春生遭到迫害，妻子自殺，一天半夜他來到福貴家，把畢生積蓄交給福貴，說他也不想活了。這時(shí)家珍走出來對春生說“外面涼，屋里坐吧。”春生臨走時(shí)，家珍囑咐他，“春生，你還欠我們家一條命哪，你可得好好活著!”。在那樣一中社會背景下，活著是多么艱難的意見事啊，可是無數(shù)黃面孔的、沉默的、堅(jiān)韌的中國人還是那么無聲無息地繼續(xù)活著。
初看完電影總覺的導(dǎo)演似乎過多的涉及那個(gè)時(shí)代的大背景，可是后來細(xì)細(xì)想來對于一部具有深刻主題的電影我們不能用靜止的思維去思考，活著的意義是跨時(shí)代的，他是不以任何的年代為局限的，我想這才是導(dǎo)演所要告訴我們的。
電影在繼續(xù)，福貴的不幸也在繼續(xù)著，可憐的鳳霞——富貴的女兒，生命就葬送在幾個(gè)衛(wèi)校護(hù)士革命小將的幼稚的手里。遭批斗的、三天沒有吃到飯的“反動學(xué)術(shù)權(quán)威”王教授因七個(gè)饅頭加水變成四十九個(gè)的典故暈在一邊，說不清什么感覺，你可以后來拿這夸張細(xì)節(jié)作笑話，看時(shí)，卻無論如何笑不出來。家珍報(bào)著了無聲息的鳳霞哭喊“我只有這一個(gè)女兒”的時(shí)候，還是無法忍住自己的眼淚。想想自己是否有些濫情，卻覺得，這些眼淚是因?yàn)槟氵�有新鮮的觸覺，你還沒有完全被生活折磨得麻木愚鈍。
聽同學(xué)說在余華的小說中富貴的妻子，外孫甚至女婿最終也難逃死亡的厄運(yùn)。這不免讓我對導(dǎo)演的改編表示贊同，因?yàn)閷?dǎo)演在給我們講述活著的深層含義時(shí)，在我們對于富貴的不幸深表悲痛時(shí)，導(dǎo)演給了我們些許安慰。影片結(jié)尾，福貴對饅頭說：“你是趕上好時(shí)候了，將來這日子就越來越好了�！�
不管怎么說電影還是成功的，因?yàn)樗呀?jīng)將活著的意義表現(xiàn)出來了，它給予觀眾的除了震撼還有更多的思索�；钪褪且磺�，只有活著我們才能真正領(lǐng)略到生的意義。
高中生物聽課的心得體會 篇11
世界上沒有一樣?xùn)|西可取代毅力，才干也不可以。世上充滿了學(xué)無所用的人，只有毅力和決心無往不利。
——題記
參加遠(yuǎn)足活動后，我有許多感想，感觸至深。還記得當(dāng)我們筋疲力盡時(shí)，沒有一個(gè)人要放棄。而是仍然拖著沉重的腳步，一步步向前走，盡管不遠(yuǎn)處就有客車跟隨著。那一刻我明白了：其實(shí)每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)尚所迷離，被惰性所消磨。
這次遠(yuǎn)足經(jīng)驗(yàn)告訴我，唯有樂觀的心態(tài)才是邁向成功的第一步。一路上雖然同學(xué)們都很累，但口號、歌聲卻從未斷過，因?yàn)槟且豢�，我們在撥動生命之弦，奏響人生之歌。在那一刻，我們不是在超越他人，而是在超越自己，也只有不斷地超越自己，才能永遠(yuǎn)地超越他人。誰英雄，誰好漢，遠(yuǎn)足場上同學(xué)們頑強(qiáng)拼搏的毅力已經(jīng)很好的證明了。
在整個(gè)遠(yuǎn)足過程中，每當(dāng)感到疲憊不堪時(shí)，同學(xué)之間那種團(tuán)結(jié)合作、互幫互助的精神都會給我勇氣，給我力量，讓我更好地堅(jiān)持下去。同時(shí)，我的意志力也在支撐著我，它不允許我認(rèn)輸，我認(rèn)識到這好比我人生中的一次挑戰(zhàn)。我告誡自己無論如何不能放棄，我在心中一遍遍對自己說：“一定要堅(jiān)持下去，只有堅(jiān)持才會勝利。”就是帶著這份堅(jiān)持，使我更好地走向終點(diǎn)，走向成功。
還記得在去之前有人問我：“如果一路很艱苦，你會后悔參加嗎?”我堅(jiān)決的回答：“我參加就是為了戰(zhàn)勝困難，我為困難而來，堅(jiān)持就是我參加的理由。”我在心底呼喊：“讓困難來得更猛烈些吧!”所以我永遠(yuǎn)不會后悔，雖然一路揮汗如雨，但我的堅(jiān)持終于贏得了勝利，我也終于明白成功只屬于堅(jiān)持不懈努力的人。
從這次遠(yuǎn)足活動中，我學(xué)到了許多經(jīng)驗(yàn)，悟出了許多道理，我更加深刻的體會到“我運(yùn)動，我健康，我快樂”的含義，這是我人生中一次難得的鍛煉機(jī)會，更是一段艱辛而又美好的回憶，它將令我終生難忘。
我會帶著這份美好的回憶用良好的心態(tài)去面對明天，我相信好的心態(tài)會讓平凡的生活增添光彩，我相信這次經(jīng)歷會使我的明天更加美好，更加燦爛輝煌。在以后的人生道路中，無論有多少艱難險(xiǎn)阻，我都會說：“我能行!”
高中生物聽課的心得體會 篇12
10月17日上午，“安全自護(hù)教育”大型專題展覽暨“龍之志?愛心書屋”活動走進(jìn)了我們的校園。
活動中，老師帶領(lǐng)同學(xué)們興致勃勃地參觀了“安全自護(hù)教育”的相關(guān)展牌。展牌從“校園安全自護(hù)”、“交通安全自護(hù)”、“消防安全自護(hù)”、“地質(zhì)災(zāi)害安全自護(hù)”、“生活安全自護(hù)”、“氣象災(zāi)害安全自護(hù)”六個(gè)方面，用圖文并茂、知識問答的方式，向我們介紹了一些自護(hù)自救的知識和一些應(yīng)變逃生的技能，從而使我們能夠果斷正當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自護(hù)自救，在遇到各種異常情況或危險(xiǎn)時(shí)臨陣不亂。據(jù)了解，我國每年約有1。6萬名中小學(xué)生非正常死亡：20__年，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。特別是多起集體安全事故在國內(nèi)的發(fā)生，不僅給家庭造成了無法彌補(bǔ)的傷害，也給社會帶來了不安定的因素。可見，要珍惜生命，珍惜健康，就要學(xué)會安全自護(hù)。只有樹立和強(qiáng)化安全意識，養(yǎng)成遵守安全規(guī)范的良好習(xí)慣，自覺培養(yǎng)對生命安全、對家庭幸福的責(zé)任心，我們的人生才會陽光燦爛，我們的生活才會多姿多彩，我們的校園才會灑滿歡聲笑語……
我們得到過社會的關(guān)懷、集體的溫暖、父母的關(guān)愛、老師的培育……我們得到過太多的理解、關(guān)心和愛護(hù)。在感恩中，同學(xué)們知道了“關(guān)心別人，快樂自己”，大家不約而同地用自己平日里省下的零用錢購買了“愛心書屋”的課外書籍，還為“龍之志?愛心書屋”助學(xué)基金注入了一元錢，為資助失學(xué)兒童重返校園出了自己的微薄之力，這是多么溫暖人心而又有意義的一件事啊!看著同學(xué)們用善良的言行，去幫助那些需要幫助的人，我不由想起那句歌詞“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間�！�
此次活動把安全自護(hù)教育和傳統(tǒng)讀書活動融為一體，讓我們在學(xué)好知識、熱愛生活、讀健康書、做文明人的同時(shí)，也為我們營造了平安、健康、和諧的成長環(huán)境。同學(xué)們，安全是幸福的保護(hù)神，讓我們在日常生活中重視安全自護(hù)，記住心中有規(guī)范，平安在身邊。最是書香能致遠(yuǎn)，讓我們不忘傳遞愛心，把每一份付出都當(dāng)做快樂來分享，快樂自己，幸福他人，相信我們的家園定會芳香四溢。
高中生物聽課的心得體會 篇13
時(shí)光飛梭，高中生活已近尾聲，三年來，學(xué)校這個(gè)大家庭哺育著我，使我學(xué)到了豐富的文化知識，使我的品德素養(yǎng)也有了明顯提高，在學(xué)校中，我學(xué)到了怎樣做一個(gè)有素質(zhì)的人，在教師們的精心教導(dǎo)下，我慢慢長大，平時(shí)能認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，有很好的創(chuàng)新意識，平時(shí)和同學(xué)合作學(xué)習(xí)，使自我完全融入班群眾，和同學(xué)取長補(bǔ)短，共同提高。我是一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員，有著參加學(xué)校實(shí)踐活動的潛力，透過實(shí)踐活動豐富了自我的文化素養(yǎng)，使自我在學(xué)習(xí)的同時(shí)，還能夠得到全面發(fā)展。
剛上高一時(shí)，自我還是一個(gè)初出茅廬的毛小子，什么都不懂，什么都是陌生的、新鮮的。慢慢的，適應(yīng)了這個(gè)環(huán)境，學(xué)習(xí)到的知識和教師所講的道理和初中是那樣截然不一樣。高一的生活在不知不覺中過的好快。
忙碌的高二開始了，文理開始分科，又開始慢慢適應(yīng)環(huán)境，我感覺高二是最重要的一年，起到承上啟下的作用，不僅僅要彌補(bǔ)上一年的不足，還要為下一年埋下鋪墊，所以這一年，我是在艱苦奮斗中度過的，到了高三，這一年學(xué)習(xí)任務(wù)變得更加緊張，這是最重要的一年，不能讓前兩年所付出的汗水前功盡棄，所以必須要努力，去沖刺終點(diǎn)，心中要時(shí)刻告訴自我，必須要堅(jiān)持，向成功之路邁出自我的腳步！
總之，高中三年是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，要好好把握它，不能讓自我的艱辛付諸東流，為高中生涯畫上完美句號，即將告別三年高中生活，心中難免不舍，想到這三年時(shí)光，我必須要努力，伸出自我夢想的翅膀，向遠(yuǎn)方飛翔，去迎接更加燦爛的下一個(gè)篇章！
高中生物聽課的心得體會 篇14
肖申克的救贖，這部拍攝于1994年的電影，歷經(jīng)十幾年的時(shí)光卻始終閃爍著無盡的魅力。想念電影最后那片蔚藍(lán)的海面，平靜而遼闊，亦如安迪的內(nèi)心。片中那些黑色壓抑的畫面最后都消融于無垠的海域里，給人以豁然開朗的感覺。心里的夢想和希望在經(jīng)歷挫折和痛苦之后化為寫在笑容里的完美現(xiàn)實(shí)。影片傳遞給人的是一種近乎倔強(qiáng)的對希望和自由的堅(jiān)持，經(jīng)得起時(shí)光雕琢的不屈的信念。細(xì)看電影，你會發(fā)現(xiàn)電影中有很多東西是值得深思和學(xué)習(xí)的。
肖申克，并非人名，而是一個(gè)監(jiān)獄，一個(gè)原本用來讓人改過自新的地方。在這里，所有的囚犯無論吃飯、睡覺、甚至是上廁所都得報(bào)告，最終在肉體和心靈的雙重摧殘下成為失去靈魂的行尸走肉。長久的習(xí)慣在這里演化成可怕的悲劇，每天一成不變的生活磨蝕著他們對于未來的憧憬。沒有希望、沒有自由、沒有尊嚴(yán)，仿佛生命的價(jià)值在這里已經(jīng)消亡殆盡。正如瑞德所說：“剛進(jìn)入監(jiān)獄時(shí)，你痛恨周圍的高墻;慢慢地，你習(xí)慣了生活在其中;最終你會發(fā)現(xiàn)自己不得不依靠它生存�！憋@然，在這部電影里，監(jiān)獄已被賦予了更深層次的含義。
老布，一個(gè)已在監(jiān)獄里度過了半個(gè)世紀(jì)的七旬老人。對他而言，管理監(jiān)獄里那個(gè)狹小的圖書館已然成了他生活的全部。在這里，他可以憑借自己受到過的教育贏得一點(diǎn)點(diǎn)其他犯人的尊重。某一天，他突然被告知自己獲得了假釋，恐懼開始占據(jù)他早已干枯的心靈。半個(gè)世紀(jì)的鐵窗生涯將他對自由的渴望沖刷的一干二凈，剩下的只是老朽的軀殼和束縛了的靈魂。像籠中的鳥兒被關(guān)的太久之后已失去了飛翔的能力一樣，老布已沒有了在社會上生存的能力，因此不可避免地被社會淘汰了。
事實(shí)上，老布也曾嘗試著融入社會，可是五十年的距離成了不可逾越的障礙。老去的軀體連同老去的心最終一起結(jié)束在昏暗狹小的屋子里，留下的僅是那幾個(gè)歪歪斜斜的字：Brookswashere。寫完這些字，他默默地笑了然后從容地結(jié)束了生命。在他看來，那些字讓他的死有了些許的尊嚴(yán)和價(jià)值。
老布的悲劇讓人心痛，也讓我想到了現(xiàn)實(shí)生活中很多發(fā)生在大學(xué)生身上的悲劇。面對巨大的就業(yè)的壓力而不知所措的學(xué)生們，不正像老布一樣對外面的世界存在強(qiáng)烈的恐懼感嗎?電影里，瑞德認(rèn)為老布的悲劇是因?yàn)轶w制化，并覺得自己，甚至是整個(gè)監(jiān)獄，都正在淪為體制化的犧牲品。那么從現(xiàn)實(shí)來看，一些心理素質(zhì)不強(qiáng)的學(xué)生也正在演繹著同樣的悲劇。有些學(xué)生在學(xué)校里待了太久，進(jìn)入社會后，像老布一樣，因?yàn)槿狈ι娴哪芰Χ貌坏缴鐣恼J(rèn)可。在經(jīng)歷挫折之后，就不堪重負(fù)而了斷自己年輕的生命。不同的是，老布是因?yàn)樘隙鵁o能為力，而他們還沒來得及領(lǐng)悟生命的價(jià)值就因?yàn)樘嗳醵^早地埋葬了自己。那么究竟如何才能應(yīng)對這樣的壓力，尋獲屬于心靈的自由呢?電影告訴我們的恰是如何進(jìn)行這樣的一場心靈救贖。
安迪本是一個(gè)年輕而有前途的銀行家，可是一夜之間他被控告殺害妻子和情夫而鋃鐺入獄。事實(shí)上，安迪是被冤枉的，殺人兇手另有其人�？墒�，有時(shí)候生活中總會有不公平的事情發(fā)生。安迪最終被判兩個(gè)無期徒刑，進(jìn)入了肖申克的高墻之內(nèi)。這里等待他的除了嚴(yán)酷的管理體制，還有來自“三姐妹”的肉體折磨。遇上這樣的事情，誰都會失去理智，然而安迪卻例外。安迪從不抱怨生活的不公，只是默默地努力去把握住自己的命運(yùn)。冷靜、勇敢、頑強(qiáng)、從不放棄用智慧來進(jìn)行反抗，這正是安迪的不同之處，也正是我們面對困難和挫折時(shí)所缺乏的。面對困難，我們總是過于浮躁，急著去抱怨而不是去思考;總是過于怯懦，急著逃避而不是去面對。
當(dāng)所有的人，包括瑞德認(rèn)為安迪快被體制化壓垮的時(shí)候，安迪在一個(gè)暴雨滂沱的夜晚爬過500碼的充斥著惡臭的管道后尋獲了屬于他的自由。事實(shí)上，安迪始終是自由的，即使他被困在高墻壘起的監(jiān)獄。正如他所說的：莫扎特的音樂在我的心里，誰也奪不走。是的，誰也奪不走我們堅(jiān)定的信念和對自由的希望，心靈的自由能夠帶來生命的奇跡。6年，每周一封信，最終令50年不曾改變的圖書館開始有了改變。他改為每周寫兩封信，這樣的堅(jiān)持使得圖書館的規(guī)模不斷擴(kuò)大，最終成為新英格蘭最棒的監(jiān)獄圖書館。20__年的時(shí)間，一把石錘，堅(jiān)韌的毅力，最后締造出一條瑞德認(rèn)為要620__年才能鑿出的通往自由的道路。
而現(xiàn)實(shí)中，我們內(nèi)心的希望往往被輕易地埋葬在那些平凡的挫折里。我們懼怕失敗，也正是因?yàn)槲覀儗粝牒拖Ｍ淖非蟛粔驁?zhí)著。也正是因?yàn)檫@樣，我們的心靈才容易被束縛，甚至脆弱到不堪一擊。因此，很多人才懼怕走出學(xué)校來到社會。倘若我們能像安迪那樣，冷靜下來，用理性來看待問題、用智慧來解決問題、用執(zhí)著來戰(zhàn)勝挫折，那些希望和夢想也就不會離我們而去。
當(dāng)然，安迪的成功遠(yuǎn)不止因?yàn)檫@些。過人的才華使得他在監(jiān)獄里也能綻放光芒，但這并不是他成功的真正原因。老布在監(jiān)獄享有對書籍的管理權(quán);而瑞德則能夠幫其他囚犯弄到任何他們想要的東西。但他們都有點(diǎn)沉醉于這一點(diǎn)權(quán)利帶給他們的滿足感。安迪在監(jiān)獄的地位顯然還要高的多，但他始終明白這些都不是真正的自由：正真的自由是在外面的世界。他能夠真切地看清自己所處的位置，始終堅(jiān)定地朝著自己的目標(biāo)努力，并不因暫時(shí)的成功而停滯不前。
這一點(diǎn)，對我們而言是極其重要的。我們中的許多人，因在學(xué)校里擔(dān)任了某個(gè)職務(wù)而沾沾自喜，自視甚高。暫時(shí)的滿足感阻礙了他們對生活的進(jìn)一步思考和追求。到了社會中，這種潛在的驕傲情緒讓他們屢屢受挫，壓抑和失望隨之占據(jù)心靈，也讓他們離成功越來越遠(yuǎn)。事實(shí)上，我們生命的價(jià)值最終只有在社會中才能得到真正的體現(xiàn)。理性地對待自己學(xué)校里表現(xiàn)，能夠幫助我們看清自己在社會中的位置，從而更合理地看待自己。
安迪在監(jiān)獄中成功地完成了自我救贖。入獄前，他是一個(gè)不善于表達(dá)情感的人。沒有朋友，甚至，連自己深愛的妻子也背叛了他。而在獄中，他收獲了瑞德的友情，同時(shí)也學(xué)會了分享，學(xué)會了溝通和交流。在分享中，他也試圖讓對自由和希望的渴望重新回到獄友們的心中，救贖他們的心靈。初春的早晨，獄友們能夠像在修葺自家的屋頂一樣，坐在暖暖的陽光下享受著安迪爭取到的冰破。這種久違的自由的感覺再一次回到了獄友們的心頭，那么真切、那么美好。安迪私自在獄警的辦公室播放費(fèi)加羅的婚禮，再次給獄友們帶來哪怕是一瞬間的自由的感覺。音樂里的激情刺激著獄友們原本干涸的心靈。而圖書館的落成，更讓獄友們見證了希望是能夠在不懈的堅(jiān)持下帶來成功的。自然，對自由的希望也不再僅僅是一種幻想。無論何時(shí)，友誼都對我們的生活有著重要的作用。人是社會中的人，始終需要交流和溝通。珍貴的友誼是人格魅力的一種體現(xiàn)，也能幫助我們獲得社會認(rèn)同感，加強(qiáng)我們對生活的信心。而同時(shí)你也會發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)正在向他人傳遞開來，自己的價(jià)值也能得到進(jìn)一步的體現(xiàn)。尊嚴(yán)，并不是自己刻個(gè)字就能獲得的，而是存在于大家對你的認(rèn)同感中。
如何獲得心靈的救贖，尋求屬于自己的夢想和希望?我想電影已向我們給出了十分完美的答案。社會和體制化其實(shí)都并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心無法克制的恐懼和對生命價(jià)值的輕視，這也正是我們需要獲得救贖的地方。電影卻堅(jiān)定地告訴我們：生命的尊嚴(yán)和價(jià)值，不是別人給的，而是靠自己的執(zhí)著和智慧在挫折和壓力下一點(diǎn)一點(diǎn)爭取來的。
高中生物聽課的心得體會 篇15
子曰：不學(xué)《詩》，無以言。
幾千年來，華夏大地孕育出了燦爛的詩歌文化。秦漢之時(shí)，漢賦辭藻極盡華麗，樂府?dāng)⑹率帤饣啬c。唐宋之際，有謫仙人的浪漫瀟灑，也有杜少陵的憂世傷民，有蘇東坡的豪氣萬丈，也有柳三變的醉心繁華，淺酌低唱。華夏文明里，詩書代代相傳，而這一切，都有一個(gè)共同的源頭：《詩經(jīng)》。兩千多年前，中原人煙稀少的曠野中，純樸的先秦百姓的興之所至，放聲高歌;嘉賓集聚的歡樂宴席上，所奏之樂悠揚(yáng)清雅;伴隨著繁瑣周禮的肅穆頌歌在莊重古樸的廟堂奏響。他們所歌之詞便是《詩經(jīng)》的來源。周代的先民們把漢字的音韻之美以詩的形式傳之后世，同時(shí)傳承的，還有那精煉文字中深厚的文化土壤。
“百善孝為先”，孝之道，源遠(yuǎn)流長。尋根溯源,《詩經(jīng)》中便有很多相關(guān)詩句。《蓼莪》里“哀哀父母，生我劬勞�！薄坝麍�(bào)之德，昊天罔極”，道盡了孩子對父母養(yǎng)育之恩的體察與感激�！秳P風(fēng)》中“凱風(fēng)自南，吹彼棘心。棘心夭夭，母氏劬勞。”則以吹自南方的和暖之風(fēng)起興，把尚在幼年的孩子比作“棘心”即幼小的酸棗樹。小棗樹在南風(fēng)的吹拂下茁壯成長，就像母親用溫暖的愛撫育我們長大一般。如今，當(dāng)我們吟詠起這優(yōu)美的詩句，腦海里也不禁會浮現(xiàn)這樣的畫面：蹣跚學(xué)步的幼兒身邊，總少不了父母溫暖而有力的大手保護(hù);成長的路途中遇到挫折，總少不了父母的安慰與鼓勵;當(dāng)孩子長大，即將遠(yuǎn)行，總少不了父母的擔(dān)憂與叮囑。光陰荏苒，孩子從柔嫩的樹苗長成參天喬木;歲月如梭，卻也使父母滄桑了臉龐，花白了鬢發(fā)。自《詩經(jīng)》始，歷經(jīng)千年，一代代的父母對他們的子女付出無私的愛，歷經(jīng)千年，一代代的中華兒女亦在感嘆：“欲報(bào)之德，昊天罔極”
《詩經(jīng)》中父母子女間的溫情體現(xiàn)了先民們對世間美好情感的歌頌。然而許多美好不能長久，因?yàn)樗偙蛔飷捍蚱啤潜闶菓?zhàn)爭。
“人不寐，將軍白發(fā)征夫淚�！笨v使邊關(guān)烽火不絕，華夏子民們卻從來不是好戰(zhàn)之人。征人思婦，自古有之。還記得那句的“執(zhí)子之手，與子偕老”嗎，那便出自一位離家征戰(zhàn)的士兵之口。這是他對妻子的誓言，卻也因戰(zhàn)爭變成了奢望。而在家中的女子們，則是“采采卷耳，不盈傾筐，嗟我懷人，置彼周行�！睂φ煞虻纳钋兴寄�，以至于采摘卷耳時(shí)都無法集中精神。千百年來，戰(zhàn)爭使多少妻兒離散，使多少家庭破亡。到如今，世界在高呼和平，但戰(zhàn)火仍舊未熄。處在戰(zhàn)亂中，最無辜又傷的，卻是平民百姓。炮火聲不絕于耳，死亡的恐懼日夜相隨，饑餓與疫病更使他們的生活被黑暗籠罩。而中國人民是幸運(yùn)的，我們享受著安定祥和，我們不用擔(dān)心美好家園頃刻變?yōu)閿啾跉堅(jiān)�，我們不用�?dān)心無情的炮火將我們與親人陰陽兩隔。因?yàn)槲覀兩钤趷酆煤推降闹袊�，因�(yàn)樽浴对娊?jīng)》始，先民們便把和平的種子深埋心中，代代傳承。
子曰：詩三百，一言蔽之，思無邪。上古淳樸自然的民風(fēng)貫穿于每一首極富韻律的詩歌中，造就了詩經(jīng)的“思無邪”之美。在《詩經(jīng)》中，人們是那么直率地抒發(fā)著他們的情感，他們贊君子德行高尚溫潤如玉，他們諷小人無德不死何為，他們歡欣于他人相贈之物并要投桃報(bào)李，他們感嘆國家昔盛今衰而痛徹心扉。對于德行，對于為人處事，對于個(gè)人發(fā)展，對于國家興亡�！对娊�(jīng)》以精煉的語句包含了世間萬象。讀詩經(jīng)，我們能懂得去贊頌美好，揭露丑惡;我們能懂得禮尚往來，相互贈答的處世之道;我們能懂得天下興亡匹夫有責(zé)的社會責(zé)任……這許許多多的情感，自詩經(jīng)中源起，經(jīng)過浩如煙海的經(jīng)書典籍的傳承，已融入每個(gè)中華兒女的骨血之中，不可割舍。
溯詩歌之源，我們感受優(yōu)美文字中濃烈的古韻清香，溯詩歌之源，我們回顧精煉語句中燦爛的思想光芒，溯詩歌之源，我們追尋傳統(tǒng)文化的起點(diǎn)，感受歷經(jīng)千年的傳承與變遷。
高中生物聽課的心得體會 篇16
午般荒涼，以此為夢，萬里蹀躞，以此為歸——題記
寒假里，我懷著敬畏之情讀完了這本余秋雨先生寫的《文化苦旅》。
這本書主要分為三個(gè)部份：中國之旅、世界之旅、人生之旅，分別寫了秋雨先生在考察為同地區(qū)所想到的，在動亂期間發(fā)生的事所想到的，在不同著名人物身上所見到的。
這里，我就有一個(gè)問題想要問了：書名叫《文化苦旅》，但本書中卻沒有一個(gè)與苦有關(guān)的字眼兒，這是為什么?能叫《文化之旅》嗎?
先把這個(gè)題目分析一下，文化，大概是指秋雨先生經(jīng)過這些物、事、人所悟出來的道理。旅，顧名思義，就是旅行的意思吧!但我覺得在最后一部份中，并沒有涉及到旅行，而只是一件件讓人若有所思的事件，因此，旅就是指獲得這些道理的途徑、過程，那苦文是什么意思呢?是艱苦，辛苦的意思嗎?
從這本書的寫作背景來看，苦的意思是體現(xiàn)了的，就拿世界之旅舉例吧，世界之旅中的一篇篇文章，都是秋雨先生在各地考察得出的結(jié)論，而秋雨先生卻經(jīng)歷了中東、中非等戰(zhàn)火紛飛的地區(qū)，冒著生命危險(xiǎn)完成的這本巨著。光聽這背景，就不由得讓我對《文化苦旅》這本書肅然起敬。因此，苦的意思是艱苦，辛苦，那么，還有別的意思嗎?
再從一些我自認(rèn)為好的文章來分析吧：《道士塔》主要講述了20世紀(jì)初敦煌莫高窟被發(fā)現(xiàn)并且被外國殖民者掠奪的悲慘境遇，在這篇文章中作者借王圓箓所修的道士塔，引出斯坦因等外國考古學(xué)家們對莫高窟經(jīng)卷的瓜分，表現(xiàn)了莫高窟的悲慘境遇，聽聽秋雨先生所描寫的吧。這里也難、那里也難，我左思右想，最后只能跪倒在沙漠里大哭一場，哭聲，像一匹受傷的狼在黑夜里嗥叫。也對，本來屬于中國的寶物，卻這樣輕易地被外國人取走，但中國人又能做什么，把車隊(duì)攔下來，把這些無價(jià)之寶運(yùn)到京城?但那時(shí)的中國，正處于極大民族危機(jī)之中，誰也不知道自己腳下的土地明天會被誰占有，更何況這一卷卷珍貴的經(jīng)書?作者所哭的，不僅僅是經(jīng)卷流失海外的悲痛，也是國家不強(qiáng)大的惋惜，因此，這個(gè)苦字又多了一重意思，苦澀。
現(xiàn)在就能解答這個(gè)難題了，苦，既指作者考察時(shí)行程的艱苦，又指作者對于中華民族飽受掠奪的澀回苦憶。秋雨先生寫這個(gè)苦字為全書做了一個(gè)完整的刻畫，同時(shí)也使我們這些讀者感到心頭一震，我們不能沉迷于我國四大發(fā)明與國悴等，在我們眼中，應(yīng)該還有火燒圓明園、南京大屠殺的慘痛歷史，以上就是我讀完這本書的全部感想。
高中生物聽課的心得體會 篇17
轉(zhuǎn)眼間，三年的x高生活已經(jīng)悄然而逝。此刻回想那段歷程，似乎讓人感到陌生卻又熟悉。我是20-屆一名普通的x高學(xué)生，學(xué)習(xí)成績也不能說在年級名列前茅，但應(yīng)x老師之邀，我還是想在此淺談一些我個(gè)人在x高的感受吧。
一、定位高考
想著自己剛開始進(jìn)入x高時(shí)，就想著自已要考上怎樣美好的大學(xué)。當(dāng)時(shí)，高考可以說是困擾我一個(gè)很大的問題。我喜歡這樣問自己：高考到底有多重要?如果考得不理想怎么辦?
后來，我也在老師和同學(xué)的幫助下，最終也想通了，或者說是把自己說服了吧!顯然，我已經(jīng)走在了x高這條路了，高考是不可避免的，現(xiàn)在說放棄高考外出闖蕩不是很現(xiàn)實(shí)。與其去思考著高考失敗怎么辦，倒不如破釜沉舟努力在這條路上付出全力而搏，因?yàn)槲覜]有退路。就這樣，我在這樣的想法下走了三年。
二、把握心態(tài)
其實(shí)高中的學(xué)習(xí)，老師們強(qiáng)調(diào)最多的是心態(tài)，但同時(shí)卻也是被很多人所忽視的。之前，有很多同學(xué)問過我心態(tài)真的有那么重要嗎?其實(shí)，我作為他們的同學(xué)，我也不能準(zhǔn)確地去解釋或者是告訴他們心態(tài)到底有多么大的作用。但是后來，我也漸漸的從同學(xué)和自己身上感受到了心態(tài)的作用。
我們班上有一個(gè)成績是年級的前幾名的同學(xué)。在他的臉上，我每次都是看到自信的神情。每次課下同學(xué)們和他交流學(xué)習(xí)方法時(shí)，他都能積極幫我們解答。事實(shí)證明，他的自信和樂觀也一直使他在高中的成績穩(wěn)居前列。而我剛開始卻也總在為自己的考試成績而壓抑。現(xiàn)在回想，實(shí)則沒有多大必要，高中那么多次的考試，不都是為了我們最后一次的考試——高考。那么之前的失敗與成功都應(yīng)是我們的在此過程中的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該學(xué)會去總結(jié)方法，而不是只面對著成績或喜或悲。
當(dāng)然，有些人會問，這些好的心態(tài)到底該如何練就呢?就個(gè)人而言，在此和大家分享兩條：
(一)自信
正所謂，自信是成功的基石。大部分同學(xué)都會很在意自己的考試成績，在高中的考試之中一定會有失敗與成功的如果我們每天都沉浸在失敗的考試中，那注定是難以找到自信。相反，只是陶醉于自己成功的考試中，那么我們的提高也不會很大。其實(shí)，成績的波動是正常的，他就像一列機(jī)械波一樣，時(shí)而到達(dá)波峰，時(shí)而處于波谷，關(guān)鍵是我們要相信自己的實(shí)力，不要贏幾次考砸了就懷疑自己的能力。如果你每次考得很好，那么你下次考試也很可能很好。但是如果你有次考得不夠好，倘若你能在這次考試中找到你的成功與不足之處，并在下次考試中加以注重總結(jié)，那么下次考試就很可能又回到考得很好的狀態(tài)上去。更關(guān)鍵的是，這樣下去，我們的信心也會不斷地積累起來。
(二)安靜
我強(qiáng)調(diào)的安靜是內(nèi)心的平靜，我始終相信一點(diǎn)，好的成績是考時(shí)間慢慢積累起來的，而能夠真正靜下心來去學(xué)習(xí)的人才是又有效率的'人，特別考前幾天安靜下來是特別重要的。而往往很多同學(xué)在此時(shí)會覺得特別興奮，這往往是我們考試時(shí)狀態(tài)不佳。
三、找準(zhǔn)方法
其實(shí)對于學(xué)習(xí)方法，我也感覺每個(gè)人不盡相同，我的方法不一定會使用于別人飛，但“他山之石，可以攻玉”我也可以就自己三年的成功與失敗，簡單說說自己在理科學(xué)習(xí)上的一些體會吧。
理綜——對于理綜的學(xué)習(xí)，平時(shí)基礎(chǔ)要抓牢，而是對于基礎(chǔ)中檔題，平時(shí)訓(xùn)練一定要把握速度，必然到時(shí)理綜訓(xùn)練時(shí)間就不夠，所以攻在平時(shí)啊!舍得放下做到分?jǐn)?shù)最大化也是理綜考試一項(xiàng)重要能力。
其它——其實(shí)，對于各科的學(xué)習(xí)，都有著各自的方法。一個(gè)想著要在學(xué)習(xí)上有所突破的人是應(yīng)該會在平時(shí)去總結(jié)一些技巧方法的。尤其是在理科學(xué)習(xí)上，往往是在理解的基礎(chǔ)上記住結(jié)論，那么，我們做題的時(shí)候就會大大提升我們的解題速度。千萬不要只僅僅停留在理解的層面上，理解知識基礎(chǔ)。要做到從“懂”到“會”，從“會”到“熟”，從“熟”到“巧”。
四、其他感受
其實(shí)三年的x高生活，更重要的是從學(xué)習(xí)知識上學(xué)到更多思想上的東西。比如，正確看待付出與收獲，要知道收獲與付出不一定成正比，但一定成正相關(guān)，貴在堅(jiān)持，再者，也不要太在意別人的看法，無論他人的諷刺與贊揚(yáng)，全指當(dāng)是過眼云煙，笑到最后的人才是笑得最好的人。
最后，在班上多和一些品行純正、學(xué)習(xí)上積極的人交朋友也很重要。其實(shí)在高中最能影響自己學(xué)習(xí)成績的，除了自己的內(nèi)心之外，最關(guān)鍵的還是平時(shí)和我們一起生活的同學(xué)。
雖然我高中的生活已經(jīng)逝去，就算想追回那也是不肯能的了，但我衷心希望即將步入高中同學(xué)或處于高中階段的同學(xué)好好珍惜高中時(shí)光吧!