精選心理主題班會策劃書
一、談話導(dǎo)入
同學(xué)們，你們走路時曾跌到過嗎?跌倒的滋味是什么樣的?
在生活中，人人都希望走一條平坦的道路，但人生不可能是一帆風(fēng)順的，又成功，也有失敗。也就是說，在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難與挫折，這時，你是被挫折嚇倒，一蹶不振;還是勇敢地走向成功呢?
對，我們應(yīng)在哪里跌倒，就在哪里爬起來。
二、活動內(nèi)容
1. 故事引入
挫折對于不同的人有著不同的意義。法國大作家巴爾扎克曾說過：“苦難對甜菜是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財(cái)富，對弱者是萬丈深淵。”
出示兩則故事：
“保爾的故事”
《鋼鐵是怎樣煉成的》這篇小說中這樣一段描述：保爾一次對朋友說：“人應(yīng)該支配習(xí)慣，而不是習(xí)慣支配人。”當(dāng)時就有人潮笑他愛說漂亮話，舉例說保爾明知抽煙不好，但還是戒不掉。保爾聽了當(dāng)即把口中的煙卷拿了下來說：“從今天起，我決不再抽煙。”保爾說到做到，從此，戒掉了幾乎在孩童時代就養(yǎng)成的抽煙習(xí)慣。
“馬加爵的故事”
相信大家從保爾的故事中可以看出他就是這樣一個意志堅(jiān)強(qiáng)的硬漢子。其實(shí)，無論是保爾還是馬加爵，兩人的事例都給我們提出了同一個問題：如果遇到困難與挫折，應(yīng)該怎樣做?
2.討論做法。
“如何面對挫折”(參考)
(1)了解自我，接納自我。
(2)正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境。
(3)接受他人，善與人處。
(4)想一想。經(jīng)歷挫折，換個角度講，是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉，是對人綜合實(shí)力的檢驗(yàn)。失敗乃成功之母，楚漢之爭，劉邦屢敗屢戰(zhàn)，百折不撓，終于在垓下一戰(zhàn)，十面埋伏，將項(xiàng)羽打敗。人是經(jīng)過千錘百煉才成熟起來的，重要的是吸取教訓(xùn)，不犯或少犯重復(fù)性的錯誤。
(5)比一比。與同鄉(xiāng)、同學(xué)、好友相比，雖說比上不足，但可能比下有余。及時調(diào)整心態(tài)，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢和特長，想想是否都得到充分的發(fā)揮了;找找別人的長處，以取長補(bǔ)短。人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)往往始于失敗，失敗會使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新?lián)P起。
(6)放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，過幾天再說，或許會有更清醒的認(rèn)識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時光，莫讓它白白流逝。必要時可放棄原來的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建樹很難，經(jīng)過慎重選擇后，得到的會心安理得，失去的會心甘情愿，沒有緊張和焦慮，沒有沮喪和失望。
(7)讓一讓。常有這樣的現(xiàn)象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車擠作一團(tuán)，互不相讓，誰也過不去。若有幾輛車風(fēng)格高一點(diǎn)，先退出來，則所有的車輛都可暢行無阻。人生也是這樣，姿態(tài)高一些，眼光遠(yuǎn)一點(diǎn)，從長計(jì)議，不在一時一事上論長短，退一步會海闊天高
3.講故事。
你們還知道那些文人或名人受挫折的故事，講一講。
4.聯(lián)系實(shí)際.
偉人在困難面前，都能以堅(jiān)強(qiáng)的意志面對，勇往直前，直到取得成功。那么，同學(xué)們在遇到困難是又是怎樣做的呢?請大家講一講自己的故事。
5.總結(jié)歸納.
正確認(rèn)識，勇敢面對，付諸行動。
6.解決現(xiàn)實(shí)問題。
在學(xué)習(xí)與生活中，我們都可能遇到困難，請大家把你最近遇到挫折寫在紙卡上，可以不寫姓名。
7.小組討論。
以小組為單位，用自己喜歡的方式，幫助大家解決問題。
8.資源共享。
請同學(xué)們把課前搜集的有關(guān)克服困難的名人名言匯報(bào)一下，讓大家共同欣賞。
什么叫作失敗?失敗是到達(dá)較佳境地的第一步。——菲里浦斯
對于不屈不撓的人來說，沒有失敗這回事。 ——俾斯麥
一次失敗，只是證明我們成功的決心還夠堅(jiān)強(qiáng)。 ——博維
失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。 ——愛迪生
我們關(guān)心的，不是你是否失敗了，而是你對失敗能否無怨。——林肯
暫時的失利，比暫時的勝利好得多。——阿卜•法拉茲
音樂《真心英雄》