運(yùn)動帶給我快樂作文700字
每個人都希望身體能健康。醫(yī)生說健康要靠藥物，心理學(xué)家說健康要靠良好的心態(tài)，農(nóng)民說健康就要吃好睡好……而我說健康靠的是運(yùn)動。
運(yùn)動分很多種，像跑步、跳繩、倒掛和仰臥起坐……在這些各式各樣的運(yùn)動類型中，最容易堅持并且最有效果的自然是跑步了，而跑步又分為幾種，如100米短跑、400沖刺、馬拉松長跑等�，F(xiàn)在我每天早上都堅持晨跑，我的體質(zhì)已經(jīng)很好了。
記得有一次，我們班和另一班比賽跑步，同學(xué)們推薦我和另一個同學(xué)去參賽。在比賽上，我如魚得水，一路都非常順利。已經(jīng)是最后一個圈了，在這緊要關(guān)頭，一個同學(xué)馬上加速超越了我。臨近終點了，同學(xué)們從以往的歡呼聲一下子變成了泄氣聲。為了不讓同學(xué)們失望，我馬上拼盡全力向前刺，終于，我第一個到達(dá)了終點。我們班的同學(xué)馬上圍繞著我，為我們的勝利而歡呼，為我的努力而歡呼。
我不僅擅長跑步，仰臥起坐也是我的專長。
每天晚上，只要有時間，我就睡做仰臥起坐，每次不做幾十個是不會罷休的。做仰臥起坐士用來鍛煉腹肌的。許多人肚子上有許多贅肉，他們知道做仰臥起坐可以除去多余的肉。可是他們不能堅持，這就是導(dǎo)致去除贅肉不能成功。我現(xiàn)在已經(jīng)擺脫了贅肉的糾纏，已經(jīng)成為了正宗的“小蠻腰”。
大家都知道：生命在于運(yùn)動，運(yùn)動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持。只要每個人都有堅持下去的毅力，那么你一定會得到巨大的收獲。
在冬天里，運(yùn)動使身體變得非常暖和。運(yùn)動還能使心態(tài)變得更好、就能連一些普通的心腦血管病、高血壓也能得到很好的改善。運(yùn)動還能讓骨骼和身體各部分機(jī)能加強(qiáng)……原來運(yùn)動還有如此多的好處。
運(yùn)動帶給我健康的體質(zhì)，更帶給我無限的快樂和好處。