拓展訓(xùn)練項(xiàng)目心得 篇1

　　6月14號，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)檫@天是我第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)光里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

　　(1)“信任背摔”：

　　相信他人，為成功贏取時(shí)光----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動，一個(gè)人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自我，做什么事情都要充滿自信。如果自我對自我都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責(zé)心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會簡單許多。工作中我們相信自我，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”�？傊�一句話：自我的潛力是有限的，而大家的潛力是無限的，相信他人就是相信自我。

　　(2)“翻越畢業(yè)墻”：

　　“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4。米筆直的墻，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎樣過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正好處上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

　　路在腳下

　　——天然氣拓展項(xiàng)目培訓(xùn)心得

　　張瑜

　　2019年以來，原油價(jià)格的大幅下降導(dǎo)致油氣勘探開發(fā)步履維艱，原油市場持續(xù)萎縮，這已成為石油行業(yè)面臨的最大困難和挑戰(zhàn)。在此嚴(yán)峻形勢下，采油廠提出要高度重視降本降耗，嚴(yán)格控制成本費(fèi)用，并為戰(zhàn)勝困難共渡難關(guān)提出了具體的指導(dǎo)措施�？碧介_發(fā)研究所實(shí)驗(yàn)中心的天然氣拓展項(xiàng)目是在此背景下立項(xiàng)并實(shí)施的。

　　勘探開發(fā)研究所實(shí)驗(yàn)中心從成立之初就承擔(dān)準(zhǔn)東地區(qū)油、氣、水各類樣品的分析檢測工作。自采油廠實(shí)施扁平化管理工作以來，"全員精細(xì)成本管控"成為實(shí)驗(yàn)中心的工作重點(diǎn)。往年，實(shí)驗(yàn)中心由于天然氣分析項(xiàng)目不夠完善，硫化氫、總硫的檢測項(xiàng)目需轉(zhuǎn)包外送，委托檢驗(yàn)的費(fèi)用不菲。為了降本增效保證精細(xì)化管理落到實(shí)處，經(jīng)過可行性論證，實(shí)驗(yàn)中心決定拓展天然氣檢測項(xiàng)目，由中心經(jīng)驗(yàn)豐富的姜華任項(xiàng)目組組長。自年初開始，姜華就帶領(lǐng)組員到現(xiàn)場進(jìn)行天然氣的取樣和分析檢測，定期定點(diǎn)實(shí)行監(jiān)測，而我有幸成為了這個(gè)項(xiàng)目組的一員。

　　在項(xiàng)目組組長姜華的帶領(lǐng)下，項(xiàng)目組人員嚴(yán)格執(zhí)行行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，對項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了查新確定，以保證所需化學(xué)試劑溶液配制與標(biāo)定準(zhǔn)確無誤，對硫化氫含量、水露點(diǎn)、總硫分析檢測項(xiàng)目進(jìn)行留樣再測、平行樣比對和實(shí)驗(yàn)室間比對，以最大限度地降低分析誤差，確保檢測結(jié)果的公正性、準(zhǔn)確性和科學(xué)性。作為項(xiàng)目組的一員，在全程學(xué)習(xí)參與的過程中，我深切體會到了姜華師傅認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度和嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)。

　　由于天然氣拓展項(xiàng)目現(xiàn)場試驗(yàn)沒有經(jīng)驗(yàn)可循，姜師傅帶領(lǐng)我們針對每一處取樣點(diǎn)流程、硫化氫濃度上的差異，嚴(yán)格執(zhí)行實(shí)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)定好取樣時(shí)間取樣量，現(xiàn)場滴定后認(rèn)真進(jìn)行數(shù)據(jù)分析比對做好總結(jié)。為了最大限度減小現(xiàn)場取樣、分析過程中的誤差，姜師傅總是一絲不茍的堅(jiān)持取樣時(shí)人不離現(xiàn)場、取樣后立刻滴定分析，盡管到了吃飯時(shí)間她也不愿先把工作放一放，她總是說："你們?nèi)コ燥埌�，我先盯著，干完活兒墊補(bǔ)點(diǎn)兒就行了……"

　　拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。分享了拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目心得，歡迎閱讀！

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目心得1

　　10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)檫@天是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

　　在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)資料：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自我，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會就會越大。“空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動是對我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個(gè)人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放下，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的情緒無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷

　　篇一：緬甸橋_拓展項(xiàng)目介紹

　　緬甸橋是由一根走繩和兩根扶繩組成的鋼絲橋。一次最多可讓3到5位隊(duì)員同時(shí)行走，要膽大心細(xì)。是一個(gè)風(fēng)靡世界的活動項(xiàng)目，正如它的名字一樣起源于緬甸,這是一個(gè)可以充分施展自己手腳的機(jī)會，可事實(shí)上卻感受出另一番滋味。

　　1.1 【緬甸橋拓展項(xiàng)目基本信息】

　　項(xiàng)目名稱：緬甸橋

　　需要時(shí)間：60 分鐘

　　適合人數(shù)：20 - 100 人

　　所屬類別：高空項(xiàng)目

　　參考出處：去拓展網(wǎng)/i-16

　　1.2 【緬甸橋拓展項(xiàng)目描述】

　　兩人一組分別從兩端，順著柱子爬到8米的高空，兩人相對從自己的起點(diǎn)位置走到另一端終點(diǎn)。

　　緬甸橋拓展項(xiàng)目操作步驟：

　　1、腳踩下面的鋼索，雙手分別抓住上方兩根鋼索。

　　2、手腳交替，從橋的一端通往另一端。

　　1.3 【緬甸橋拓展項(xiàng)目作用】

　　1、鍛煉手臂力量以及身體平衡能力。

　　2、增強(qiáng)克服困難的勇氣和信心。

　　3、克服高空心理恐懼，突破自我。

　　4、通過該項(xiàng)目，可以鍛煉勇氣，讓員工克服恐高癥和膽怯心理，體驗(yàn)雜技中走鋼絲的感覺，更可認(rèn)識到面臨絕境的時(shí)候，沉著、冷靜是化險(xiǎn)為夷的制勝武器。同時(shí)錘煉員工堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)和應(yīng)具備的自我完善的精神以及永不放棄、追求勝利的自信心。

　　1.4 【緬甸橋拓展項(xiàng)目分享要點(diǎn)】

　　1、這個(gè)項(xiàng)目讓學(xué)員切身體會越是膽怯就越會帶來更大的困難，越是充滿信心越是更容易前進(jìn)，訓(xùn)練隊(duì)員堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)、自我完善的精神；

　　2、培訓(xùn)隊(duì)員永不放棄、追求勝利的自信心，認(rèn)識到面臨絕境的時(shí)候，沉著、冷靜是化險(xiǎn)為夷的制勝武器；

　　拓展游戲心得體會(一)

　　拓展培訓(xùn)是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。XX年2月20日，公司定期舉行的拓展培訓(xùn)如期開始!這次拓展培訓(xùn)體驗(yàn)活動，讓我從另外一個(gè)角度去體驗(yàn)了一次企業(yè)管理。從這次拓展訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊(duì)、溝通、協(xié)作、決策、執(zhí)行，每一個(gè)詞都是一個(gè)故事，都讓我感觸很深。 讓我感觸最深刻的是“拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--七巧板”，這個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目主要目的是讓參加學(xué)員體會“領(lǐng)導(dǎo)在一個(gè)組織中的重要性”和“團(tuán)隊(duì)協(xié)助的重要性”。教練把拓展培訓(xùn)項(xiàng)目規(guī)則宣講之后，該拓展培訓(xùn)項(xiàng)目正式開始。我們第二組總共有4個(gè)組員，看到“任務(wù)指令”和“圖例”后，當(dāng)時(shí)我就想著去照著圖形拼圖，可是，一看就知道，利用手中的七巧板不可能拼成“圖例”中的圖形的。組員王溪好像很胸有成竹的樣子說：“等著領(lǐng)導(dǎo)說話”。當(dāng)時(shí)，我在想，什么領(lǐng)導(dǎo)啊?誰是領(lǐng)導(dǎo)啊?領(lǐng)導(dǎo)說什么啊?這些問題都在我腦海中浮現(xiàn)了!不到5分鐘，七個(gè)組的組員都開始亂成一鍋粥了，有的人跑到其他組搶走了他人的七巧板拼圖，有的人站起來開始組織現(xiàn)場秩序，說出自己的需求，有的坐著目瞪口呆不知所措……一幅活生生 的“無組織”狀態(tài)出現(xiàn)了。規(guī)定的時(shí)間過去了，七組中只有一組拿了100分，其他各組成績很低。總分1000分，實(shí)際上我們七組加起來總共拿了515分。 最后，行遠(yuǎn)拓展培訓(xùn)教練一個(gè)形象的比喻，點(diǎn)醒了所有的夢中人。假如1分相當(dāng)于1萬元，這個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)是1000萬，其實(shí)，我們只完成了515萬，完成率為51.5%，相當(dāng)?shù)牡汀�為什么會這樣呢?因?yàn)闆]有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來組織工作，沒有一個(gè)人來協(xié)調(diào)各組之間的關(guān)系，整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有一個(gè)明確的任務(wù)，就造成這個(gè)結(jié)果。 這個(gè)活動讓我體會到了“管理的重要性、領(lǐng)導(dǎo)的重要性、團(tuán)隊(duì)協(xié)助的重要性”。一個(gè)組織要想成為一個(gè)行動敏捷、戰(zhàn)斗力強(qiáng)、威震四方的隊(duì)伍，必須具備高效的領(lǐng)導(dǎo)、精細(xì)化的管理和團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)助。我們的公司又何嘗不需要這樣呢? 回想起我們在公司內(nèi)部，擬定制度、宣導(dǎo)制度、甚至培訓(xùn)制度，作用往往沒有我們預(yù)先設(shè)想的那么好。但是，這一個(gè)簡簡單單的小游戲，卻讓我們親身體會到了企業(yè)管理中各個(gè)環(huán)節(jié)的重要性，充分說明了企業(yè)管理方法也需要創(chuàng)新，體驗(yàn)式管理會更好的放大我們的企業(yè)管理成效

　　極速60秒是在地上一個(gè)直徑2米的圈內(nèi)放30張代表1-30的數(shù)字信息卡，要求對其排序。只讓一個(gè)人進(jìn)去圈里。只有60秒時(shí)間。以下是極速60秒拓展項(xiàng)目心得，歡迎閱讀。

　　9月中旬的拓展培訓(xùn)，“極速60秒”無疑是一項(xiàng)讓人印象深刻的游戲。它不僅僅帶來娛樂的刺激感，還能讓人悟出不少道理。

　　這道游戲是在地上一個(gè)直徑2米的圈內(nèi)放30張代表1-30的數(shù)字信息卡，要求對其排序。只讓一個(gè)人進(jìn)去圈里。只有60秒時(shí)間�？ㄆ�上面有的畫著一個(gè)杯子，有的寫著“姚明的球衣”，有的寫著“岳父”，有的畫著十多只蝌蚪，有的就一個(gè)石頭獅子像，有的是英文，有的寫什么什么的一天反正讓人看了泛暈。

　　當(dāng)大家?guī)е�沮喪的表情從游戲現(xiàn)場回來后，第二批許多成員在很長一段時(shí)間里，沒有停止對這個(gè)項(xiàng)目的最佳方案的討論。

　　有人提出，各小組之間的信息交流共享最重要，它是決定能否成功的關(guān)鍵。 有人說，將卡片信息進(jìn)行對號整理和排序這一環(huán)節(jié)最為重要。

　　也有人說，最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)是掌握游戲規(guī)則的空子，即由一個(gè)人將卡片從圈子里全部拿出來，然后排序。

　　實(shí)際上每個(gè)環(huán)節(jié)都非常重要。因?yàn)槿绻�不合作，不事先進(jìn)行完整的排序，不鉆游戲規(guī)則的空子，這個(gè)項(xiàng)目“一定不能成功”。

　　游戲結(jié)束后，培訓(xùn)師將全體隊(duì)員召集起來，請人講解“最佳方案”。因?yàn)槭孪仍��?jīng)聽說這個(gè)游戲有幾條秘訣，因此筆者對自己的方案十分自信，便上臺進(jìn)行了分享講解。 在解說時(shí)筆者提出，只要大家團(tuán)結(jié)，成為一個(gè)最大的團(tuán)隊(duì)就成了。各小組第一次進(jìn)去時(shí)，先后獲取相關(guān)信息并整理，前一組的人進(jìn)去看了卡片，就將所整理出來的數(shù)字給后面組的人參考，如果這樣還不夠，那就讓前面多個(gè)組所整理的信息供后面的隊(duì)參考（第二批共6個(gè)組）。通過共享信息，確保最后一個(gè)組能拿到準(zhǔn)確的卡片順序，并知道最優(yōu)秀的排序方案。 然后，由后面的小組采用一個(gè)人進(jìn)入圈內(nèi)將所有卡片投到圈外，圈外隊(duì)友派一人負(fù)責(zé)叫號，其他人每人手上三張卡片，各自按預(yù)先整理好的數(shù)字對應(yīng)表確認(rèn)手上的號碼。叫號人喊“1，2，3，4”點(diǎn)到某號時(shí)，拿到該號的人迅速將卡片放到叫號人手上。