挑戰(zhàn)拓展項(xiàng)目4篇

　　個(gè)人挑戰(zhàn)類： 巨人天梯

　　目的：

　　1、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和空中平衡能力;

　　2、增強(qiáng)同伴間的協(xié)作精神和克服困難的毅力，讓個(gè)人英雄主義在搖晃的天梯中解體。

　　方式：

　　兩名學(xué)員為一組(一男一女)，兩人相互幫助攀上天梯，直到摸到最頂端的鑰匙，以時(shí)間分勝負(fù)。

　　項(xiàng)目作用：

　　1、你認(rèn)為在現(xiàn)實(shí)中個(gè)人主義和團(tuán)隊(duì)精神哪個(gè)更重要?

　　2、攀登中，你和你的隊(duì)友是否齊心協(xié)力的來(lái)完成這個(gè)游戲?

　　3、完成后你的感受如何?

　　拓展項(xiàng)目：>挑戰(zhàn)5分鐘

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)述

　　1、數(shù)城堡：隊(duì)員分別手持網(wǎng)球用腳依次踩出1—50號(hào)的號(hào)碼，時(shí)間越短越好。

　　2、不倒森林：在不使棒倒地的情況下移動(dòng)到旁邊人的位置，抓住旁邊人的棒連續(xù)移動(dòng)5次。

　　3、移動(dòng)高爾夫(golf)：把10個(gè)管子連接起來(lái)，使golf球在上面移動(dòng)到達(dá)15米前的杯子里。

　　4、動(dòng)感顛球：用綁著繩子的鼓把皮球不落地的一次性顛15個(gè)。

　　5、巧接彩珠：2人一組把球拋在林板上，使它彈起來(lái)，另一人一次性用pipe把球接住。

　　6、人體金塔：全體隊(duì)員筑好3層的金塔喊本隊(duì)口號(hào)一次。

　　項(xiàng)目背景

　　世界500強(qiáng)的平均壽命只有40歲，對(duì)于大多數(shù)的企業(yè)，如果缺乏活力，即使只有十年甚至幾年的歷史，就已經(jīng)步履蹣跚、垂垂老矣。缺乏活力的企業(yè)，微觀的表現(xiàn)就是形成可怕的惰性，不思進(jìn)取，自我滿足;宏觀的表現(xiàn)是忽視公司愿景，各自為政。這種情況下縱有再多的資金、再好的技術(shù)、再優(yōu)秀的人員，都難逃失敗的厄運(yùn)。

　　組織活力的體現(xiàn)就是公司全體同仁有共同的目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)合作，還有重要的一環(huán)“執(zhí)行力”。那么拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“挑戰(zhàn)五分鐘”即為這一理論提供一個(gè)管理學(xué)模型，它是團(tuán)隊(duì)工作的縮影，它是一面鏡子，給我們帶來(lái)思索,它是一種體驗(yàn)!讓我們激情參與!

　　項(xiàng)目?jī)?nèi)容

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目挑戰(zhàn)五分鐘規(guī)則是要求每個(gè)小組不間斷地在不同的6個(gè)地點(diǎn)完成6個(gè)項(xiàng)目，分別是數(shù)城堡、移動(dòng)高爾夫(golf)、不倒森林、動(dòng)感顛鼓、巧接彩珠、人體金塔六個(gè)項(xiàng)目，要求整體完成時(shí)間要在5分鐘之內(nèi)!通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目的錘煉，找到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)最佳完成方法。

　　項(xiàng)目目的

　　1、數(shù)城堡：隊(duì)員分別手持網(wǎng)球用腳依次踩出1—50號(hào)的號(hào)碼，時(shí)間超短越好。

　　2、不倒森林：在不使棒倒地的情況下移動(dòng)到旁邊人的位置，抓住旁邊人的棒連續(xù)移動(dòng)5次。

　　3、移動(dòng)高爾夫(golf)：把10個(gè)管子連接起來(lái)，使golf球在上面移動(dòng)到達(dá)15米前的杯子里。

　　4、動(dòng)感顛球：用綁著繩子的鼓把皮球不落地的一次性顛15個(gè)。

　　5、巧接彩珠：2人一組把球拋在林板上，使它彈起來(lái)，另一人一次性用pipe把球接住。

　　6、人體金塔：全體隊(duì)員筑好3層的金塔喊本隊(duì)口號(hào)一次。

　　項(xiàng)目收益

　　★團(tuán)隊(duì)協(xié)作 ☆個(gè)人挑戰(zhàn) ★領(lǐng)導(dǎo)力 ★有效溝通 ★執(zhí)行力 ☆新人融入

　　☆提升士氣 ☆創(chuàng)新思維 ★績(jī)效考核 ★組織協(xié)調(diào) ☆主動(dòng)性 ☆積極心態(tài)

　　《項(xiàng)目簡(jiǎn)介》

　　隊(duì)員分組依次經(jīng)歷數(shù)個(gè)小型挑戰(zhàn)項(xiàng)目，力爭(zhēng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成整套項(xiàng)目，其中有同步接力，移動(dòng)高爾夫，團(tuán)隊(duì)金塔，集體跳長(zhǎng)繩，臥式傳遞。

　　項(xiàng)目時(shí)間：60分鐘--80分鐘

　　項(xiàng)目特色：綜合pk類，我是最棒的，團(tuán)隊(duì)整合。

　　項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)：

　　1. 為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而強(qiáng)化信念和實(shí)行力;

　　2. 挖掘每個(gè)人具備的挑戰(zhàn)意志和熱情;

　　3. 在歡樂(lè)的活動(dòng)中，向更快更高更強(qiáng)的目標(biāo)邁進(jìn);

　　4. 要求每個(gè)小組按照任務(wù)書上所指示一次完成所有任務(wù);

　　5. 用時(shí)最短的團(tuán)隊(duì)獲得優(yōu)勝，贏得冠軍。

　　目 的：

　　★團(tuán)隊(duì)協(xié)作

　　★領(lǐng)導(dǎo)力

　　★有效溝通

　　★執(zhí)行力

　　★績(jī)效考核

　　★組織協(xié)調(diào)

　　☆提升士氣

　　☆創(chuàng)新思維

　　☆主動(dòng)性

　　☆積極心態(tài)

　　☆個(gè)人挑戰(zhàn)

　　☆新人融入

　　器材：ppc管，杯子，高爾夫球，繩子

　　項(xiàng)目要求：

　　同步接力：在不使棒倒地的情況下移動(dòng)到旁邊人的位置，抓住旁邊人的棒連續(xù)移動(dòng)5次。

　　移動(dòng)高爾夫：把10個(gè)管子連接起來(lái)，使高爾夫球在上面移動(dòng)到達(dá)15米前的杯子里。

　　目標(biāo)金塔：所有隊(duì)員組成上中下三層塔式造型，高呼隊(duì)訓(xùn)結(jié)束挑戰(zhàn)。

　　臥式傳遞：所有隊(duì)員臥躺成一縱列，將指定隊(duì)員從隊(duì)尾傳至隊(duì)首，被傳遞隊(duì)員四肢不能著地。

　　集體跳長(zhǎng)繩：兩個(gè)人甩繩，其余的人一起跳滿10個(gè)即為成功。

　　一個(gè)最能體現(xiàn)完美團(tuán)隊(duì)的地面拓展項(xiàng)目，它是由幾個(gè)小游戲項(xiàng)目組合而成的，通過(guò)這些小游戲項(xiàng)目的展現(xiàn)，來(lái)體現(xiàn)出優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的狀態(tài)。激情挑戰(zhàn)99秒，需在99秒之內(nèi)完成所有小游戲的挑戰(zhàn)，方能通過(guò)。一起來(lái)看看下面的介紹吧。

　　一、項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

　　所有人員將分入若干團(tuán)隊(duì)，通過(guò)不斷優(yōu)化和分工，在99秒內(nèi)完成數(shù)個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目。所有的項(xiàng)目都充滿挑戰(zhàn)性和趣味性，讓參與者充分投入，并自始至終都保持著一份愉快的心情。

　　玩的開心的同時(shí)，對(duì)你的團(tuán)隊(duì)也有了不同的想法。也許工作中默默無(wú)聞的他原來(lái)是這么出色，讓我們用心去體會(huì)每一個(gè)成員的優(yōu)點(diǎn)，敞開我們的心懷，去容納每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員。

　　二、活動(dòng)環(huán)節(jié)

　　分隊(duì)：把參與人員分成幾個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作隊(duì)名、口號(hào)、選出領(lǐng)導(dǎo);

　　宣布規(guī)則：教練向所有團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一宣布六個(gè)比賽項(xiàng)目的任務(wù)要求及規(guī)則;

　　分發(fā)道具：分發(fā)給各團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目道具，各隊(duì)分開進(jìn)行項(xiàng)目的練習(xí);

　　比賽進(jìn)行：各團(tuán)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽，要求一個(gè)項(xiàng)目完成后快速進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目，以此類推，直到五個(gè)項(xiàng)目成功完成，不停表計(jì)時(shí)，用時(shí)最短將獲得最高分?jǐn)?shù);

　　規(guī)則變化：比賽完第一輪，第二輪、第三輪、規(guī)則將發(fā)生變化，分別要求大家討論練習(xí)八分鐘進(jìn)入下一輪比賽;

　　比賽尾聲：最后一輪比賽，除隊(duì)長(zhǎng)外，要求大家不能夠從嘴里發(fā)出任何聲音，并且以上規(guī)則有效，成功完成項(xiàng)目;

　　頒獎(jiǎng)慶祝：計(jì)算團(tuán)隊(duì)四輪比賽總成績(jī)，為獲勝團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng)，隊(duì)員代表和領(lǐng)導(dǎo)做大分享，開香檳打禮花，把活動(dòng)推向高潮。

　　三、比賽項(xiàng)目

　　能量傳輸：分發(fā)若干根長(zhǎng)短不一的導(dǎo)管，每個(gè)人手握導(dǎo)管，把一個(gè)彈力球運(yùn)送到十米遠(yuǎn)的杯子中。

　　不到森林：團(tuán)隊(duì)成員圍成一個(gè)圈，每人手壓一根長(zhǎng)1米的pvc管上，要求所有隊(duì)員朝同一個(gè)方向移動(dòng)一圈，在移動(dòng)過(guò)程中，每個(gè)人同時(shí)提手去壓下一個(gè)桿，桿子是不能移動(dòng)不能倒下的。

　　集體跳繩：提供給團(tuán)隊(duì)成員一根5米長(zhǎng)繩，要求除兩個(gè)搖繩隊(duì)員外，一定數(shù)量(8—12個(gè))的成員同時(shí)不間斷跳繩5個(gè)。

　　蟹行天下：團(tuán)隊(duì)成員排成一個(gè)橫排，相鄰隊(duì)員腳部相連，在最短時(shí)間內(nèi)一起橫向移動(dòng)到規(guī)定距離。

　　諾亞方舟：提供40平方厘米左右的一個(gè)eva泡沫板，要求一定數(shù)量(8—12個(gè))成員只能夠靠泡沫板著地，身體的任何部位不能夠觸碰泡沫板之外的任何物體，堅(jiān)持8秒鐘。

　　一圈到底：團(tuán)隊(duì)所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位，要求在活動(dòng)過(guò)程中，只能以語(yǔ)言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。

　　卓越圈：由兩個(gè)隊(duì)員戴上手套，拉起一個(gè)40厘米大的繩圈，要求所有隊(duì)員用最短時(shí)間依次通過(guò)。

　　四、項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1、明確領(lǐng)導(dǎo)力，并進(jìn)行職責(zé)分配、對(duì)流程進(jìn)行掌控;

　　2、人員的合理配置，合適的人放在合適的位置才能發(fā)揮出最佳水平;

　　3、時(shí)間管理，合理分配時(shí)間，利用時(shí)間，并掌握時(shí)間;

　　4、冷靜處理突發(fā)事件，及時(shí)采取補(bǔ)救措施;

　　5、保持良好的心態(tài)，化壓力為動(dòng)力，不急不躁;

　　6、及時(shí)總結(jié)，并有針對(duì)性調(diào)整;

　　7、自我激勵(lì)，不斷自己超越。

　　五、項(xiàng)目效果：

　　1、通過(guò)激烈的pk過(guò)程，提升團(tuán)隊(duì)士氣。

　　2、挑戰(zhàn)目標(biāo)，完成看似不可能的任務(wù)。

　　3、找準(zhǔn)團(tuán)隊(duì)中的角色定位，明確責(zé)任與義務(wù)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與共享精神。

　　4、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的問(wèn)題解決能力，模擬企業(yè)內(nèi)部任務(wù)分配模式。