人際關(guān)系心理咨詢(xún)案例（精選2篇）
人際關(guān)系心理咨詢(xún)案例 篇1
小蘭今年23歲，目前在一家公司從事財(cái)務(wù)統(tǒng)計(jì)工作，工作內(nèi)容比較枯燥機(jī)械。由于她的人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，影響到了她的精神狀態(tài)，最終她不堪忍受痛苦，向心理醫(yī)生在線(xiàn)咨詢(xún)。
小蘭訴說(shuō)到：我從小就不太合群，朋友極少，到現(xiàn)在差不多沒(méi)有朋友，從畢業(yè)到現(xiàn)在4年了，一直在找工作與換工作之間。一般都是我的人際關(guān)系問(wèn)題，因?yàn)椴缓先�，一般的老板都認(rèn)為我沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，所以試用期一結(jié)束就被炒掉。
到現(xiàn)在為止，我的自信與自尊差不多已經(jīng)降到了零，同事覺(jué)得跟我在一起壓抑很悶，不怎么跟我說(shuō)話(huà)。我就是對(duì)什么都沒(méi)什么興趣，除了電腦以外。我喜歡與電腦有關(guān)的一切，喜歡上網(wǎng)下象棋�？偸菦](méi)什么高興的事，很無(wú)聊提不起情緒，年輕輕的沒(méi)點(diǎn)朝氣和活力，都快忘了應(yīng)該怎樣笑了，成天臉上沒(méi)什么表情，反應(yīng)有點(diǎn)慢，記憶力下降。
對(duì)于小蘭的這種情況，心理醫(yī)生分析到：小蘭的人際關(guān)系問(wèn)題部分是由于自卑。過(guò)于自卑的人成為職場(chǎng)單兵的可能性很大，總是想著大家是否能接受自己，所以做事情的時(shí)候放不開(kāi)手腳，跟人說(shuō)話(huà)的時(shí)候也是客客氣氣，讓大家有一種距離感，在辦公室里就會(huì)顯得像個(gè)局外人。
事實(shí)確實(shí)如此，如果你跟別人客氣，別人也會(huì)跟你客氣，而你又會(huì)從別人客氣的態(tài)度中推測(cè)別人是和你保持距離的，從而更加不敢接近其他人，形成一種惡性循環(huán)。因此，心理心理專(zhuān)家建議像小蘭這樣的職場(chǎng)單兵可以先從改變自己的說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣開(kāi)始，適度地與同事開(kāi)玩笑，不要那么緊張，時(shí)間長(zhǎng)了，自然能和同事們打成一片。
人際關(guān)系心理咨詢(xún)案例 篇2
賈某，男，23歲，中專(zhuān)畢業(yè)，已工作。賈某的母親發(fā)現(xiàn)生活中孩子不愿意和別人交往，說(shuō)話(huà)不帶感情，做事思想不集中并且動(dòng)作慢。于是，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)找到了郭老師。
在利方心理咨詢(xún)中心，郭老師和賈某、賈某的母親分別做了有效的溝通。通過(guò)耐心的溝通，郭老師了解到賈某在學(xué)校時(shí)被同學(xué)欺負(fù)，學(xué)習(xí)成績(jī)也不理想。母親對(duì)賈某的教育方式過(guò)于嚴(yán)厲，賈某受到父母的批評(píng)，心理承受力差，想到過(guò)自殺。父母經(jīng)常在賈某面前發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，在賈某13歲時(shí)，父母離婚。賈某和父母的情感過(guò)于淡薄。無(wú)論是生活中還是學(xué)校里，賈某都不愿意和別人溝通，我行我素。賈某成年后參加工作，沒(méi)有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，工作積極性也不高，經(jīng)常受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)。
郭老師采用一些心理治療的方法，幫助賈某了解自己，給予賈某正確積極的人生態(tài)度，幫助賈某的母親調(diào)整好對(duì)待孩子的方式和態(tài)度。最后，賈某開(kāi)始愿意和身邊的人良好的溝通，找到了自信，和母親也能融洽的相處。賈某的母親非常感謝郭老師的幫助。