關(guān)于手機(jī)的自我約束倡議書（通用3篇）
關(guān)于手機(jī)的自我約束倡議書 篇1
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r(shí)候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也給我們中學(xué)生的成長(zhǎng)帶來了許多隱患。
首先，使用手機(jī)對(duì)身體健康有不良的影響。中學(xué)生使用手機(jī)時(shí)，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛，記憶力減退和睡眠失調(diào)，嚴(yán)重地危害了青少年的智力發(fā)育和健康成長(zhǎng)。有些學(xué)生甚至已出現(xiàn)“手機(jī)中毒綜合征”的表現(xiàn)，手機(jī)成為他們生活的中心，只要一離開手機(jī)，情緒就會(huì)出現(xiàn)極端變化，變得煩躁不安，情緒低落，抑郁寡歡。擁有一個(gè)健康的身體是我們每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮�，那么，為了你們的健康，就�?qǐng)同學(xué)們收起手中的手機(jī)吧！
第二，我們都知道，很多同學(xué)使用手機(jī)是為了與人攀比，或是為了趕時(shí)髦。在購(gòu)買手機(jī)的時(shí)候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價(jià)格，使用手機(jī)又造成一筆不菲的日常開支。想想，因?yàn)槲覀兊奶摌s心而使父母額外增加一筆負(fù)擔(dān)，我們還能夠用的安心嗎！
第三，許多不健康信息通過手機(jī)短信、QQ、微信蔓延到了未成年人中，眾多稚嫩的心靈受到污染。學(xué)生們通過QQ聊天不正常交友，網(wǎng)頁瀏覽閱讀黃色信息，玩游戲看劇，更有甚者，有的同學(xué)使用手機(jī)在考試中作弊，以上種種行為，嚴(yán)重的分散了學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，荒廢了學(xué)業(yè)！縱觀近幾年校園案件無不與手機(jī)關(guān)聯(lián)，手機(jī)對(duì)孩子造成的傷害已越來越使人痛心！
鑒于以上情況，為進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，學(xué)校特向全體學(xué)生發(fā)出以下文明使用手機(jī)的倡議：
1、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機(jī)，加重父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
2、作為中學(xué)生，不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，以不攜帶手機(jī)為榮，不互相攀比為榮。
3、在家嚴(yán)格控制手機(jī)使用時(shí)間，周一至周四晚上，拒絕手機(jī)、電腦，交給父母保管，周五至周日如有需要合理使用手機(jī)，并且需在父母的監(jiān)管下。
同學(xué)們，讓我們攜起手來，拒絕手機(jī)進(jìn)入校園；讓我們行動(dòng)起來，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共建文明校園！
20xx年x月xx日
關(guān)于手機(jī)的自我約束倡議書 篇2
親愛的同學(xué)們：
隨著我國(guó)移動(dòng)絡(luò)的飛速發(fā)展，智能手機(jī)已經(jīng)成為人們不可或缺的多媒體工具，人們可以通過手機(jī)快捷查詢資料、瀏覽頁、共享信息、交友購(gòu)物等。但是，手機(jī)給我們帶來便利和歡樂的同時(shí)，其負(fù)面影響也不可忽視：它讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。曾幾何時(shí)，我們不再追隨前輩的深度，而是熱衷于絡(luò)上粗俗淺薄的段子；課余飯后，不再熱衷于文體活動(dòng)，代之以刷刷微博，搖搖微信，掃掃二維碼，隨便找個(gè)友打發(fā)時(shí)間。昔日是“風(fēng)聲雨聲讀書聲聲聲入耳”，如今是“QQ聲短信聲游戲聲聲聲不息”，智能手機(jī)儼然成了“電子鴉片”。特別在中學(xué)校園里，“低頭一族”隨處可見，“手機(jī)依賴癥”的同學(xué)越來越多，他們往往不戀課本戀手機(jī)，課堂聽講不專心，不抽時(shí)間搞復(fù)習(xí)，智能手機(jī)成了他們唯一的“信仰”。課堂上玩手機(jī)，同時(shí)又是對(duì)老師辛勤勞動(dòng)極不尊重的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用手機(jī)，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等。為了崇尚健康文明的學(xué)風(fēng)，我們特向全體同學(xué)發(fā)出合理使用手機(jī)倡議書：
一、上課時(shí)間，不帶手機(jī)。從今天起，做一個(gè)尊重知識(shí)、尊敬師長(zhǎng)的人。
二、學(xué)習(xí)場(chǎng)所，關(guān)掉手機(jī)。從今天起，做一個(gè)專心學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人。
三、集體活動(dòng)，慎玩手機(jī)。從今天起，做一個(gè)關(guān)心集體、團(tuán)結(jié)友愛的人。
四、課余時(shí)間，少用手機(jī)。從今天起，做一個(gè)熱愛文體、樂于活動(dòng)的人。
五、去偽存真，善用手機(jī)。從今天起，做一個(gè)文明上、明辨是非的人。
六、勤儉節(jié)約，淡漠手機(jī)。從今天起，做一個(gè)艱苦樸素、摒棄虛榮的人。
七、同學(xué)之間，相互監(jiān)督。從今天起，同學(xué)之間要互幫互助、共同提高。
讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，正視手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)和健康的不良影響，不做“低頭一族”和“蹭一族”，徹底向智能手機(jī)說“不”！
時(shí)間：20xx年xx月xx日
關(guān)于手機(jī)的自我約束倡議書 篇3
親愛的同學(xué)們：
隨著人們生活水平的越來越高，手機(jī)價(jià)格的越來越低，帶手機(jī)的學(xué)生也越來越多了。雖然學(xué)校明令禁止不讓學(xué)生帶手機(jī)，但由于學(xué)生多，管理難，因而屢禁不止。一旦學(xué)校查得緊，一些學(xué)生便采用捉迷藏、打游擊的方法來逃避。有的將手機(jī)放在家中，等過了一陣子又帶到學(xué)校。有些學(xué)生的手機(jī)被老師收走后，就軟磨硬泡，哭哭啼啼。家長(zhǎng)來到后，先是答應(yīng)以后不讓孩子帶手機(jī)了，可過了一段時(shí)間后，仍然支持自己的孩子帶手機(jī)，據(jù)說是為了聯(lián)系方便。
近年來，各類考試中學(xué)生用手機(jī)作弊已經(jīng)不是什么新鮮事。20_年高考，在湖北潛江、石首、南漳都發(fā)生了利用手機(jī)舞弊的事,再如電白高考舞弊案等。隨著手機(jī)的普及與功能的增強(qiáng),利用手機(jī)作弊現(xiàn)象日益增多，而且做得越來越巧妙,如將耳機(jī)綁在袖子里,考試時(shí)將手靠近耳機(jī)佯裝思考,實(shí)際是在聽通過手機(jī)傳來的答案.女生則更方便了,有的干脆將耳機(jī)戴在耳朵上，再用長(zhǎng)發(fā)遮住,監(jiān)考老師很難發(fā)現(xiàn)。此外,學(xué)生打手機(jī)說謊也是司空見慣的事，特別是部分厭學(xué)的學(xué)生,明明在網(wǎng)吧玩游戲,他卻謊稱在學(xué)校復(fù)習(xí)功課.有的學(xué)生還以短信方式捉弄老師、同學(xué)等。無論是作弊、說謊還是發(fā)虛假短信，都是不誠(chéng)信的表現(xiàn),如不及時(shí)制止和正確引導(dǎo),將會(huì)對(duì)學(xué)生良好品格的形成帶來嚴(yán)重危害。
一、佩帶手機(jī)的原因
學(xué)生佩帶手機(jī)，究其根本原因無外乎有以下幾種:一是某種程度上為了方便家長(zhǎng)與學(xué)生之間的聯(lián)系;二是部分學(xué)生追求時(shí)尚,盲目攀比;三是個(gè)別學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣,把興趣轉(zhuǎn)移到利用手機(jī)來玩游戲,發(fā)短信等。學(xué)生帶了手機(jī)之后，會(huì)用它來做什么呢?用它來打發(fā)時(shí)光。怎么打發(fā)時(shí)光?可以玩手機(jī)游戲，可以發(fā)短信跟同學(xué)聊天——包括在課堂上。一些本來不好意思說的話，不好意思表達(dá)的感情，通過手機(jī)也好意思表達(dá)了，于是一對(duì)對(duì)朦朧中的少男少女在手機(jī)這個(gè)小小紅娘的牽引之下，一來二去，迷糊麻木，學(xué)習(xí)成績(jī)每況愈下，對(duì)學(xué)習(xí)也就更沒有興趣了，而對(duì)于所接觸的諸如游戲、聊天、上網(wǎng)、戀愛之類的事情卻是興趣濃厚，難以自拔。手機(jī)為害，真是防不勝防啊?
二、使用手機(jī)的危害
1、影響學(xué)生道德品格
近年來，各類考試中學(xué)生用手機(jī)作弊已經(jīng)不是什么新鮮事。20_年高考，在湖北潛江、石首、南漳都發(fā)生了利用手機(jī)舞弊的事,再如電白高考舞弊案等。隨著手機(jī)的普及與功能的增強(qiáng),利用手機(jī)作弊現(xiàn)象日益增多，而且做得越來越巧妙,如將耳機(jī)綁在袖子里,考試時(shí)將手靠近耳機(jī)佯裝思考,實(shí)際是在聽通過手機(jī)傳來的答案.女生則更方便了,有的干脆將耳機(jī)戴在耳朵上，再用長(zhǎng)發(fā)遮住,監(jiān)考老師很難發(fā)現(xiàn)。此外,學(xué)生打手機(jī)說謊也是司空見慣的事，特別是部分厭學(xué)的學(xué)生,明明在網(wǎng)吧玩游戲,他卻謊稱在學(xué)校復(fù)習(xí)功課.有的學(xué)生還以短信方式捉弄老師、同學(xué)等。無論是作弊、說謊還是發(fā)虛假短信，都是不誠(chéng)信的表現(xiàn),如不及時(shí)制止和正確引導(dǎo),將會(huì)對(duì)學(xué)生良好品格的形成帶來嚴(yán)重危害。
2、危害學(xué)生心理健康
繼網(wǎng)絡(luò)之后,近兩年在中學(xué)生中又出現(xiàn)新寵――手機(jī)短信。手機(jī)短信,是通訊領(lǐng)域的科技創(chuàng)新,為人們相互交流信息,傳遞情感提供了快捷而簡(jiǎn)便的現(xiàn)代手段.然而,這又是一個(gè)缺乏行為規(guī)范且隱秘性很高的“灰色地帶”,人們?cè)谙硎茏杂山涣鞯耐瑫r(shí),私欲放縱和道德失范等人性的弱點(diǎn)也由此顯露。英國(guó)倫敦大學(xué)皇家學(xué)院的心理學(xué)家格倫·威爾森稱,在80例臨床實(shí)驗(yàn)中,在工作中經(jīng)常發(fā)短信的人智商會(huì)降低10%,相當(dāng)于一整天沒有睡覺,而抽大麻后也只會(huì)下降4%左右。再者,短信內(nèi)容一般都未經(jīng)過濾,正處在“似懂非懂”階段的中學(xué)生很容易被不健康內(nèi)容吸引，誤入歧途。此外,青少年使用手機(jī)還容易產(chǎn)生攀比心理,影響青少年心理健康。近期，央視及多家知名網(wǎng)站報(bào)道“手機(jī)涉黃”對(duì)青少年的危害，很多花季少年因?yàn)橥ㄟ^手機(jī)接受黃色短信，瀏覽黃色網(wǎng)站，收看黃色視頻而無法自拔，荒廢了學(xué)業(yè)�？膳碌氖怯行┲袑W(xué)生認(rèn)為，轉(zhuǎn)發(fā)條黃色短信給同學(xué)朋友，就像日常打招呼一樣，沒有什么大驚小怪的。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)涉黃極具隱蔽性。孩子拿著自己的手機(jī)，想在什么地方上網(wǎng)就在什么地方上網(wǎng)，想在什么時(shí)候上網(wǎng)就可以什么時(shí)候上網(wǎng)，這種隱蔽性給學(xué)校管理帶來很大困難，等到弄明白手機(jī)的為害之處時(shí)，這個(gè)孩子的一生可能已經(jīng)完蛋了。
3、擾亂課堂教學(xué)紀(jì)律
課堂上經(jīng)常會(huì)有手機(jī)鈴聲響起,學(xué)生發(fā)短信,交頭接耳地交流各自收到的有趣信息,打亂課堂秩序的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。我校高二年級(jí)某班一名學(xué)生在上課期間玩手機(jī)，被年級(jí)主任發(fā)現(xiàn)后，不思悔改，還態(tài)度蠻橫、語言粗魯，實(shí)屬荒.唐。
4、影響學(xué)生身體健康
手機(jī)長(zhǎng)期的輻射對(duì)學(xué)生的身體發(fā)育很不利。倫敦大學(xué)研究人類腦神經(jīng)及細(xì)胞的蓋爾教授撰文指出,讓正常的白鼠連續(xù)接受4小時(shí)頻率范圍與手機(jī)輻射近似的無線電波輻射后,白鼠的腦細(xì)胞、DNA結(jié)構(gòu)均有被破壞的跡象。另有研究表明,孩子在使用手機(jī)時(shí),大腦中吸收的輻射比成年人要高出50%。蘭州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的梁宣梅說,現(xiàn)在有很多青少年都在使用手機(jī),以為這對(duì)身體沒多大影響。其實(shí),青少年的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱,更容易受輻射影響。事實(shí)證明,手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年腦部神經(jīng)造成損害,引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)。而頻繁玩手機(jī)游戲也有可能使孩子耳聾,達(dá)到85分貝就有可能損害聽力。
5、引發(fā)人身安全問題
由于手機(jī)品牌眾多,質(zhì)量良莠不齊,消費(fèi)者難以辯別,再加上使用不當(dāng)(雷雨天使用,長(zhǎng)時(shí)間玩電游等),手機(jī)爆炸傷人的事間或發(fā)生。在一些地方,不法分子利用學(xué)生防范意識(shí)弱,反抗能力較小,專搶學(xué)生的手機(jī)。20_年4月22日下午,湘潭縣一中高二學(xué)生朱磊在校園內(nèi)行走時(shí),被突如其來的雷電擊中后當(dāng)場(chǎng)身亡。事后,經(jīng)法醫(yī)鑒定,雷擊竟然是由朱磊隨身攜帶的小靈通引來的。20_年7月,一位16歲的加利福尼亞少女因手機(jī)突然在衣服口袋中爆炸導(dǎo)致二度燒傷的嚴(yán)重后果。
6、增加家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)
手機(jī)費(fèi)用增加家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)表明，學(xué)生使用手機(jī)的費(fèi)用，每年最低也在300元以上。
7、影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)。
學(xué)生在課上和學(xué)習(xí)時(shí)間聽見手機(jī)鈴聲，勢(shì)必會(huì)分散聽課注意力，影響學(xué)習(xí)成績(jī);由于癡迷于游戲和網(wǎng)絡(luò)小說，導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒動(dòng)力，久而久之便產(chǎn)生厭學(xué)情緒，有的甚至輟學(xué)。
三、治理手機(jī)的對(duì)策
手機(jī)進(jìn)入校園和課堂,嚴(yán)重影響學(xué)生學(xué)習(xí)生活和身心健康的現(xiàn)象,已經(jīng)引起社會(huì)和學(xué)校的高度重視。如何對(duì)學(xué)生佩帶手機(jī)現(xiàn)象進(jìn)行有效控制是擺在我們面前的新課題，只堵不疏是不行的,只靠學(xué)校老師的教育而沒有家長(zhǎng)的配合與支持也是不行的。
1、加強(qiáng)管理,為“校園手機(jī)族”戴上“金箍咒”。
①禁止學(xué)生在上課期間或圖書館、宿舍內(nèi)、教學(xué)區(qū)等地方使用手機(jī),一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，一律沒收手機(jī)。
�、诮箤W(xué)生在校園內(nèi)任何地方攜帶手機(jī)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，先對(duì)學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育,后由家長(zhǎng)領(lǐng)回手機(jī)。
�、蹖�(duì)屢教不改的要進(jìn)行經(jīng)濟(jì)處罰和紀(jì)律處分。
�、軐�(duì)使用手機(jī)作弊的行為除沒收手機(jī)外，還要對(duì)相關(guān)班級(jí)、級(jí)部進(jìn)行量化扣分等處罰。
3、家長(zhǎng)要與學(xué)校配合。
許多家長(zhǎng)對(duì)手機(jī)輻射危害人體健康知之甚少,對(duì)學(xué)生用手機(jī)多數(shù)時(shí)間是發(fā)短信和玩游戲,他們也是半信半疑,而對(duì)打手機(jī)說謊更是十分無奈。因此,學(xué)校和老師要讓家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)學(xué)生佩帶手機(jī)的危害,主動(dòng)配合學(xué)校做好學(xué)生的思想工作。
親愛的同學(xué)們，為了我們自己的美好人生，為了我們親人的殷切期盼，更為了我們祖國(guó)的燦爛明天，讓我們?nèi)拥羰謾C(jī)，拒絕誘惑，遠(yuǎn)離喧囂，力避浮躁，潛心求學(xué)，寧?kù)o致遠(yuǎn)，做一個(gè)家長(zhǎng)放心，老師滿意，同學(xué)羨慕，人人喜歡的好學(xué)生吧!
倡議人：__
時(shí)間：__年_月_日