拓展活動(dòng)策劃書(shū)十四篇
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇1
半年時(shí)間稍縱即逝，在這半年的時(shí)光里，我們?cè)趚x公司，相遇、相識(shí)、相知，同風(fēng)共雨，一起走過(guò)。有過(guò)歡笑，有過(guò)爭(zhēng)執(zhí)，有過(guò)困惑，但是，從未放棄!璀璨明天，同手同腳，一起走到!
一、活動(dòng)目的：
活躍辦公室氣氛，增進(jìn)彼此間的了解，鍛煉大家團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
二、活動(dòng)名稱(chēng)：
“我們?cè)谝黄稹彼刭|(zhì)拓展
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月28日16:00~18:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
橘子洲
五、活動(dòng)對(duì)象：
x公司全體
六、活動(dòng)策劃：
七、活動(dòng)流程：
1、x:00~x:30搭車(chē)前往橘子洲
2、x:30橘子洲全體集合
3、x:30~16:00參觀兩型館
4、16:00~18:00進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲
5、18:00總結(jié)，收拾物品，回家
八、活動(dòng)內(nèi)容：
1、進(jìn)行“破冰”活動(dòng)
2、按隊(duì)列列行排好隊(duì)形，依次喊1、2、3、4、5將所有同學(xué)分為五組
3、每小組推選一名組長(zhǎng)
4、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲(詳情見(jiàn)附表)
九、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、布置場(chǎng)地
2、準(zhǔn)備比賽用具：眼罩、綁帶、報(bào)紙
十、注意事項(xiàng)
1、女生不穿裙子
2、在參加活動(dòng)的過(guò)程中，一定要確保自身安全
3、愛(ài)護(hù)草坪衛(wèi)生
4、公共場(chǎng)合，切勿大聲喧嘩
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
1、車(chē)票：15x20=300元
附表：
1、熱身游戲--大風(fēng)吹(15分鐘)
所有人圍坐成一圈。主持人站在中央，他可以隨意說(shuō)大小風(fēng)吹。如果他說(shuō)大風(fēng)吹，他說(shuō)有x的人必須起來(lái)?yè)Q位置。如果說(shuō)小風(fēng)吹，則是相反，沒(méi)有x的人起來(lái)?yè)Q位置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒(méi)搶到位置的人則是新主持人。做主持人三次的人則算輸，需接受處罰。
2、分組(5分鐘)
按1、2、3、4、5報(bào)數(shù)，進(jìn)行分組，選出組長(zhǎng)，每組給隊(duì)員取個(gè)昵稱(chēng)(綽號(hào))，并向大家介紹
3、活動(dòng)一—同手同腳(15分鐘)
五人四足，從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，先訓(xùn)練十分鐘，十分鐘后比賽，用時(shí)最少組獲勝
4、活動(dòng)二—地雷陣(20分鐘)
每組兩兩組成小分隊(duì)，其中一名隊(duì)友眼睛蒙上。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。被蒙上了眼睛的`隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴只能在起點(diǎn)處進(jìn)行指揮。當(dāng)?shù)谝恍》株?duì)穿過(guò)地雷陣后第二小分隊(duì)出發(fā)，用時(shí)最少的一組獲勝。
5、活動(dòng)三—風(fēng)雨同舟(40分鐘)
報(bào)紙最小，歷時(shí)一分鐘，分享
6活動(dòng)四—優(yōu)點(diǎn)轟炸(40分鐘)
小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人只對(duì)被談?wù)撜咧赋鲆粋�(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽(tīng)，不必做任何表示。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇2
項(xiàng)目人數(shù)：
至少20人（數(shù)量應(yīng)該是偶數(shù)）
項(xiàng)目時(shí)間：
1個(gè)小時(shí)左右
項(xiàng)目道具：
眼罩
項(xiàng)目目的：
1、感悟溝通協(xié)作的重要性，資源整合
2、提升隊(duì)伍凝聚力，工作中愿意協(xié)同作戰(zhàn)幫助對(duì)方
3、讓員工愿意融入隊(duì)伍，愿意相信團(tuán)隊(duì)的力量
4、自我突破，并在沖破后灌輸全新團(tuán)隊(duì)信念
5、換位思考、助人助己
6、自我突破，并在沖破后灌輸全新團(tuán)隊(duì)信念
項(xiàng)目步驟：
1、分組：將所有人員按2人一組分組
2、帶眼罩：每組選出一名選手帶上眼罩充當(dāng)“盲人”、另一個(gè)人在游戲的過(guò)程中是不能講話的（啞人）
3、由拓展培訓(xùn)師講解活動(dòng)規(guī)則并進(jìn)行示范
4、項(xiàng)目結(jié)束后，讓學(xué)員們進(jìn)行分享總結(jié)
注意事項(xiàng)：
1、活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，啞人要保障盲人隊(duì)友的安全
2、在一些危險(xiǎn)的障礙處，必須有拓展訓(xùn)練教官在
3、沒(méi)有蒙上眼罩的學(xué)生及啞人不得開(kāi)口提醒盲人隊(duì)友
4、學(xué)員需要根據(jù)選定的線路來(lái)進(jìn)行風(fēng)雨人生路項(xiàng)目，不得擅自修改線路
5、所有員工需要根據(jù)拓展教練的指示來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目
以上就是關(guān)于風(fēng)雨人生路拓寬工程的相關(guān)介紹了，因?yàn)樵谟螒虻倪^(guò)程中會(huì)有很長(zhǎng)路途的旅行，加上“盲人”與“啞人”隊(duì)員不能進(jìn)行交流，所以在此之間必定要留意自身安全聽(tīng)從練習(xí)教官的指令，避免意外事情的出現(xiàn)。
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇3
一、活動(dòng)目的：
活躍辦公室氣氛，增進(jìn)彼此間的了解，鍛煉大家團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
二、活動(dòng)名稱(chēng)：
“我們?cè)谝黄稹彼刭|(zhì)拓展
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月28日16：00~18：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
橘子洲
五、活動(dòng)對(duì)象：
x公司全體
六、活動(dòng)策劃：
七、活動(dòng)流程：
1、14：00~14：30
搭車(chē)前往橘子洲2、14：30
橘子洲全體集合3、14：30~16：00
參觀兩型館4、16：00~18：00
進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲5、18：00
總結(jié)，收拾物品，回家
八、活動(dòng)內(nèi)容：
1、進(jìn)行“破冰”活動(dòng)
2、按隊(duì)列列行排好隊(duì)形，依次喊1、2、3、4、5將所有同學(xué)分為五組3、每小組推選一名組長(zhǎng)
4、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲（詳情見(jiàn)附表）
九、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、布置場(chǎng)地
2、準(zhǔn)備比賽用具：眼罩、綁帶、報(bào)紙
十：注意事項(xiàng)
1、女生不穿裙子
2、在參加活動(dòng)的'過(guò)程中，一定要確保自身安全
3、愛(ài)護(hù)草坪衛(wèi)生
4、公共場(chǎng)合，切勿大聲喧嘩
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
1、車(chē)票：15x20=300元
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇4
活動(dòng)背景：
綠柳輕撫送三月，杏花輕揚(yáng)滿四月，校園文化節(jié)此時(shí)進(jìn)行得踏舞紛呈，為了響應(yīng)校園文化節(jié)這一豐盛的精神文化大餐，熏陶大學(xué)生的人格和文化素養(yǎng)，加強(qiáng)大學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)，組織領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的能力，認(rèn)識(shí)自身潛能，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，更為融洽地與群體合作，以應(yīng)對(duì)對(duì)團(tuán)體適應(yīng)能力要求強(qiáng)和競(jìng)爭(zhēng)激烈的21世紀(jì)。在這樣的背景下，我們組織策劃了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
活動(dòng)主題：
激發(fā)潛能自我超越團(tuán)隊(duì)超越
活動(dòng)簡(jiǎn)介：
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式教育模式，對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠進(jìn)行很好的鍛煉。它通過(guò)體驗(yàn)、反思、總結(jié)、分享、提升五個(gè)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)同學(xué)們良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。結(jié)合實(shí)際情況，訓(xùn)練在封閉室內(nèi)實(shí)施，可有效控制活動(dòng)的安全性。本次活動(dòng)將由訓(xùn)練成果評(píng)選出最具風(fēng)采團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、優(yōu)秀精英團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、最具成果團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、優(yōu)秀精英獎(jiǎng)。
活動(dòng)目的：
為了讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中得到更多的鍛煉，活動(dòng)項(xiàng)目旨在提高同學(xué)們的綜合能力，提高克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；培養(yǎng)積極參與的人生觀，從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)等。 活動(dòng)時(shí)間：20__年5月20日
活動(dòng)地點(diǎn)：
四教五樓第四教室
活動(dòng)對(duì)象：
護(hù)理10-24全體同學(xué)（66人，無(wú)人請(qǐng)假）
活動(dòng)流程：
1、前期宣傳工作：由宣傳委以及班級(jí)各個(gè)班干部繞如何使此次活動(dòng)宣傳到位，如何讓此次活動(dòng)贏得同學(xué)們的認(rèn)可，如何使同學(xué)們踴躍參與此次活動(dòng)三個(gè)重點(diǎn)做好宣傳工作。充分運(yùn)用現(xiàn)有的資源盡可能多方位地宣傳此次活動(dòng)，讓同學(xué)們對(duì)此次活動(dòng)有一個(gè)大體的了解。
2、前期選拔階段：抽選班里的同學(xué)當(dāng)評(píng)委，這個(gè)階段我們本著公平公正的原則對(duì)所有參加人員進(jìn)行選拔，選出對(duì)此次活動(dòng)有積極熱情的同學(xué)，評(píng)選方式以投票方式選出評(píng)委。
當(dāng)天流程：
具體項(xiàng)目
�、俦�8人圍成一個(gè)圓圈，后一為隊(duì)員面向前一位隊(duì)員的后背部，
相互之間保持30—40厘米的距離，所有人同時(shí)下蹲，坐在后一位隊(duì)員的腿上，保持圓圈的穩(wěn)定3分鐘以上，則游戲成功，可根據(jù)保持時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)得出優(yōu)勝組。（為了保持穩(wěn)定，后一隊(duì)員可抱住前一隊(duì)員的腰部）
②背摔：6人一組，由2—4人相互站立相距20—30厘米，這幾位隊(duì)員用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住對(duì)面隊(duì)員的右手手腕，保持隊(duì)形的緊密，幾位隊(duì)員的手形成一個(gè)網(wǎng)狀，剩下的隊(duì)員輪流站在事先搭建好的品字高臺(tái)，高臺(tái)高度可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)，隊(duì)員站在高臺(tái)上，背對(duì)人網(wǎng)，雙手交叉緊和在胸前，雙腳并攏，身體保持挺立姿態(tài)，背摔隊(duì)員在接到人網(wǎng)準(zhǔn)備好的信號(hào)后，向后平躺在人網(wǎng)上，直至全部隊(duì)員完成。（背摔隊(duì)員倒下一定要雙手雙腳并攏，以免造成人網(wǎng)隊(duì)員的傷害，人網(wǎng)隊(duì)員要盡可能的向后仰，避免背摔隊(duì)員的手臂擊打到地面）
③觸摸：6人一組，首先由一名同學(xué)事先懸掛好一個(gè)物品（物品必須是軟體，不易刮傷人），規(guī)定身體的某一部位觸碰到物品，高度根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)，每支團(tuán)隊(duì)自己商議如何讓每一位隊(duì)員都能完成這一指令，完成過(guò)程中可以團(tuán)體協(xié)助完成，但不得憑借其他任何物品。
安全細(xì)節(jié)
1、活動(dòng)前先講解有關(guān)安全方面的注意事項(xiàng)；
2、在比賽的過(guò)程中，沒(méi)參加的隊(duì)員要往兩邊靠，盡量不要靠近參賽隊(duì)伍；
3、安裝器材的時(shí)候要保證器材的穩(wěn)固性；一切人員要服從教練員的指揮和安排。
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇5
一 、活動(dòng)目的
揚(yáng)州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的大學(xué)身素質(zhì)拓展旨在加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
二 、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏
三 、活動(dòng)分析
充分利用了揚(yáng)州大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準(zhǔn)備
(一)時(shí)間安排：
活動(dòng)分為三天舉行，時(shí)間暫定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。
(二)具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人
2購(gòu)買(mǎi)、準(zhǔn)備活動(dòng)道具
3工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工
五 、活動(dòng)流程
(一) 第一天活動(dòng)：
工作人員于8：00提前到達(dá)大學(xué)生活動(dòng)中心，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合
9：00開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)
依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的`為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接
(打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力)
各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的后邊的，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的后邊的后邊的，依此類(lèi)推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯
(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)
每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長(zhǎng)城
(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
6、四人五腳
(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)
每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
7、火車(chē)快跑
(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)
每隊(duì)另出四人或五人，排成一列。火車(chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督)，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤。
大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。
9、在下午4：00左右合影。
(二) 第二天活動(dòng)：
早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合，保證每人一輛輕便自行車(chē)。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。
9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車(chē)。
11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐
14：30按既定路線返回。
注意事項(xiàng)：本活動(dòng)注意安全
(個(gè)人覺(jué)得素質(zhì)拓展不應(yīng)局限于學(xué)校附近，可以安排騎車(chē)野外露營(yíng))
(三) 第三天活動(dòng)：
比賽道具：
地圖 20張
號(hào)碼牌、檢查卡片 50個(gè)
計(jì)時(shí)器 4~5個(gè)
桌子、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……)
礦泉水 獲獎(jiǎng)證書(shū)、比賽獎(jiǎng)品
1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目)，體力(球類(lèi)運(yùn)動(dòng))，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫(xiě)有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來(lái)。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從荷花池校區(qū)操場(chǎng)出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問(wèn)題)才算完成比賽，否則影響最終成績(jī)。
5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操常選手分成不同的批次開(kāi)始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開(kāi)始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。
起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。
六 、后期工作
1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷(xiāo)。
2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在揚(yáng)大網(wǎng)和社聯(lián)網(wǎng)
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
七 、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
暫定
八 、活動(dòng)主辦方
主辦：
策劃：人資部
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇6
一、活動(dòng)主題：
成長(zhǎng)七彩路，我們奮力前行
二、活動(dòng)時(shí)間：
XX年3月29日周六下午1:30-3:00·
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
西區(qū)風(fēng)雨籃球場(chǎng)
四、承辦單位：
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
生科系系干、醫(yī)專(zhuān)檢驗(yàn)系系干、共50人。
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(zhǎng)七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂(lè)觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書(shū)》。我們希望大家通過(guò)這么一種親自參與、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛(ài)別人。
七、活動(dòng)精神：
赤營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神
橙營(yíng)：勤奮刻苦的求知精神
黃營(yíng)：寬厚博大的仁愛(ài)精神
綠營(yíng)：真情摯愛(ài)的負(fù)責(zé)精神
青營(yíng)：知恩圖報(bào)的感恩精神
藍(lán)營(yíng)：自強(qiáng)自立的奮斗精神
紫營(yíng)：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄
1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)各一名。
3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡(jiǎn)短。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號(hào)。文字簡(jiǎn)煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過(guò)海，各顯神通
一、一只青蛙
1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類(lèi)推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。
無(wú)
二、搶龍尾
每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對(duì)方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
彩帶
流程三：總結(jié)活動(dòng)，提升自我
1.目的：
�。�1）幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。
（2）使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
�。�3）對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
（4）促進(jìn)與醫(yī)專(zhuān)的友情，相互學(xué)習(xí)。
2.具體流程：
�。�1）每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。
�。�2）把大家分享的這些心得結(jié)合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
（3）請(qǐng)醫(yī)專(zhuān)和本系代表講話。
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇7
活動(dòng)主題：
交通院紅會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)互相交流的技巧性，樹(shù)立相互配合和互相支持的團(tuán)隊(duì)精神，將合作意識(shí)最大化，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。
主辦單位：
交通院紅會(huì)
活動(dòng)時(shí)間：
11月29日（星期日）
活動(dòng)參與對(duì)象：
交通院紅會(huì)全體成員
1、前期準(zhǔn)備
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合；查看近期天氣情況，確定活動(dòng)時(shí)間（若天氣臨時(shí)有變，活動(dòng)延后一周）；部長(zhǎng)開(kāi)會(huì)討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動(dòng)地點(diǎn)和活動(dòng)形式；召開(kāi)會(huì)議，告知干事和會(huì)員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長(zhǎng)必須參加，干事沒(méi)有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵(lì)并歡迎會(huì)員參加，活動(dòng)記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時(shí)間和地點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品，包括紅十字會(huì)會(huì)旗、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌。
2、活動(dòng)流程
11月29日早上8：30在校老食堂門(mén)口集合，點(diǎn)名記錄參與人員；部長(zhǎng)帶領(lǐng)各部干事、副會(huì)長(zhǎng)帶領(lǐng)會(huì)員參加活動(dòng)，并保障他們的安全；到達(dá)目的地后，整隊(duì)進(jìn)入情侶園，先自由活動(dòng)半小時(shí)后集合進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)；活動(dòng)過(guò)程中由專(zhuān)人拍照。 素質(zhì)拓展具體策劃安排 第一項(xiàng)
�。�1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說(shuō)：我是后面的，第三名學(xué)員說(shuō)：我是后面的后面的，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。
（2）.[破冰游戲]大樹(shù)與松鼠 適合人數(shù)：10人以上 材料及場(chǎng)地：無(wú) 適用對(duì)象：所有學(xué)員 時(shí)間：5-10分鐘 操作程序
1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。
2)、主持人喊"松鼠"，大樹(shù)不動(dòng)，扮演"松鼠"的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。
3)、主持人喊"大樹(shù)"，松鼠不動(dòng)，扮演"大樹(shù)"的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。
4)、主持人喊"地震"，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。 第二項(xiàng)： 殺人游戲是一個(gè)著名的智力和心力游戲，每個(gè)參與者的身份由抽牌隨機(jī)確定。在本場(chǎng)游戲中，身份不公開(kāi)的n個(gè)殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動(dòng)逐個(gè)殺人；3n個(gè)良民和身份不公開(kāi)的n個(gè)警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。 殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個(gè)良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱(chēng)自己是殺手，
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇8
活動(dòng)名稱(chēng)：秋游素質(zhì)拓展活動(dòng)
組辦單位：物流與工程管理學(xué)院冷鏈q1141班
一、活動(dòng)理念
讓大家在享受游戲的愉悅的同時(shí)，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同，使團(tuán)隊(duì)凝聚力加強(qiáng)；培養(yǎng)奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)精神
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠(chéng)、投入、快樂(lè)、當(dāng)責(zé)
二、活動(dòng)目的
1.結(jié)識(shí)更多朋友，擴(kuò)大交際圈；
2.加強(qiáng)合作意識(shí)、提高團(tuán)隊(duì)合作能力；
3.讓大家意識(shí)到真誠(chéng)與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力。
三、活動(dòng)時(shí)間
十一月五日星期二下午14:00—17:20
四、活動(dòng)地點(diǎn)
東大門(mén)草坪
五、活動(dòng)對(duì)象
冷鏈q1141班全體學(xué)生
六、活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項(xiàng)目。（評(píng)分表見(jiàn)附件一）
七、活動(dòng)項(xiàng)目安排（具體細(xì)則見(jiàn)策劃書(shū)附件二）
八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作
1.由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動(dòng)節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。
2.提前通知活動(dòng)組織及參與人員，對(duì)參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程。
3.關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。
九、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)組織工作安排
每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動(dòng)的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動(dòng)規(guī)則。
十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算（見(jiàn)附件二）
十一、注意事項(xiàng)
1.活動(dòng)當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)做好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）
2.所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動(dòng)策劃內(nèi)容及活動(dòng)的規(guī)則及流程。
3.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一切組辦人員必須無(wú)條件聽(tīng)從指導(dǎo)調(diào)度。
十二、活動(dòng)后期安排
1.結(jié)束時(shí)物品回收；
2.活動(dòng)場(chǎng)地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
二〇一三年十月十五日
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇9
一、信任之旅目的：通過(guò)助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任和接納。
時(shí)間：20分鐘左右
道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫(xiě)上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫(xiě)上相應(yīng)的游戲規(guī)則）
過(guò)程：每組選六人分兩組參加活動(dòng)，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語(yǔ)言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽(tīng)從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
注：在過(guò)程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的`活動(dòng)（如：唱歌）。
二、“多式聯(lián)運(yùn)”
簡(jiǎn)述：依靠分工合作來(lái)完成任務(wù)，每組選五人參與
時(shí)間：20分鐘左右
道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫(xiě)：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個(gè)）(3)繩子方法：1、每組必須要有五人；2、請(qǐng)每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人助來(lái)把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場(chǎng)地。
3.用時(shí)最少的組獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最多的組。
注意：
1、抽到嘴的人吹氣球時(shí)自己不能用手碰氣球；
2、抽到手的兩個(gè)人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的'人吹；在夾運(yùn)過(guò)程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的，則作廢，需重新返回再次從起點(diǎn)開(kāi)始三、延長(zhǎng)生命線（2分鐘）
四、心有千千結(jié)
五、智力比拼
游戲規(guī)則：（1）主持人說(shuō)出題目，各組進(jìn)行搶答，答對(duì)一題加一分，答錯(cuò)一題扣一分。
�。�2）所有題目搶答完后，計(jì)算各組總積分，總積分第一名的組會(huì)獲得獎(jiǎng)勵(lì)，總積分最后一名的組將接受懲罰。
六、穿越電網(wǎng)
1、所有組員參與
2、每個(gè)組的隊(duì)員站成一排,相鄰兩個(gè)人的腿用繩子綁在一起,從起點(diǎn)處出發(fā)，到達(dá)指定位置,再相互配合穿過(guò)事先搭好的電網(wǎng)
3、所有組必須將全部隊(duì)員運(yùn)送過(guò)電網(wǎng),最后以完成時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行排名。用時(shí)最短的組將獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最長(zhǎng)的組(說(shuō)一句最違心的話、唱歌等)
游戲準(zhǔn)備：繩子
游戲規(guī)則：1、相鄰兩人腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳；2、在游戲過(guò)程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；3、所有成員站在一個(gè)電網(wǎng)的一面，通過(guò)數(shù)量有限、小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過(guò)網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面4、身體的任何一部分觸到網(wǎng)，網(wǎng)口作廢，該成員得重新找網(wǎng)口穿過(guò)(不得自行選擇網(wǎng)口，須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇)，已經(jīng)穿越過(guò)去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面，只能在到達(dá)的網(wǎng)的那一面忙運(yùn)輸正在穿越的成員。
注意事項(xiàng)：注意安全問(wèn)題
七、分享環(huán)節(jié)
家圍坐在一起，由主持人先帶頭分享，說(shuō)說(shuō)此次活動(dòng)的心得感受，然后家依次分享。
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇10
一、聚餐背景
由于大一新干事的加入以及老干事們即將退出，經(jīng)部門(mén)部長(zhǎng)及各位組長(zhǎng)商量于本周日舉行聚餐活動(dòng)。這樣一方面可以讓老干事們聊聊自己的心聲有個(gè)愉快的結(jié)束。另一方面，可以增加部門(mén)新老干事以及新干事之間的相互認(rèn)識(shí)、相互了解，為以后部門(mén)的工作進(jìn)一步發(fā)展打下基礎(chǔ)。
二、聚餐目的
1、增加部門(mén)新老干事的交流、溝通，為以后的工作交接打下基礎(chǔ)；
2、增加部門(mén)新干事之間的交流與更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)、了解，為今后的工作上的配合增加默契；
3、由于前段時(shí)間部門(mén)工作比較頻繁、忙碌，因此聚餐可以緩解我們的疲勞和讓部門(mén)干事找個(gè)地點(diǎn)休閑、談心、聊聊天之類(lèi)的。
三、聚餐時(shí)間:4月2號(hào)
四、聚餐地點(diǎn):吳家花園農(nóng)家樂(lè)
五、前期準(zhǔn)備
1、預(yù)收聚餐費(fèi)用(每人50元，多退少補(bǔ))
請(qǐng)各位干事在本周星期三之前把你們的費(fèi)用交與你們各自的組長(zhǎng)處，由組長(zhǎng)代收齊后于周四值班時(shí)間交與負(fù)責(zé)人處；
2、酒水的預(yù)購(gòu)
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇11
一、活動(dòng)背景
眾所周知，素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
二、活動(dòng)目的及其意義
素質(zhì)拓展活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。素質(zhì)拓展活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,素質(zhì)拓展活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同學(xué)、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。
三、活動(dòng)主題
友誼、合作、拼搏、團(tuán)結(jié)
四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):
待定
五、活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)分析：
友情鏈接，想隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽，帶球賽跑，地雷陣，火車(chē)快跑，盲人足球賽
1、友情鏈接
為了打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的快速記憶能力，更重要的是讓會(huì)員和干部之間更好的溝通和認(rèn)識(shí)。
2、想隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽
有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。
3、帶球賽跑
主要是考察隊(duì)員的組織能力，做到周到的分配好細(xì)節(jié)和協(xié)作能力。使小組充滿活力，顯示合作的力量。
4、地雷陣
建立小組成員間的相互信任。促進(jìn)溝通與交流。使小組充滿活力。
5、火車(chē)快跑
主要是考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，將拉近人與人之間的關(guān)系。
6、盲人足球賽
建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，在活動(dòng)中盡量讓所有同學(xué)都能同時(shí)加入，讓大家一起融入我們的大家庭中來(lái)。
2、申請(qǐng)活動(dòng)場(chǎng)地（待定；最好是寬闊的室外如足球場(chǎng)）
3、準(zhǔn)備好所需道具
七、活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則
1）、友情鏈接
把所有同學(xué)隨機(jī)分成若干組（由當(dāng)時(shí)到場(chǎng)的會(huì)員人數(shù)來(lái)確定），每組人數(shù)不得超過(guò)15人。各隊(duì)成員任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專(zhuān)業(yè)的張三，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專(zhuān)業(yè)的張三后邊的，第三名隊(duì)員則依次介紹說(shuō)：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專(zhuān)業(yè)的張三后邊的后邊的，依此類(lèi)推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。（若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。）
2）、想隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽
把所有隊(duì)員分成兩到三個(gè)隊(duì)，分別選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。隊(duì)長(zhǎng)組織各自所有隊(duì)員用20~30分鐘時(shí)間想出各自的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽，并把隊(duì)名、口號(hào)寫(xiě)在畫(huà)有隊(duì)徽的海報(bào)上。然后再集體擺造型展示隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽。
3）、帶球賽跑
步驟：
1、選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地。
2、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
3、給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。
4、讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來(lái)，縛住氣嘴。
5、用兩根繩子分別在賽場(chǎng)上標(biāo)記出賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米，越遠(yuǎn)越好。但是也不要走極端，如果賽程l000米的話可能就有點(diǎn)太遠(yuǎn)了。
6、讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。
7、告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。
8、帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無(wú)損；在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上)；賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始。
9、讓各小組就位，大喊一聲：“各就各位，跑!”
10、可以依情況，換成三人一組
4）、地雷陣
步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4、給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子（可用粉筆代替）平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8、致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險(xiǎn)、你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置�？墒悄愕耐椴恢�，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较�。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！
5）、火車(chē)快跑
每隊(duì)另派出8人（必須有男女搭配且女生不低于3人），排成一列。火車(chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（必須交叉，一左一右。由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)同時(shí)賽跑。
6）、盲人足球賽
1、留出2～3個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。監(jiān)護(hù)員的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全問(wèn)題，同時(shí)兼任邊裁。把其它的隊(duì)員帶到場(chǎng)地中間，把他們分成兩個(gè)人數(shù)相同的小組。注意，要求每個(gè)小組的總?cè)藬?shù)為偶數(shù)。
2、每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。
3、根據(jù)蒙眼布的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買(mǎi)的是黃色和綠色的蒙眼布，那么把一個(gè)隊(duì)稱(chēng)為黃隊(duì)，另一個(gè)隊(duì)稱(chēng)為綠隊(duì)。把黃色的蒙眼布發(fā)給黃隊(duì)，綠色的蒙眼布發(fā)給綠隊(duì)。確保每對(duì)搭檔拿到一塊蒙眼布。每對(duì)搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。
4、告訴大家：“我們即將進(jìn)行一場(chǎng)別開(kāi)生面的足球賽。每對(duì)搭檔中，只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么�！�
5、詳細(xì)解釋游戲規(guī)則。要求那些被蒙上了眼睛的隊(duì)員保持類(lèi)似于汽車(chē)保險(xiǎn)杠的姿勢(shì)——彎曲雙肘，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時(shí)，這種姿勢(shì)有助于避免或減輕對(duì)身體上半部的傷害。負(fù)責(zé)指揮的隊(duì)員不允許碰自己的同伴，只能通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)指令。這場(chǎng)球賽中沒(méi)有守門(mén)員，每個(gè)隊(duì)踢進(jìn)對(duì)方球門(mén)一個(gè)球得一分。你——作為培訓(xùn)專(zhuān)員，是這場(chǎng)比賽的裁判。任伺一隊(duì)進(jìn)球后，都要把球拿回場(chǎng)地中問(wèn)，重新開(kāi)始比賽。不允許把球踢向空中，在任何時(shí)候，球都是在地面上滾動(dòng)。如果某個(gè)隊(duì)員踢了高球，裁判會(huì)暫停比賽，并把該隊(duì)員罰下場(chǎng)一段時(shí)間。如果球被踢出界了，裁判將負(fù)責(zé)將球滾回場(chǎng)地。除此之外，沒(méi)有其他的關(guān)于出界處理的規(guī)則。比賽時(shí)間以人數(shù)定，中間休息，交換場(chǎng)地。
6、宣布完游戲規(guī)則之后，讓兩個(gè)小組用投擲硬幣的方法選擇場(chǎng)地。場(chǎng)地定好后，把兩個(gè)球放在場(chǎng)地中間。然后吹哨，開(kāi)始游戲。用兩個(gè)球意味著比賽中每個(gè)隊(duì)一個(gè)球，各自為多得分而奮斗。
如果能找到一個(gè)足球場(chǎng)來(lái)玩這個(gè)游戲，那就再好不過(guò)了。如果找不到足球場(chǎng)的話，那么用一些物體在地上標(biāo)記出四個(gè)角、邊線和球門(mén)。場(chǎng)地兩端的邊線代表球門(mén)。
八、道具：
海報(bào)4張、氣球50~100個(gè)、蒙眼布4張、廢舊報(bào)紙若干、硬紙板若干、繩子兩根（每根30米,可用粉筆代替）
九、經(jīng)費(fèi)：
海報(bào)：4元
氣球：5元
布：4元
繩子：2元
合計(jì)：15元
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇12
為了提高我系學(xué)生的綜合素質(zhì)，鍛煉廣大同學(xué)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增加相互之間的信任，并通過(guò)活動(dòng)中設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深了彼此的友誼和了解，我部計(jì)劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
1、主持人：系學(xué)生會(huì)主席
2、主講人：程系素質(zhì)拓展部部長(zhǎng)
3、系09和10級(jí)各班團(tuán)支書(shū)，
4、系09和10級(jí)學(xué)生會(huì)主要干部和素質(zhì)拓展部委員
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現(xiàn)代人力資源開(kāi)發(fā)的思想和理念為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的基本內(nèi)容是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成才成長(zhǎng)。為了使學(xué)生干部的素質(zhì)能跟上時(shí)代的發(fā)展，滿足學(xué)生的要求，學(xué)生會(huì)各項(xiàng)工作能高效運(yùn)作，欲開(kāi)展本次活動(dòng)以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生干部自身素質(zhì)的提高，對(duì)學(xué)生工作進(jìn)行有力的督導(dǎo)。通過(guò)本次活動(dòng)，加大對(duì)素質(zhì)拓展計(jì)劃的宣傳，讓廣大學(xué)生認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展計(jì)劃和認(rèn)證工作的重要性，督促他們主動(dòng)的加強(qiáng)自身的素質(zhì)。
1、初步策劃“學(xué)習(xí)會(huì)”活動(dòng)
2、活動(dòng)場(chǎng)地的申請(qǐng)，多媒體準(zhǔn)備，講解內(nèi)容準(zhǔn)備，拍照人員等工作人員安排
3、會(huì)議用品準(zhǔn)備(橫幅)
1、組織參與人員進(jìn)場(chǎng)(5分鐘左右)
2、主講人就位，開(kāi)始講解
3、對(duì)疑難問(wèn)題和以往工作主要問(wèn)題進(jìn)行解答
4、由系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行補(bǔ)充
5、安排布置各委員和團(tuán)支書(shū)近期的工作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)
6、各班團(tuán)支書(shū)退場(chǎng)，學(xué)生會(huì)成員自由討論
7、素質(zhì)拓展部所有成員就近期工作表現(xiàn)以及下一步工作要點(diǎn)進(jìn)行討論，安排
8、結(jié)束會(huì)議
系素質(zhì)拓展學(xué)習(xí)會(huì)取得圓滿成功
為了加強(qiáng)系學(xué)生的素質(zhì)教育，拓展學(xué)生的課外活動(dòng)，20xx年x月x日，“系素質(zhì)拓展學(xué)習(xí)會(huì)”在xx學(xué)院020301教室隆重召開(kāi)
本次會(huì)議由系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，團(tuán)委素拓部承辦。參加本次會(huì)議的有：工程系，xx級(jí)部分學(xué)生會(huì)干部，以及，xx級(jí)各班團(tuán)支書(shū)。會(huì)議在主持人的詳細(xì)介紹中拉開(kāi)帷幕，他向低年級(jí)的學(xué)生會(huì)干部及xx級(jí)各班團(tuán)支書(shū)詳細(xì)介紹了素質(zhì)拓展資格認(rèn)證的主要內(nèi)容及程序，其中包括“思想政治與道德培養(yǎng)”、“社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)”等六個(gè)方面，并強(qiáng)調(diào)了素質(zhì)拓展的`重要性。而后，電力工程系學(xué)生會(huì)主席發(fā)表講話，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)作為學(xué)生干部應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)，應(yīng)該履行怎樣的職能，并鼓勵(lì)同學(xué)們要積極參加各種活動(dòng)來(lái)豐富自己的閱歷。會(huì)議持續(xù)了兩個(gè)小時(shí)，在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。
通過(guò)本次會(huì)議，使系的同學(xué)們初步了解了大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的有關(guān)知識(shí)以及填寫(xiě)素拓認(rèn)證表的相關(guān)細(xì)則，使大家明白：在大學(xué)期間所參加的活動(dòng)要有存檔意識(shí)，并且在不影響學(xué)習(xí)的前提下，應(yīng)該多多參加校園活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，多多為大家服務(wù)，為自己的學(xué)校服務(wù)，積累寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)，為以后的職業(yè)規(guī)劃做好充足的準(zhǔn)備!
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇13
一、活動(dòng)目的：為響應(yīng)我校“三位一體”育人模式，堅(jiān)持以學(xué)生為主，全方位提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，迎合“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)，提高俱樂(lè)部成員對(duì)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的'興趣和熱愛(ài)，促進(jìn)會(huì)員間交流，增進(jìn)會(huì)員間的感情，增強(qiáng)會(huì)員的競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)，增加俱樂(lè)部的凝聚力，特此舉辦此次羽毛球俱樂(lè)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)對(duì)象：懷化學(xué)院羽毛球俱樂(lè)部全體會(huì)員（合計(jì)145人）
三、活動(dòng)形式：小組競(jìng)賽形式
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月3日晚上7點(diǎn)
五、活動(dòng)地點(diǎn)：籃球館
六、舉辦單位：懷化學(xué)院羽毛球俱樂(lè)部
七、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
總負(fù)責(zé)人：吳仁杰
策劃人：黃倩倩
工作人員：鮑迪紅、李茂成、蔡曼
八、活動(dòng)流程
1、 前期準(zhǔn)備 ：會(huì)場(chǎng)布置、任務(wù)分工
2、 攝影和錄像 （楊帆）
3、 現(xiàn)場(chǎng)分組： 去組名 選組長(zhǎng) 10個(gè)一組
4、 介紹比賽規(guī)則
5、 進(jìn)行比賽
6、 統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)并宣布比賽結(jié)果
7、 頒獎(jiǎng)
8、 總結(jié)
九、游戲
1、 定點(diǎn)擊球
游戲規(guī)則：每組選出一人在指定點(diǎn)用手接球，其余九個(gè)組員在指定區(qū)域發(fā)球，每人擊3球。累計(jì)接住的球數(shù)，給分。（1分每球）
2、 羽毛球長(zhǎng)龍
規(guī)則：10個(gè)排成一列，頭頂羽毛球（球托在上）向前走，并開(kāi)始計(jì)時(shí)，若有掉球者，出列將球撿起，回到隊(duì)伍最后，繼續(xù)前進(jìn)，最后一人到達(dá)終點(diǎn)，停止計(jì)時(shí)。按排名給分30 26 23 20 17 15 13 11 10 9 8 7 6 5
3、 空中擊球接力大比拼
規(guī)則：在一分鐘內(nèi)，在給定的半片場(chǎng)地內(nèi)向上擊球，一人擊2次，一個(gè)擊完下一個(gè)馬上接上繼續(xù)擊球。按擊球個(gè)數(shù)給分（一個(gè)一分）
4、 擲球過(guò)網(wǎng)
規(guī)則：站后場(chǎng)發(fā)球底線，單手將球擲出，過(guò)網(wǎng)得分。每人兩次機(jī)會(huì)，過(guò)一球記2分
拓展活動(dòng)策劃書(shū) 篇14
一、目的
1、豐富學(xué)生會(huì)全體干事的課余生活。
2、加強(qiáng)學(xué)院學(xué)生會(huì)干事成員間的聯(lián)系及交流，增加各部門(mén)合作磨合程度，增強(qiáng)學(xué)院學(xué)生會(huì)的整體凝聚力。
3、對(duì)學(xué)生會(huì)來(lái)說(shuō)，為各部門(mén)干事提供一次很好的機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉他們的組織和交流能力。
二、活動(dòng)地點(diǎn)時(shí)間明細(xì)（暫定）
1、時(shí)間：20xx年X月X日早上6:30點(diǎn)華大正大門(mén)集合
2、地點(diǎn)：清源山
三、 參與人員
全體學(xué)生會(huì)干事
四、登山后活動(dòng)安排
為更好的加強(qiáng)大家之間的交流，增進(jìn)彼此的情誼。增強(qiáng)凝聚力，分別列出以下幾項(xiàng)游戲活動(dòng)。
1、真心話大冒險(xiǎn)
用傳氣球的方法選出回答問(wèn)題的同學(xué)。問(wèn)題由同學(xué)提出，答完后繼續(xù)傳遞。答案由其他同學(xué)評(píng)論為是否為真心話。
2、我做你說(shuō)
進(jìn)行分組，每組當(dāng)?shù)谝粋�(gè)人被告知一句話（或事物）后，再通過(guò)動(dòng)作來(lái)表達(dá)這句話；第二個(gè)人模仿第一個(gè)的動(dòng)作，第三個(gè)人模仿第二個(gè)人的，以此類(lèi)推，直到最后一個(gè)人來(lái)猜測(cè)他看到的這個(gè)動(dòng)作的人所表達(dá)的。
五、活動(dòng)須知
本次爬山活動(dòng)以?shī)蕵?lè)放松、促進(jìn)同學(xué)間感情為主，但必須以安全作為首要前提。
（1）保持秩序，上下車(chē)不得推擠。車(chē)內(nèi)人員不得將四肢、頭伸出窗外。
�。�2）注意公共衛(wèi)生，不得隨地扔垃圾，并能主動(dòng)清理地上的垃圾等。
�。�3）活動(dòng)中，注意安全，不做危險(xiǎn)活。不要一個(gè)人活動(dòng)，以防出現(xiàn)不必要的損失。
（4）早晚溫差大，加上山上風(fēng)大，大家備好長(zhǎng)袖衣，以防生病。
�。�5）注意個(gè)人財(cái)務(wù)，手機(jī)、現(xiàn)金等不要隨處擱置。
�。�6）回校時(shí)，應(yīng)確保全體人數(shù)全部到齊后才上車(chē)。